Ne' Barry ne' Iris riescono a superare il trauma per la perdita di Nora. Nel frattempo a Central City ce' un buco nero che sta terrorizzando i cittadini.

Rifiutando di rinunciare alla speranza, Barry decide di viaggiare nel tempo fino al giorno dopo la sua scomparsa per scoprire cosa succede realmente durante la crisi.

Rosso trasforma inavvertitamente il cannoniere Mitch Romero in uno zombi, portandolo ad attaccare e uccidere il suo equipaggio in cerca di materia oscura per rafforzarsi.

Mentre Rosso ruba più sangue per la sua cura, i flashback mostrano come una volta si prese cura di sua madre prima che le fosse diagnosticato HLH e come si arrabbiò con lei per aver apparentemente rinunciato.

Barry e Iris vanno in vacanza, lasciando Cisco a capo della squadra.

Ralph fa seguito a Sue Dearbon, che ha cercato dall'estate scorsa, a Midway City. Barry, desiderando aiutare Ralph a vivere senza di lui dopo la crisi, chiede di venire. Mentre si infiltra in un gala criminale, Barry punta la mano e suscita i sospetti dell'ospite, Remington Meister; che si alleò con un Esperanza fuggito.

Nonostante i migliori sforzi di Ralph, Rosso drena il suo sangue. Frost porta Ralph a Laboratori S.T.A.R., dove Barry gli fa una trasfusione di sangue. Tuttavia, una traccia del sangue di Rosso entra nel flusso sanguigno di Barry; facendolo svenire.

Con Flash sotto il suo controllo, Rosso attacca Central City e converte la maggior parte dei suoi cittadini in "Blood Brothers and Sisters".

"Il Rilevatore di Campioni" di Ray Palmer identifica Barry, J'onn J'onzz(Martian Manhunter) e lo scienziato di Ivy Town, Ryan Choi, come i tre campioni rimanenti, quindi Ralph, Iris e Ray partono per prenderlo.

La data di San Valentino di Barry e Iris viene interrotta da Amunet Black, che ruba una preziosa valigetta contenente un dispositivo.

Nella dimensione dello specchio, Iris incontra Eva, che è rimasta bloccata nel Mirrorverse da quando l'acceleratore di particelle l'aveva buttata nel suo specchio.

Nei giorni che gravitano intorno a San Valentino, Barry e' sconcertato dagli strani comportamenti della falsa Iris in realta' Eva McCulloch/Mirror Master.

Wally West e Cisco tornano a Central City; Wally dice a Barry che la forza della velocità sta morendo a causa dell'aumento della velocità di Barry da parte di Spettro durante la crisi.

A Barry viene fornito da Cisco e Caitlin un "Misuratore di velocità", un dispositivo per monitorare i limiti di velocità di Barry.

Ralph e Cisco rintracciano Sue Dearbon, che continua a compiere rapine per difendere i propri genitori da Joseph Carver.

Barry fa un test ad Iris per provare la sua tesi, ma il piano viene scoperto, lesito del test ribaltato e leroe finisce per precauzione in una cella dei Laboratori Star.

Mentre il Team Flash cerca di rintracciarla e di ridare velocita' a Barry, questi e' minacciato da un nuovo Godspeed che risucchia la velocita' agli altri.

Mentre Caitlin si appresta a partire insieme a sua madre per curarsi al Nord, Eva trascina dalla propria parte le tre Meta-donne che prima erano al soldo di Carver.