伟大的瑞士心理学家荣格创造了“阴影”这个词和“阴影工作室”。他说“阴影”就是我们隐藏的自己。无论你是否知道，我们每个人都有阴影。我们的黑暗面永远在逃避自己，当我们不注意的时候，它就会偷偷跑出来做一些令我们自己和身边的人都很惊讶的事情，摧毁我们的生活和我们所爱的人的生活。

This emotionally-gripping, visually-stunning documentary exposes the opposing forces of both light and dark that compete for attention within every human being and presents the hidden power of the "Shadow" alongside some of today's most provocative thinkers and beloved teachers.

'A Sombra' é um famoso ensinamento de Carl Jung, e também é um assunto que, segundo muitos autores, continua em estudo em todas as áreas de aperfeiçoamento pessoal. 'A Sombra' é tudo aquilo que não queremos ser, mas somos. É o desejo de se entregar ao vício, de explodir, de brigar. Quando ignorada, 'A Sombra' pode sabotar nossa vida, destruir nossas relações, eliminar nosso espírito e nos manter longe de nossos sonhos. Porém 'A Sombra' é parte nossa. Descoberta e compreendida, 'A Sombra' pode nos levar ao caminho da plenitude. Podemos sair da possível ilusão de que nossa obscuridade nos domina e, em vez disso, veremos o mundo sob uma nova luz.

El efecto Sombra es un documental vanguardista y visualmente impactante que nos llevará a abandonar nuestro yo conocido y a liberarnos de las ataduras del pasado. Deepak Chopra, Marianne Williamson, el doctor David Simon y otros intelectuales de fama mundial se unen a Debbie Ford para descubrirnos el poder transformador de nuestra sombra: esos aspectos de nosotros mismos que nos disgustan y rechazamos, el pasado del que nos arrepentimos y reprimimos y el futuro que está esperando nacer.