Отправившись в Фантомную зону, Супергёрл встречает неожиданную фигуру. В это время ее друзья пытаются найти способ последовать за девушкой и обращаются за помощью к странному существу. Однако найти героиню в Зоне может быть не так уж просто... Суд над Лексом заканчивается с неожиданным результатом для всех сторон.

Из Фантомной зоны успело сбежать несколько сущностей, и команде придется найти способ защищаться от них. Зор-Эла похищают, и раненная Кара должна отправиться на поиски с помощью новой знакомой. В это время между Лексом и Леной развязывается настоящая война за власть, а Алекс тяжело переживает внезапное исчезновение сестры.

Супергёрл находит возможность сбежать из Призрачной зоны, но это связано с некоторыми опасными условиями. Тем временем Лена присоединяется к Супер Друзьям в миссии, но обнаруживает, что не согласна с их планом действий против Фантомов, и задается вопросом, действительно ли она готова стать частью команды.

Ниа и Брэйни пытаются спасти Супергёрл из Фантомной Зоны, путешествуя во времени обратно в дом Кары в 2009 году. Будучи полон решимости заполучить предмет, необходимый для помощи Супергёрл, Брэйни беспокоится о том, чтобы оставаться в тени, чтобы не повлиять на будущее. Однако, когда их корабль терпит крушение по прибытии, юная Кара Дэнверс оказывается первой на месте происшествия. Тем временем молодой репортер по имени Кэт Грант нацеливается на Мидвейл, подозревая, что в маленьком городке есть большая история.

Молодая Кара впервые сталкивается с криптонитом, Ния и Брэйни попали в ловушку вторгшихся инопланетян, а молодая Кэт Грант может быть причиной того, что Супергёрл никогда не выйдет из Фантомной зоны.

Когда Супер Друзья храбро преодолевают Призрачную Зону, чтобы вернуть Супергерл домой, каждый член команды сталкивается с видениями своего худшего страха.

Команда празднует возвращение Кары, однако героине приходится нелегко — она сталкивается с кошмарами о недавних событиях и новыми проблемами в родном мире. Сможет ли Супергёрл снова встать на защиту Земли и помочь Зор-Элу остановить экологическую катастрофу? Лена рассказывает Ние о своем открытии.

Во сне Ния встречает старую знакомую, которая обещает ей встречу с мамой в обмен на освобождение. Стоит ли верить существу из кошмаров? Андреа продолжает настаивать на новом материале от Кары и Уильяма, а Келли берет опеку над маленьким инопланетянином с суперспособностями. Но что вызывает агрессию у ребенка?

Супергерл вмешивается, когда здание на Высотах, предназначенное для жилья с низким доходом, внезапно оказывается под угрозой быть проданным крупной корпорации. Супергерл нанимает Орландо, чтобы помочь ей завоевать город, но все идет наперекосяк, когда появляется Никсли. Тем временем Ниа тренируется со своей матерью.

Супергёрл и команда должны помешать Никсли победить знакомое лицо из прошлого Супергёрл - мистера Миксизптлка. Микси возвращается и объясняет мрачную историю Никсли супер-команде лучшим способом, который он умеет - в форме песни. Тем временем Лена посещает место рождения своей матери в Ньюфаундленде, стремясь покопаться в ее прошлом, но шокирована ледяным приемом маленького городка по отношению к ней.

Келли приходит в ужас, когда здание Ормфелла взрывается, в результате чего многие жители общины, включая Джоуи, получают ранения. Однако ее ужас быстро превращается в разочарование, когда она понимает, что больница переполнена, людям становится хуже, и никто не приходит на помощь, включая Супергерл, которая занята борьбой с Никсли. Зная, что она может изменить мир к лучшему, Келли использует свою силу и полностью вступает в свою роль Хранителя. Вместе с Супергёрл, Алексом, Дигглом и командой, Страж ведет путь к восстановлению справедливости в павшем сообществе.

Супергёрл и Никсли сходятся в схватке за тотэм мужества, и каждая получает только часть от него. Как героини распорядятся этим могущественным артефактом? Обломок, оказавшийся у Супергёрл, становится источником настоящего хаоса, который героям не так-то просто будет преодолеть. Хватит ли у них сил противостоять его мощи?

В руки Никсли попадает могущественный артефакт, который позволяет злодейке распространить хаос по всему городу. Сможет ли команда найти способ остановить ее? В это время Эсме знакомится с новой приемной семьей. Удастся ли ей надолго задержаться с ними? Лена пытается произнести свое первое заклинание и готовится к худшему.

Схватка между Никсли и Супергёрл за могущественные артефакты продолжается. Кому из них суждено одержать победу? Когда злодейка похищает Уильяма, Кара понимает, что должна перейти к активным действиям по защите горожан. В это время Алекс сталкивается с труднейшим испытанием в своей жизни — сможет ли она его пройти?

Никсли отправляется на поиски еще одного мощного артефакта. Чтобы остановить злодейку, Ниа придется объединить усилия с собственной сестрой, Мэйв. Сможет ли она преодолеть внутреннее сопротивление этому? В это время Супергёрл начинает ощущать на себе тяжесть от слишком больших ожиданий... Удастся ли ей остаться верной себе?

Когда оказывается, что на стороне Никсли есть еще один сильный противник, Лекс Лютор, команда Супергёрл начинает терять веру. Хватит ли у них сил побороть двух самых злобных врагов в истории одновременно? Алекс продолжает придумывать оригинальный способ сделать предложение Келли, однако на ее пути снова встает работа.

Когда Эсме попадает в передрягу в школе, Алекс и Кара расходятся во взглядах на то, как урегулировать конфликт с ее одноклассниками и их родителями. Удастся ли девушкам найти компромисс в вопросах воспитания? В это время Никсли разыскивает еще один артефакт, который мог бы усилить ее способности. Сможет ли тогда команда Супергёрл противостоять ей?

Лекс ищет способ заполучить все тотемы, но встречает неожиданное сопротивление Никсли. Удастся ли соратникам договориться друг с другом? В это время Лилиан приступает к осуществлению своего коварного плана, Лена связывается со старой знакомой, а Кара впервые видит все артефакты в действии. Как она остановит двух своих злейших врагов?

Наступает время решающей битвы, которая должна определить судьбу города. На этот раз противниками Супергёрл выступают два опаснейших врага. Сможет ли героиня противостоять им в одиночку? Кто придет ей на помощь ради спасения людей? В это время Алекс и Келли готовятся к свадьбе, но суждено ли торжеству пойти по плану?