Серії 5
1
Core Cardio
28 червня 2013
• 28m
Get your sweat on! This progressive cardio-core workout is about you getting shredded fast.
Читати більше
2
Speed 2.0
28 червня 2013
• 28m
Rev it up with Shaun's calorie-scorching, core-focused speed drills.
Читати більше
3
Rip't Circuit
28 червня 2013
• 29m
Cardio … upper body … legs … abs ... repeat! This is how you get ripped in 25 minutes.
Читати більше
4
Dynamic Core
28 червня 2013
• 29m
You'll go from vertical to horizontal and back again in this dynamic, crazy core routine.
Читати більше
5
Upper Focus
28 червня 2013
• 29m
Shaun will help you develop the upper body of your dreams. All you have to do is FOCUS.
Читати більше