Ilse Winnie Rande tilbragte en del af sin barndom i Norge. Hun medvirkede i gadeteater og blev uddannet på Skuespillerskolen ved Århus Teater 1969-1972, hvor hun debuterede i Peter Nichols "Husker du" med Preben Neergaard som instruktør. Derefter havde hun seks års ansættelse på teatret, hvor hun spillede en række store roller, bl.a. titelrollen i "No, No, Nanette". Hun drog derefter til København, hvor hun fik sin debut i "Volpone" på Folketeatret og siden har hun haft et utal af roller på teatre over hele landet. Hun var med på Jørgen Blaksted-turnéerne rundt i landet og havde i 1978 hovedrollen som Therese i "Vildfuglen" på Scala. Fra 1980-1990 var hun ansat på Det kgl. Teater, hvor hun havde roller både indenfor det klassiske og moderne repertoire. Hun har bl.a. haft teaterroller i "Hvem er bange for Virginia Woolf", "Dameskrædderen", "Swedenhielm", "Den stundesløse" og i "Kreditorer". Rollen som Ophelia på nationalscenen og siden Kronborg står som et af højdepunkterne i hendes karriere. På TV havde hun rollen som Else Parsberg i "Gøngehøvdingen", ligesom hun spillede sekretæren Marianne i serien "Een stor familie" og medvirkede i et afsnit af "Rejseholdet". Hun har været på studierejser til Sverige, England og Sovjetunionen. Udover teaterarbejde har hun haft omfattende virke som dramalærer og underviser fortsat elever, ligesom hun afholder impro-kurser.