在Singularity袭击市中心城市几个月后，巴里仍在为艾迪的死而挣扎。巴里担心把他的朋友们置于危险之中，他把所有人都赶走了，他自己选择了保护这座城市。当一个名为Atom Smasher的超人袭击这个城市时，艾瑞斯告诉巴里，他需要让他的朋友帮助他保护中心城市的居民。与此同时，思科帮助乔完成了他的超人任务。

杰伊.加里克是来自地球2号的神秘人，他在星空实验室发出了一个可怕的警告，警告说有一个名叫Zoom的邪恶的高速超人，他正在摧毁（The Flash）。巴里和团队必须决定他们是否能够信任这个陌生人，即使他们面对的是另一个强大的超人。与此同时，乔必须与一个意志坚定的警官帕蒂•斯皮沃特打交道，他想加入他的超人特别工作组。

当巴里和团队发现冰冻队长被绑架后，他们与他的妹妹丽莎形成了不稳定的联盟。然而，当巴里发现Snart正在与他的父亲刘易斯•斯纳特进行抢劫时，他感到了双重的背叛。与此同时，乔面临着一个艰难的决定。

巴里和他的团队正在寻找另一场对斯坦博士的火风暴比赛。当团队遇到杰佛逊•杰克逊的时候，凯特琳对Jax是否适合斯坦博士持保留态度。当巴里和帕蒂靠得更近的时候，爱瑞丝让乔感到惊讶。

在最近的事件之后，巴里决定是时候面对Zoom，提出一个危险的计划。凯特琳站在杰伊一边，认为巴里与速度恶魔的关系太危险了。然而，Iris表现出她的支持，并产生了令人惊讶的盟友。我们看到了地球- 2号哈里森•威尔斯的生活就像他穿过臀部前那样。

Grodd返回中心城市并绑架Caitlin。巴里和团队在比赛还来不及之前就去找她。与此同时，思科计划第一次与新咖啡师约会时，他感到不安，肯德拉•桑德斯和帕蒂开始怀疑巴里在隐瞒什么。

汪达尔野蛮人来到中心城市，把他的目光投向肯德拉•桑德斯。在汪达尔人袭击肯德拉和思科之后，他们向巴里寻求帮助。意识到汪达尔有多危险，巴里把坎德拉带到了星城，让奥利弗和他的团队把她藏起来，直到他知道如何阻止汪达尔。然而，当一个长着翅膀的男人出现在他的身上，他和肯德拉飞了起来的时候，情况就会变得更糟。与此同时，哈里森开发出一种血清，让巴里跑得更快，并要求杰伊进行测试。这个过渡集在《绿箭侠》第四季“昨天的传说”中总结。

当天气男巫马克•马登回来再次把冰冻队长雷纳德•斯纳特和骗子詹姆斯•杰西从Iron Heights赶出去时，巴里必须阻止这些流氓在圣诞节期间接管中心城市。与此同时，乔和艾瑞斯遇到了沃利•韦斯特。

（The Flash）与能减缓时间的超人相对抗。与此同时，Iris建议巴里告诉帕蒂关于他的超级英雄身份的真相，沃利和乔的关系变得紧张起来，哈利开始阻止Zoom……无论付出什么代价。

思科有一个感应幻觉，那就是逆闪电杀了蒂娜•麦基，并向该团队发出警报。他们很快得知巴里最大的敌人回来了……从他生命中的一个时期起，他杀死了巴里的母亲，并带走了地球1号的哈里森•威尔斯。与此同时，帕蒂给了巴里最后一次机会，让他承认自己是（The Flash），爱瑞丝向垂死的弗朗辛说再见，而凯特琳则试图找到他的“地球一号”搭档，找到治疗杰伊病的方法。

Barry团队与威尔斯一起想出了一种方法来关闭这些漏洞，但是他们被一个绰号为沥青坑的超人分散了注意力，他可以转变成液体沥青。艾瑞斯发现了他的赛车爱好后，对Wally的安全感到担忧。当他拒绝停下来时，她做出了一个大胆的举动，这让她处于危险之中。

巴里、韦尔斯和思科前往地球2号拯救威尔斯的女儿杰西。当巴里遇到了地球2号的爱瑞斯和乔时，他感到很震惊，但没有什么能让他准备好迎接致命的霜冻和死亡风暴。与此同时，在地球1号上，杰伊不得不接管（The Flash）的职责，当一个被称为Geomancer的超人攻击中心城市的时候。

在地球2号上，团队快速寻找Zoom的巢穴，并向最意想不到的来源寻求帮助。与此同时，在地球1号上，凯特琳冲到完美的速度- 9前面，这样Jay就可以阻止Geomancer。

当鲨鱼王从一个A.R.G.U.S.储罐里逃出来时，Lila和Diggle到市中心去警告（The Flash）。鲨鱼王出现在白宫，袭击了乔，艾瑞斯，沃利和巴里。

到达城市的目的是制造最大的混乱，Trajectory'的古怪行为被误解为是由（The Flash）自己造成的。因此，巴里必须迅速揭开面具下的女孩的神秘面纱——以及她对速度和毁灭的疯狂渴望。

在令人震惊地知道Zoom是杰伊•加里克之后，巴里比以往任何时候都更坚定地回到了地球2号来阻止Zoom。为了找到一种提高速度的方法，巴里决定回到从前，伪装成他的早期自我，以便让他的宿敌——哈里森•威尔斯博士/ Eobard Thawne，教他如何跑得更快。然而，事情并没有按计划进行，巴里很震惊地面对熟悉的对手哈特利•拉斯韦，以及老朋友埃迪•塔瓦恩。爱瑞丝与她的过去和解，以拥抱她的未来。

他装备了超光速粒子装置，他相信他的速度足够快，可以阻止Zoom，想要打开漏洞来抓住他。哈里强烈反对这个计划，但在巴里说服了他之后，哈利透露，思科有能力重新打开漏洞。同时，亨特•佐洛曼关于地球2号的痛苦故事也被揭露出来。

一个名叫格里芬•格雷的超人，他把哈利的错误地认成了地球1号的Harrison Wells，并绑架了他，要求威尔斯把他从目前的状态中治愈。意识到另一个有才能的Wells可以帮助追踪格里芬的位置，巴里让杰西帮忙。与此同时，乔谈论（The Flash）的事。

Zoom回到地球1号的意图是占领中心城市。巴里和威尔斯想出了一个阻止Zoom的计划，但这是非常危险的。不确定他是否应该冒这个险，巴里向两位父亲征求意见。亨利坚决反对巴里再次冒着生命危险，但乔认为他能处理好这两个人之间的矛盾。与此同时，当思科(Cisco)与地球2号反派决裂时，他感到震惊，因为他的兄弟但丁的二重身份。Rupture来到这个地球上为Reverb的死亡寻求正义。艾里斯决定，她终于可以向巴里公开她对他的感情了。

随着巴里的离去，团队必须想出一个办法来对付老敌人的回归。意识到Girder正在从上次的攻击中走出来，爱瑞斯的志愿者们在星空实验室里做诱饵来诱捕他。与此同时，巴里为回到他的旧生活而奋斗。

当Zoom在中央城市释放了一群地球2号上的地球超人后，当巴利看到他们的首领是黑色金丝雀的地球- 2号的二重身份时，巴里被震撼了。与此同时，沃利走上街头，帮助闪电侠停止对人类的影响，这让乔很担心。艾瑞斯和亨利担心巴里会接受Zoom。

（The Flash）必须为他的生活和每一个在多元宇宙中的每个人的生活而斗争，或者是Zoom获胜。