Viewers are invited to exercise with various celebrities known to love exercising. These celebrities motivate the audience, utilizing their know-how to manage not only the bodies of the participants, but also their mental health.

오늘 할 운동을 내일로 미루고 있는 당신을 위해 SKY 머슬이 나섰다! 연예계를 대표하는 운동러들이 일반인 참가자를 위한 맞춤 ‘운동 코디’로 변신! 오직 SKY 머슬에서만 모실 수 있는 월드클래스 전문가 선생님과의 매칭을 통해 바디부터 멘탈까지! 초밀착 집중 관리! 건강한 운동 DNA를 심어준다! VVIP급 운동 꿀팁 전수는 물론, 함께 움직이며 땀 흘리는 과정에서 그동안 몰랐던 운동의 ‘즐거움’과 작지만 확실한 ‘성취감’을 선사한다!