巴里和艾瑞斯试图应对他们女儿诺拉的死亡，同时面对新的危机——黑洞组织。巴里发现自己的速度力量正在衰退，而且他可能会在几个月后消失。他和艾瑞斯决定不告诉团队这个消息，而是专注于阻止黑洞组织的计划。他们发现黑洞组织正在收集各种超能力者，并试图杀死一位名叫切斯特·皮朗克的天才科学家，他因为一次实验而被困在了一个黑洞中。巴里和艾瑞斯设法救出切斯特，并将他送到了星实验室接受治疗。与此同时，凯特琳和西斯科回到了中央城，准备重返团队。但是西斯科发现自己已经失去了超能力，并且无法再使用振荡器装置。凯特琳鼓励西斯科接受自己的新身份，并告诉他她也有一个秘密——她发现了一个可以让她控制杀手霜的装置。最后，一位神秘的男子从未来穿越回来，自称为“血工”，并声称要摧毁闪电侠。

巴里为了阻止血工，决定穿梭到未来，寻找他的弱点。但是他发现未来已经被血工改变，成为了一个恐怖的地狱。巴里遇到了未来的自己，他已经变成了一个失去希望和信念的人。巴里试图说服未来的自己重新站起来，一起对抗血工。同时，艾瑞斯和凯特琳调查黑洞组织的头目——加西亚·罗德里格斯博士，发现他其实是一个无辜的受害者，被黑洞组织利用并注入了超能力。艾瑞斯和凯特琳设法救出加西亚，并让他与妻子团聚。与此同时，西斯科和拉尔夫调查一起神秘的谋杀案，发现凶手竟然是一位名叫拉姆齐·罗索的医生，他也是血工。

巴里和艾瑞斯为了帮助他们的女儿娜拉，决定去寻找一位名叫哈里森·纳什·韦尔斯的人，他是多元宇宙中的一个韦尔斯博士。他们发现他正在寻找一种能够防止危机的物质——永恒粒子。巴里和艾瑞斯试图说服他加入他们的团队，但是韦尔斯拒绝了。同时，凯特琳和西斯科为了治愈拉姆齐·罗索，制造了一种抗体，但是罗索不愿意接受治疗，反而想要利用抗体来增强自己的能力。罗索绑架了凯特琳，并威胁她要杀死她的父亲托马斯·斯诺。巴里和西斯科赶到救援，并与罗索展开了激烈的战斗。

巴里和艾瑞斯为了让娜拉回来，决定去寻找一位名叫莱恩·乔伊的人，他是一位能够操纵时间的超能力者。他们发现他正在利用自己的能力来改变历史，从而让自己成为一个英雄。巴里和艾瑞斯试图阻止他，但是却发现他们也被卷入了时间旅行的混乱中。同时，凯特琳和西斯科为了治愈拉姆齐·罗索，继续寻找抗体的方法，但是罗索却越来越不稳定，并且开始对其他人造成威胁。

第五集的剧情内容是：巴里和艾瑞斯为了找到莱恩·乔伊，跟随他的时间轨迹来到了2014年，正好遇到了当时刚刚成为闪电侠的巴里。他们试图不影响历史的同时，阻止乔伊改变过去。但是他们却发现乔伊已经杀死了一位名叫哈里森·威尔斯的科学家，并且打算取代他的身份。巴里和艾瑞斯必须在不暴露自己身份的情况下，保护年轻的巴里和威尔斯博士。同时，西斯科和凯特琳发现罗索已经逃走，并且开始感染其他人，让他们变成血液怪物。

尽管拉尔夫尽了最大的努力，罗索却竭尽全力。弗罗斯特（Frost）将拉尔夫（Ralph）送到STAR Labs，在那里Barry给他输了血。然而，一丝罗索的血液进入了巴里的血液。使他昏倒。以他的母亲诺拉（Nora）的形式出现的“ 速度力量”，告诉他罗索的血液包含他的意识，并且正在慢慢感染他，并使他能够接触巴里的思想；包括了解他的秘密身份和即将死亡。罗索以他对他的记忆，试图说服巴里加入他。向他承诺不仅可以避免他的死亡，而且可以避免无数其他人的死亡。速度军试图劝阻巴里，但是当他怀疑他是他们的棋子时，意外地激怒了他，他在服役期间将永远无法得到他想要的东西。思科和弗罗斯特最终使巴里复活，但是当艾里斯（Iris）来检查他时，她很快意识到不是他。Barry被完全感染，袭击了他的朋友，并向Rosso报告，Rosso准备实施他的中风。在其他地方，艾里斯（Iris），卡米拉（Kamilla）和阿莱格拉（Allegra）调查了将埃斯佩兰萨（Esperanza）变成杀手的组织。

罗索（Rosso）在他的控制下，袭击了中心城市，并将其大部分公民转变为他的“血兄弟姐妹”。思科和艾里斯（Iris）争论如何挽救巴里（Barry）和阻止罗索（Rosso），但他们的两个计划都失败了。但是，罗索（Rosso）选择不将其转换为制定计划的最后阶段。带着粒子加速器将他的血液散布在整个市中心。当他进入公司时，思科和艾里斯意识到在他们的最后一次相遇中，巴里利用他与罗索的联系秘密地拯救了他们，并告诉他们如何击败他。Flash结合了Rosso的血液，粒子加速器和Allegra的力量，颠覆了Rosso治愈中央城的计划。罗索（Rosso）挫败了他的计划，化身为鲜血怪物，杀死了Flash并重新开始，只是因为母亲的幻觉而分心，足以让速捷将他困在朗克的监狱中。当罗索被还给ARGUS的监护人Flash团队在危机爆发前度过了他们的最后时刻，就像红色的天空笼罩着他们一样。同时，纳什（Nash）在昏暗的灯光将他拉入室内之前，发现了符号墙。

雷·帕尔默（Ray Palmer）的“对角线探测器”（Paragondetector）将巴里（Barry），乔恩（J'onn J'onzz）和常春藤镇科学家瑞安·崔（Ryan Choi）确定为剩余的三人，因此拉尔夫（Ralph），艾里斯（Iris）和雷（Ray）离开招募崔。监控器恢复Cisco的权力后，Flash和Nash团队（现为Pariah）返回到后者找到的会议厅；他们在这里找到了反物质加农炮，并使用Earth-90的闪电侠为其供电。他们成功地释放了他，但是大炮开始变得至关重要，因此帕里亚（Pariah）从另一个地球招募了黑色闪电来帮助控制能量。当Barry准备牺牲自己时，Earth-90 Barry阻止了他，取而代之。摧毁大炮。在其他地方，约翰·康斯坦丁（John Constantine）米娅·斯莫克（Mia Smoak）和约翰·迪格（John Diggle）在666号地球上拜访了路西法，将奥利弗的灵魂重拾回来，他们在炼狱中找到了。在他们离开之前，吉姆·科里根（Jim Corrigan）出现了，因此他可以将幽灵的力量传递给奥利弗（Oliver）。他接受了，君士坦丁的团队被遣散，没有他。当英雄们重组时，反监视者派出洗脑的先驱者攻击他们并杀死监视者，这样他就可以摧毁多宇宙了。在他被杀之前，帕里亚将其传送到消失点。在这里学习Lex Luthor用《命运之书》代替Earth-96 Superman 与他自己。

帕里亚邀请黑色闪电帮助阻止反监视器，Flash-90分享了他在“Elseworlds”战斗中学到的东西。在黑色闪电的帮助下，巴里、西斯科和杀手弗罗斯特想出了一个可以拯救他们所有人的计划。与此同时，艾瑞斯与瑞恩·崔心连心，而奥利弗和迪格尔则回到了熟悉的老地方。

在《城市日报》刊登出爆炸性故事后，艾瑞斯的生命受到威胁;艾瑞斯拒绝躲避袭击者，开始揭露一个危险的组织;巴里必须面对危机的后果，实现奥利弗·奎因对他的愿望。

巴里和艾瑞斯计划在情人节吃一顿浪漫的晚餐，但他们的夜晚被一个老对手——阿蒙内打断了;弗罗斯特融入了假日气氛，并试图帮助阿莱格拉与旧爱重新建立联系。

经过几个月的寻找苏·迪尔邦，拉尔夫得到了她下落的线索，终于与他失踪的客户面对面。然而，苏拒绝回家与家人团聚，而是带着拉尔夫进行了一次大胆的冒险。Iris面临着新的挑战，而Barry则考虑来自可信来源的潜在危险请求。

巴里对危机以来的所有变化感到不知所措，他进行了一项出错的实验，并将他直接置于大猩猩格罗德的道路上。巴里预料到了最坏的情况，当格罗德寻求他的帮助时，他感到惊讶。不幸的是，对于闪电侠和格罗德来说，当另一个反派出现时，情况变得更糟——索洛瓦。与此同时，艾瑞斯与伊娃一起逃离了镜像宇宙。

闪电小子带着禅宗的态度回到了中心城，并掌握了新的花样。虽然很高兴再次见到他的家人，但沃利向巴里透露他回来是因为他认为神速力有问题。与此同时，西斯科从他在Earth-Prime的实况调查任务中返回。

闪电侠和一个叫Sunshine的变种人对抗，西斯科着手帮助纳什。

在黑洞雇佣布娃娃杀死乔后，辛格建议他进入证人保护部门，但乔拒绝停止调查卡佛。在与西斯科一起调查卡佛时，拉尔夫遇到了苏。艾瑞斯开始怀疑伊娃。

在最近的事件之后，巴里仔细研究了他与艾里斯的生活。伊娃做出了一个大胆的举动。

当Godspeed回来时，Barry转向Hartley Rathaway寻求帮助。然而，在巴里意识到危机的变化之一是闪电侠和吹笛者现在是敌人之后，事情很快就变得紧张起来。与此同时，艾瑞斯试图逃离镜像宇宙。

巴里考虑了一个冒险的计划，从镜像宇宙中拯救艾瑞斯。拉尔夫试图阻止苏犯一个可能毁掉她生活的严重错误。