Sônia Lima Montes é atriz, apresentadora e ex-cantora e modelo brasileira.

Miss Osasco de 1978 e manequim no Japão, Sônia Lima iniciou sua carreira televisiva como telemoça do Show de Calouros no início dos anos 80 e, a partir de 1982, estrelou o júri fixo do programa, seguindo até sua última edição, em 1996. Sônia fazia a linha beldade no programa. Posou duas vezes para a edição brasileira da revista Playboy (em 1987 e 1991). Por conta também do sucesso de vendas da primeira edição, a Playboy International a indicou como a candidata brasileira ao concurso Miss Playboy International de 1988, sediado no Japão. Devido à sua primeira gravidez, contudo, Sônia foi substituída no concurso pela modelo, atriz e também coelhinha Luma de Oliveira, que conquistou o prêmio.

A primeira aparição de Sônia Lima no Show de Calouros ocorreu devido a um atraso do jurado Sérgio Mallandro. Sônia o substituiu tão bem que o patrão Silvio Santos a manteve no júri fixo por quase 17 anos. Foi jurada do Novo Show de Calouros até 1996, tendo inclusive apresentado o programa em 1993. Em 2004, Sônia foi jurada do programa Gente que Brilha, ao lado de Sheila Mello e outras personalidades. Sua carreira televisiva foi antecedida por breve carreira bancária, na qual chegou a Analista em Organização e Métodos Sênior. À época, Sônia cursava faculdade de Administração de Empresas, a qual abandonou em seu último ano devido às suas participações em concursos de misses ("Miss São Paulo", "Miss Praia Internacional") e à sua dedicação à carreira de modelo e manequim. Anteriormente à sua ida ao SBT (então TVS Canal 4), Sônia apresentou programa musical na TV Tupi intitulado "Olimpop". Sônia foi convidada duas vezes para participação em novelas da Rede Globo, o último dos convites tendo sido feito pelo autor Sílvio de Abreu. Sônia chegou a anunciar sua partida para a Rede Globo ao vivo, mas o dono do Baú venceu. Sônia expôs a existência de atritos com Mara Maravilha quando compunham o júri do Show de Calouros, mas que atualmente são excelentes amigas. Foi contratada pela Rede Record até 2014.