Carl und Sally befinden sich in einem Dilemma, nachdem sie eine Affäre begonnen haben. Die Folgen könnten für beide lebensverändernd sein, und sie können nicht anders, als sich ineinander zu verlieben.

Carl Matthews pendelt jeden Tag mit dem Zug um 7:39 Uhr nach London zur Arbeit. Er führt ein glückliches Familienleben mit seiner liebevollen Frau Maggie und zwei Kindern. Und er befindet sich seit zwölf Jahren in der gleichen Routine. Zudem sein Chef ihn beruflich unter Druck setzt. Sally Thorn leitet einen Sportclub und nimmt jeden Morgen denselben Zug. Sie ist geschieden, steht aber kurz davor, erneut zu heiraten: Ryan, der von einer großen Hochzeit träumt. Sally scheint sich jedoch noch nicht sicher zu sein, ob sie ein Leben mit Ryan in der Vorstadt glücklich macht. Eines Morgens geraten Sally und Carl wegen des letzten freien Platzes im Zug aneinander. Carl entschuldigt sich am nächsten Tag und sie kommen ins Gespräch und werden sich immer sympathischer. Bald wird dieser Teil ihres Tages zum schönsten sie und verlieben sich. Als der Zug eines Abends nicht fährt, verbringen Sally und Carl eine Nacht im Hotel miteinander. Sie versichern sich, dass es nicht wieder passieren wird.