Durante la primera semana de otoño en Baywatch con Hobie que se fue a la universidad y las fuertes lluvias en el área, Mitch descubre que su matrimonio a bordo con Neely no es válido, lo que empeora las cosas cuando el ex marido de Neely aparece de repente sin saber nada del bebé de Neely o cualquier otra cosa que haga que Mitch se dé cuenta de que Neely le mintió todo este tiempo y ella ha vuelto por completo a su verdadero yo engañoso y tortuoso.

Mitch trata con el Capitán Alexis "Alex" Ryker, el consejero delegado de una compañía privada de salvavidas llamada Bayguard, que quiere hacerse cargo de la compañía de salvavidas Baywatch para expandir su compañía. Cuando Mitch sospecha que Alex está preparando rescates para apaciguar al Jefe Johnson, recurre a que Cody espíe al equipo de Bayguard para descubrir cualquier deshonra.

Cody acompaña a Alex de vacaciones a Hawái, donde quiere pasar tiempo con su sobrino autista de 10 años, Timmy, y enseñarle a nadar con delfines en la laguna local, algo que el mudo Timmy teme hacerlo.

Una figura misteriosa llamada "The Phantom Lifeguard", comienza a hacer rescates y desaparece antes de ser identificada por nadie. Mientras Mitch piensa que el Phantom Lifeguard es un forastero, Cody y J.D. piensan que el héroe invisible del día está recibiendo su

April se desmorona mentalmente después de perder un rescate, mientras que Mitch y la viuda afligida se niegan a dejar de buscar el cuerpo.

Hobie lleva a sus salvajes y locos amigos de la universidad a un viaje en barco bajo los efectos del alcohol y todos terminan en un accidente de navegación en el que la novia de Hobie cae en coma y hace que Hobie sea arrestado y enfrentado cargos de homicidio involuntario.

Mitch se hace amigo de Tanner, un niño de nueve años maltratado que intenta convertirse en salvavidas junior para alejarse de su padre divorciado, alcohólico y de mal genio, Blake. Pero Mitch se siente impotente para ayudar a Tanner cuando todos le dicen a Mitch que no se involucre en la problemática vida hogareña del niño y que se ocupe de sus propios asuntos. Las cosas se vuelven caóticas cuando un autobús se cae de un puente y aterriza en 20 pies de agua.

Mitch, sintiendo que su vida ha llegado a un punto medio desde su matrimonio fallido con la ausente Neely, va a nadar en una torre de un día a lo largo de la playa y se encuentra con varios otros problemas que incluyen, la creciente atracción mutua de April y Craig, y héroes reacios. Cody y JD se niegan a atribuirse el mérito de salvar a dos chicas y un par de policías después de caerse de un muelle.

Mitch acoge a un orangután, llamado Morton, que escapa de su abusivo dueño enano, lo que complica los planes de Mitch y Alex para el programa anual de Olimpiadas Especiales de Baywatch, mientras que Cody y Jessie tratan con el dueño de Morton, Herbert Green. Una de las participantes de Olimpiadas Especiales, una niña con problemas de audición llamada Kara, le toma simpatía a Morton y cuando intenta esconder a Morton de Herbert, terminan atrapados en una cueva con una marea creciente que amenaza con ahogarla a ella y al orangután.

Cody arriesga su carrera (y su vida) cuando comienza a usar un suplemento para mejorar el rendimiento con la esperanza de llegar a los Juegos Olímpicos de Sydney 2000, que pronto comenzarán a afectar también su trabajo como salvavidas.

Mitch se familiariza con algunos viejos amigos del servicio armado de un equipo de paracaidistas del ejército donde intenta reunir a una saltadora, Tracy McComb, con su padre, un oficial naval separado, que tiene una enfermedad terminal. Jessie se siente intrigada por el paracaidismo y convence a Mitch de que la acompañe a dar un salto, que cambia cuando se ven obligados a rescatar a algunas personas de un barco hundido en Catalina.

Mitch se encuentra en el lado equivocado de la ley cuando se reencuentra con Tanner, el niño de nueve años abusado, a quien le arrebata a su padre abusivo, Blake, y deja que el niño se quede en su casa mientras Alex se convierte en el compañero de Mitch. -conspirador para ayudar a Tanner.

Craig le cuenta a Mitch un secreto impactante de que tiene linfoma cuando se ven atrapados en una aventura de alto riesgo en el mar, comenzando cuando se pierden en la niebla mientras practican surf de remo y luego son atacados por un tiburón. Se las arreglan para llegar a tierra solo para terminar como prisioneros en un campo de pruebas militares de alto secreto. De vuelta en Baywatch, April no encuentra el momento adecuado para contarle a Manny sobre su relación con Craig.

Mitch siente la necesidad de la velocidad cuando el primo de Tanner, Damon Lusk, un piloto de carreras, lo visita para una competencia de autos de carrera, y quien también tiene una reunión de mentes con Alex. Pero cuando Damon se enferma debido a una intoxicación alimentaria, le pide a Mitch que ocupe su lugar para una carrera de gran premio importante, donde Mitch se enfrenta a un viejo rival de sus días de autos de carrera.

El amigo salvavidas de Mitch en Zuma Beach, Jake Barnes, se entera de que su ex esposa australiana murió repentinamente. Así que él, Mitch, Alex, April, Cody y Jessie se van de viaje a Australia, donde Jake conocerá al hijo de ocho años, Terry, al que nunca conoció. A su llegada, Jake con Jessie a cuestas, viaje al Avalon Beach Resort Club donde Jake se encuentra con Terry y la amiga de su ex esposa Allie Reese, piloto de helicóptero y salvavidas en el club de playa, donde Jake y Terry parecen llevarse bien.

Mientras Mitch, Alex, Cody y April se preparan para su carrera contra los salvavidas australianos, Jake debe elegir entre quedarse en Australia con Terry o regresar a casa sin él. Pero cuando Terry no quiere irse de Australia, desaparece, lo que hace que Jake, Jessie y Allie lo busquen.

Habiendo recibido una carta tipo Dear John de Lani diciendo que ella se mudó y ahora está involucrada sentimentalmente con otra persona en Nueva York, Cody recibe una lección de amor cuando él y Mitch ayudan a una violinista brillante, pero con problemas, llamada Ariana a aléjate de Lena, su peligrosa y autoritaria entrenadora con una agenda secreta.

Mientras se dirigía a la fiesta de cumpleaños de su abuela, el día de Alex se desvía cuando intenta salvar a un corredor de diamantes, llamado Ben, cuyos socios, Lisa y Jason, quieren silenciarlo para siempre, lo que lleva a un enfrentamiento en una cueva submarina con Alex. y Ben tratando de evitar la marea creciente y los contrabandistas dando vueltas en su lancha a motor.

April intenta salvar a Manny de sí mismo después de que sufre una lesión en la espalda que le cambia la vida durante un rescate. April luego decide tomar el lugar de Manny con Hobie en una carrera de botes con los otros salvavidas de Baywatch.

April y Jessie buscan a la celebridad perfecta anfitriona del concurso de belleza Miss Galaxy que Baywatch patrocina, cuando se encuentran y son engañadas por un imitador de estafadores, llamado Earl, que dice ser el verdadero George Hamilton.

Un fin de semana frenético comienza para Alex cuando comienza a rastrear al constructor de varios elaborados castillos de arena que aparecen todos los días en la playa, mientras se atasca entreteniendo al prometido de su amiga de la infancia de toda la vida, Sam, Diana, quien se enamora de Mitch, lo que incita a Mitch le pide a Alex que se haga pasar por su novia para mantener a Diana alejada.