Traumatisée par une chute et inquiète de voir sa mère et sa sœur obsédées par le sport, Kat envisage une vie sans patins et se voit offrir une nouvelle chance.

Kat prend des décisions de carrière radicales, qui risquent d'être contrecarrées par l'arrivée d'une nouvelle venue. Chez elle, Serena se débat en solo avec Carol.

Dans un élan de créativité, Dasha imagine un exercice de confiance en soi qui pousse ses protégés hors de leur zone de confort. Les soupçons grandissent autour de Mitch.

Face à la pression familiale, Jenn cache sa blessure, tandis que les progrès de Serena l'exposent aux critiques. La relation de Justin et Kat prend une nouvelle tournure.

Marcus a un choix à faire, mais son cœur est déchiré. Le nouveau look de Carol lui gagne un allié improbable. Justin fait une nouvelle bêtise aux retombées douloureuses.

Carol a du mal à repartir du bon pied. Kat se rapproche de Justin, alors qu'une dispute avec Jenn lui laisse un goût amer. Marcus a une décision difficile à prendre.

Kat arrive à un point de rupture qui déclenche des dommages collatéraux. Mandy vit une situation d'urgence, et Serena se retrouve bien seule.

Les conséquences de la crise de Kat sont tragiques pour Marcus et Justin. Carol et Mitch envisagent de franchir une étape. Serena dévoile un énorme secret.

La relation de Kat et Justin ainsi que leurs rêves olympiques sont en suspens tandis qu'autour d'eux, chacun glisse vers sa propre destinée.