LaNasa nasceu em New Orleans, Louisiana, filha de Anne (nascida Hardin) e do Dr. James J. LaNasa, Jr., um cirurgião plástico. LaNasa começou a dançar aos 12 anos e, aos 14, foi aceita na Escola de Artes da Carolina do Norte em Winston-Salem, Carolina do Norte. Depois de um estágio no Milwaukee Ballet, LaNasa dançou no Ballet West de Salt Lake City e no Karole Armitage Ballet.

LaNasa auxiliou John Carrafa na coreografia do filme de 1989, Rooftops. Ela fez sua estreia nas telas com um pequeno papel no filme Catchfire (1990) e nos anos seguintes apareceu no cinema e na televisão. LaNasa interpretou o papel principal de Bess Bernstein-Flynn Keats na série de comédia da NBC, Three Sisters (2001-2002), que foi cancelada após duas temporadas. Ela foi uma estrela da curta série da CBS Love Monkey (2006), no papel de Karen Freed, e 12 Miles of Bad Road da HBO.

LaNasa apareceu em papéis especiais em várias séries de televisão, incluindo CSI: Crime Scene Investigation, Grey's Anatomy, ER, House MD, Justice, Two and a Half Men e Seinfeld. Ela interpretou a personagem recorrente Yvonne Dunbar em Judging Amy, Kim McPherson em The Guardian e Beverly Ford em Big Love. Seus créditos no cinema incluem Kiss & Tell (1996), Schizopolis (1996), Alfie (2004), Dia dos Namorados (2010), Jayne Mansfield's Car (2012), The Campaign (2012) e The Frozen Ground (2012). LaNasa estrela a série dramática da NBC Deception, que estreou como uma substituição no meio da temporada durante a temporada de televisão de 2012–13, como Sophia Bowers. Cônjuge: Grant Show, (18 de agosto de 2012 - presente) French Stewart, (19 de maio de 1998 - dezembro de 2009) (divorciado) Dennis Hopper, (17 de junho de 1989 - abril de 1992) (divorciado) 1 filho.