Summer und Matt stehen in der Anfängerschule, dem „Feldlager für Rekruten“ für Rettungsschwimmer, vor harten persönlichen und körperlichen Herausforderungen, während CJ und Stephanie gezwungen sind, eine Wohnung zu teilen.

The lifeguards compete against each other to determine who is the best; Stephanie and CJ move in together but things get complicated for both of them.

Summer y Matt comienzan la formación para demostrar su valía, pero surgen problemas cuando Summer tiene miedo de saltar de un muelle.

서머와 맷은 구조 대원으로서 자질을 입증하기 위해 신입 학교에 들어간다. 하지만 서머는 부두 점프를 하지 못해 어려움을 겪고 맷은 스테파니의 거친 태도에 화가 나 학교를 떠나게 된다. 한편 CJ와 스테파니는 본의 아니게 룸메이트가 되어 한집에서 지내게 되는데 서로 다른 생활 방식 때문에 만날 때마다 말다툼을 벌인다. 미치는 맷을 찾아가 돌아오라고 설득하고 결국 다시 합류한 맷은 마지막 경기에서 서머가 부두 점프를 할 수 있도록 지지한 것으로 큰 점수를 받는다. 점프를 해낸 서머는 베이워치 해변으로 배치되고 올해의 신입으로 뽑힌 맷도 베이워치를 선택한다. 본부에서 지저분한 사무실과 교실을 청소하며 사람들이 자신이 하는 일을 알아채도록 노력하던 구이도도 새로운 책임을 맡게 된다.

Après que Mitch Buchannon et Stéphanie Holden ont épuisé les 300 pages du manuel de survie avec les nouvelles recrues, Matt et Summer se préparent aux essais du "Gauntlet", un concours épuisant qui est l'ultime arbitrage pour savoir qui entre ou non à l'école des débutants. Seuls 20 concurrents sur 50 seront sélectionnés. Si Matt est sûr d'être le premier, Summer se contenterait d'être parmi eux.

Ratownicy rywalizują ze sobą o to, kto jest najlepszy; Stephanie i CJ wprowadzają się razem, ale sprawy komplikują się dla nich obojga.