故事发生在五十年代末的九龙城寨，左勾拳（陈展鹏 饰）和段迎风（袁伟豪 饰）的父亲均为名震千里的八极拳宗师，哪知道一场阴谋使得段迎风失去了父亲，而左勾拳的父亲则沦为了杀人凶手含冤自尽，左勾拳亦因此和妹妹失散，离开了九龙城寨，前往澳门谋生。 　　一晃眼十五年过去，已经长大成人的左勾拳回到了九龙城寨这片伤心地，只为了寻找妹妹的下落，哪知道此处早已经物是人非，冯春美（吴家乐 饰）、柯万长（张国强 饰）和福寿金（林伟 饰）三大黑恶势力头目三足鼎立一手遮天，令九龙城寨的居民们终日生活在恐惧之中。正直的左勾拳向三人发起了挑战，他的勇气亦感染了段迎风，两人再度联手，组成了九龙城寨街坊福利会，惩恶扬善，行侠仗义。

Chor Au-kuen bears the grief of the loss of his family and returns to the walled city in hopes of finding his long lost sister, only to find out that the place he grew up in has become a lawless no man's land. Concealing his real identity, he creates a new identity and gets acquainted with a feisty hair salon lady boss, a dentist, and a common worker. To restore law and order in the walled city, Au-kuen unites everyone to form an association to collectively resist the villainous forces, but instead causes clashes between him and an underground fighting champion...

El drama representa la vida de los maestros de kung fu que viven en la ciudad amurallada de Kowloon triada-montado entre 1945 y 1959. La trama gira en torno a Chor Ngau-kuen, un misterioso peón que regresa a la ciudad amurallada después de una ausencia de diez años.

Được kỳ vọng là bộ phim truyền hình thuộc thể loại hành vộng võ thuật đặc sắc nhất trong những năm trở lại đây của đài TVB, Anh Hùng Thành Trại hi vọng sẽ mang tới những làn gió mới cho phim truyền hình Hồng Kông khi nhiều diễn viên tên tuổi có xu hướng chuyển qua trung quốc đại lục để đóng phim, đặc biệt là thời điểm mà thể loại ngôn tình, mơ mộng đang phát triển ngày càng mạnh mẽ, tuy nhiên phim điện ảnh của Hồng Kông thì vẫn giữ được những vị thế rất lớn của mình. Nếu bạn là tín đồ của dòng phim võ thuật thì chắc chắn 28 tập phim A Fist Within Four Walls sẽ mang tới cho bạn nhiều sự bất ngờ không chỉ về cốt truyện, nội dung phim mà còn những cảnh hành động được dàn dựng công phu.