Nachdem ein unerwarteter Gast aus der Zukunft, Nora West-Allen, bei ihnen zu Hause auftaucht, müssen Barry und Iris herausfinden, wie sie sie zurück in die Zukunft bringen können, ohne die Zeitlinie zu stören … sogar noch mehr, als sie es bereits getan hat. Team Flash muss zusammenarbeiten, um Nora zurückzuschicken, während sie gleichzeitig ein weiteres bösartiges Meta abwehren.

Während Barry seiner Tochter Nora hilft, ein besserer Raser zu werden, machen er und Team Flash auch einen Meta ausfindig, der Hightech-Waffen stiehlt, nur um sich mit einem neuen Feind namens Cicada zu kreuzen, der genau denselben Meta mit ruchlosen Absichten jagt.

Nach Cicadas Angriff auf The Flash erkennt das Team, dass es um die Ecke denken muss, um diesen gefährlichen neuen Feind zu stoppen. Um ihren Eltern zu helfen, heckt Nora einen Plan aus, der letztendlich ein Mitglied von Team Flash in Gefahr bringt. Währenddessen vertieft sich Caitlin in ihre Vergangenheit.

Barry und Iris stehen vor dem ultimativen Erziehungstest, als Team Flash gegen Spin kämpft, einen versierten Millennial, der mit Meta-Tech und einer gefährlichen Agenda für ihre Tochter Nora bewaffnet ist. Ralph fühlt sich geschlagen, bis eine unwahrscheinliche Quelle ihn herausfordert, um sein Selbstvertrauen zu stärken.

Nora entgeht etwas über die Zukunft, das Iris am Boden zerstört. In einem Versuch, seine Frau abzulenken, bittet Barry Iris, sich zusammenzuschließen, um eine neue Meta, Rag Doll, zu stoppen. Währenddessen erfährt Caitlin etwas über ihren Vater.

Caitlin, Barry und Cisco erfahren etwas Neues über Caitlins Vater. Unterdessen gehen Iris und Sherloque einem Hinweis über Cicada nach.

Während Nora in Zukunft mit ungelöster Wut über das Verschwinden ihres Vaters zu kämpfen hat, müssen Barry und Team Flash eine mächtige neue Meta, Weather Witch, daran hindern, ihren eigenen Vater, Weather Wizard, zu töten.

Barry und Team Flash entwickeln einen Plan, um Cicada zu stoppen. Der Plan sieht jedoch vor, dass Barry und Nora in der Zeit zurückreisen, um einige wichtige Dinge zu besorgen. Barry zögert jedoch, besorgt darüber, dass seine Tochter bestimmte Teile seines Lebens sieht. Unterdessen bringt Sherloque seine Bedenken wegen Nora zu Iris, und Caitlin entpuppt sich als Schlüsselfigur im Kampf gegen Cicada.

Während Nora mit der Enthüllung ringt, dass Thawne ihre Großmutter getötet hat, muss Team Flash das beeindruckende Team einer frisch aus dem Gefängnis entlassenen Weather Witch und Silver Ghost, einem neuen Meta-Tech-Bösewicht, der Motoren und motorisierte Technologie steuern kann, stoppen. Währenddessen diskutieren Caitlin und Cisco über die Entwicklung eines metamenschlichen Heilmittels.

Während eines Kampfes mit Cicada wird Nora schwer verletzt. Aufgrund der dämpfenden Kräfte von Cicada funktioniert Noras Schnellheilung nicht, was dazu führt, dass Barry und Iris um die Zukunft ihrer Tochter fürchten. Verärgert über sein verletztes Kind, ist The Flash voller Wut und konfrontiert Cicada in einem brutalen Kampf. Währenddessen mischt sich Killer Frost weiterhin in Caitlins Arbeit an dem Heilmittel ein.

Als Sherloque eine Gedächtnismaschine auf Barry und Nora anwenden will, um Zugang zu Graces Erinnerungen zu erhalten, gerät Nora in Panik, weil sie befürchtet, dass ihre Eltern die Geheimnisse herausfinden, die sie ihnen vorenthalten hat. Nora beschließt heimlich, die Maschine alleine zu benutzen, was in einer Katastrophe endet, nachdem sie in Graces Gedanken gefangen ist. Barry und Iris suchen nach ihrer Tochter und Iris ist niedergeschlagen von dem, was sie findet. Währenddessen bringt Ralph Cisco dazu, abends in der Stadt auszugehen.

Barry und Ralph müssen sich als Kriminelle auf einem illegalen Schwarzmarkt verstecken, um ein Gerät zu kaufen, das ihnen helfen könnte, Cicada zu stoppen. Sobald Barry und Ralph drinnen sind, wird ihre Moral auf die Probe gestellt, während sie tiefer in die kriminelle Welt eintauchen und sich schließlich entscheiden müssen, ob sie ein Verbrechen begehen oder die Mittel verlieren, um einen ihrer größten Feinde zu besiegen. Währenddessen untersucht Iris eine Spur zu Cicadas Aufenthaltsort und gerät in eine gefährliche Situation.

Nachdem Iris in ernster Gefahr gelandet ist, beeilt sich Nora, ihre Mutter zu retten. Barry gibt dem metahumanen Heilmittel den letzten Schliff und lässt Cisco eine seltene Nacht frei, sodass er beschließt, Kamilla zu einem Date einzuladen.

Als Gorilla Grodd Central City angreift, finden sich Barry und Team Flash mit einem unerwarteten Verbündeten zusammen, den es zu besiegen gilt – King Shark. Als sie jedoch auf einen Haken stoßen, holen sie Dr. Tanya Lamden hinzu, um zu versuchen, den Mann hinter dem Hai, Shay Lamden, zu erreichen.

Mit dem gebrauchsfertigen metamenschlichen Heilmittel müssen Barry und Team Flash einen Weg finden, Cicada lange genug zu unterwerfen, um es zu nehmen. Killer Frost greift ein, um bei dem Plan zu helfen. Unterdessen macht sich Joe wieder an die Arbeit und Nora ist nicht glücklich darüber, wie ihr Vater plant, Cicada aufzuhalten.

Team Flash findet heraus, dass eine Vorstadtmutter namens Vickie Bolen in Gefahr ist, und sie versuchen, sie zu retten. Als sie sie treffen, entdecken sie, dass sie ein Meta-Mensch ist, der ihre Fähigkeiten vor ihrer Familie verbirgt. Barry ermutigt Vickie, ihr Geheimnis mit ihrer Familie zu teilen, was Nora klar macht, dass sie mit ihren Eltern in Sachen Thawne klarkommen muss.

Nachdem sie herausgefunden haben, dass Nora mit Thawne zusammenarbeitet, sind sich Barry und Iris uneins darüber, wie sie nach dieser schockierenden Nachricht mit ihrer Tochter umgehen sollen. Team Flash ist sich nicht sicher, ob sie Nora vertrauen können, also gehen sie ihr Tagebuch durch, um genau herauszufinden, wie sie dazu kam, an der Seite ihres größten Erzfeindes zu arbeiten.

Als Icicle zurückkehrt, um die nächste Phase seines hinterhältigen Plans umzusetzen, müssen Caitlin und ihre Mutter, Dr. Carla Tannhauser, ihre lange kämpferische Beziehung lösen, um das eisige Monster zu besiegen. Nachdem Barry eine große Entscheidung über ihre Familie getroffen hat, ohne sie zu fragen, beschließt Iris, die Sache selbst in die Hand zu nehmen.

Barry kämpft weiterhin mit seinen Gefühlen zu Noras Verrat. Brie Larvan, Joss Jackam und Peter Merkel kehren nach Central City zurück. Unterdessen trifft Cisco eine mutige Entscheidung.

Team Flash ist in höchster Alarmbereitschaft, nachdem Cicada II droht, einen gefährlichen Virus freizusetzen, der alle Meta-Menschen gefährden würde.

Barry stellt sich seinem ältesten und beeindruckendsten Erzfeind Reverse Flash.