Джо се завръща във фитнес индустрията след като баща му внезапно умира и му завещава семейния фитнес салон. За да получи семейното богатство и имот, Джо трябва да се изправи пред най-големия си враг Бари Крос, който се е превърнал в изключително успешен фитнес инструктор.

Middle-aged slacker Joe Force inherits the family gym from his late father, who was the “Godfather of Aerobics.”

Après le décès de son père surnommé "le parrain de l'aerobique", Joe décide de reprendre le flambeau familial et de se confronter à son adversaire de toujours Barry Cross, un entrepreneur ayant fait fortune grâce à ses salles d'aérobique.