杰茜卡·琼斯是一名酗酒的私家侦探，拥有超人类的力量与飞行的能力。一天她帮她的律师杰里·霍加斯向一个脱衣舞夜总会的老板发口头传唤（杰里·霍加斯是个女同性恋者，并且拥有妻子温蒂·罗斯·霍加斯，但是杰里与她的助手帕姆有婚外情），但在行动中暴露了自己的能力。看到自己的行动无果后她转而开始观察一个酒吧老板—卢克·凯奇。卢克·凯奇在酒吧里注意到杰茜卡并邀请她免费饮酒，作为“女士之夜”的活动。之后两人睡在了一起。杰茜卡在浴室里看到了一张女人的照片，随即心烦意乱地离开了。芭芭拉·施拉特曼与她的丈夫鲍勃由于自己女儿霍普最近的反常举动和离家出走而寻求杰茜卡的帮助，而杰茜卡随后发现霍普正在与基尔格雷夫在一起。基尔格雷夫是一个拥有操控他人思想的超能力的人，他曾经控制过杰茜卡，给她留下了创伤后应激障碍，不过杰茜卡早就认为基尔格雷夫在那场车祸中丧生了。杰茜卡想要逃跑，但她被她的朋友兼寄养她的家庭的姐姐崔西·沃克给说服而继续帮助霍普。杰茜卡找到了霍普，霍普表现得很平常，但她的思想仍被基尔格雷夫控制中。霍普的父母终于见到了她，但她在电梯里枪杀了他们。

杰茜卡接受了警探奥斯卡·克莱蒙斯的调查，期间克莱蒙斯发现杰茜卡身上带有卢克·凯奇的照片。杰茜卡向卢克谎称自己是被一名与卢克睡过的女人的丈夫雇佣而这么做的，然而卢克并不知道这个女人已经结婚了。这个女人再一次找到卢克的时候，卢克告诉了她这件事，这个女人把这件事告诉了她丈夫，随后她的丈夫带着一群人来攻击卢克。杰茜卡帮助卢克击退了这群人，期间杰茜卡发现卢克也拥有超能力，拥有刀枪不入的皮肤与远超常人的力量。霍加斯同意杰茜卡来做霍普的代理律师，但前提是杰茜卡要证明基尔格雷夫是真实存在的。杰茜卡回想起来那一天基尔格雷夫被一辆公共汽车撞飞后，她离开了基尔格雷夫让他一人等死。随后杰茜卡追踪到了把基尔格雷夫救起的那位救护车司机，却发现他当初早已被基尔格雷夫控制并将他的两个肾移植给了基尔格雷夫，现在这名司机只能靠透析维持生命。杰茜卡又找到了一位匿名捐赠了透析设备的医生，他同意为霍普作证，并且还透露给杰茜卡当初给基尔格雷夫做手术的时候并没有打麻醉剂，因为这会阻碍基尔格雷夫的能力。霍加斯与霍普见了面，而霍普告诉了霍加斯杰茜卡曾也被基尔格雷夫所控制。

杰茜卡与卢克·凯奇在一阵激情过后互相熟悉了对方的超能力，与此同时杰茜卡在追踪一种外科手术麻醉剂“舒芬太尼”，它能够抑制基尔格雷夫的能力。媒体正大肆指责霍普借用被人控制的借口而杀死自己的父母，于是杰茜卡请求霍加斯帮霍普证实被控制的事情的存在，而霍加斯正愁于与她的妻子温蒂离婚的事情，也由于之前听霍普说到杰茜卡曾被控制的事，所以不愿意搭上自己的声誉去自己为霍普辩证，而是转而让崔西对监狱里的霍加斯与霍普做广播直播采访，然而在直播过程中她们收到了基尔格雷夫的警告来电。杰茜卡让崔西回家以防受到伤害，但险些被登门造访的被基尔格雷夫控制的警察威尔·辛普森杀死。杰茜卡追踪辛普森找到了基尔格雷夫，不料辛普森却被命令跳下阳台，杰茜卡只好把辛普森弄晕，然后把他摆成一副已经跳下阳台的样子，这样基尔格雷夫的命令才算“完成”。杰茜卡回到被基尔格雷夫占有的房子里，她发现了一个屋里贴满了杰茜卡照片的房间。

杰茜卡与卢克·凯奇在一阵激情过后互相熟悉了对方的超能力，与此同时杰茜卡在追踪一种外科手术麻醉剂“舒芬太尼”，它能够抑制基尔格雷夫的能力。媒体正大肆指责霍普借用被人控制的借口而杀死自己的父母，于是杰茜卡请求霍加斯帮霍普证实被控制的事情的存在，而霍加斯正愁于与她的妻子温蒂离婚的事情，也由于之前听霍普说到杰茜卡曾被控制的事，所以不愿意搭上自己的声誉去自己为霍普辩证，而是转而让崔西对监狱里的霍加斯与霍普做广播直播采访，然而在直播过程中她们收到了基尔格雷夫的警告来电。杰茜卡让崔西回家以防受到伤害，但险些被登门造访的被基尔格雷夫控制的警察威尔·辛普森杀死。杰茜卡追踪辛普森找到了基尔格雷夫，不料辛普森却被命令跳下阳台，杰茜卡只好把辛普森弄晕，然后把他摆成一副已经跳下阳台的样子，这样基尔格雷夫的命令才算“完成”。杰茜卡回到被基尔格雷夫占有的房子里，她发现了一个屋里贴满了杰茜卡照片的房间。

杰茜卡回忆起了自己曾经作为超级英雄的短暂时光，借以思考是应该拯救马尔科姆还是利用他来找到基尔格雷夫。杰茜卡发现崔西与辛普森发展成了浪漫关系，于是很不情愿地答应让辛普森参与抓捕基尔格雷夫的计划中。辛普森提供出之前就拥有的特殊的行动技巧与人际关系，并提供了一个密闭的房间，可以把从麻醉效果结束后醒来的基尔格雷夫关在里面。他们跟随马尔科姆的日常行动来追踪到基尔格雷夫，发现基尔格雷夫用毒品来与马尔科姆交易照片，这样即使他的控制能力在12小时之后失效，毒瘾也会使马尔科姆乖乖听从于他。计划还算顺利，辛普森用麻醉剂射中了基尔格雷夫，但当辛普森要杀了他的时候，杰茜卡制止了他，因为这样就无法证明霍普的清白了。他们把基尔格雷夫送到车上并开到远处，不料遭到了基尔格雷夫雇佣的保镖的攻击，基尔格雷夫又重新被他人抢走了。杰茜卡决定帮助马尔科姆戒掉毒瘾。

基尔格雷夫用他的能力赢得了一场赌博，并用这些钱买下了杰茜卡小时候的故居。霍普被她的同室狱友殴打，杰茜卡想要伸张正义，但被告知霍普是故意花钱请狱友殴打她的，霍普向杰茜卡坦白因为自己怀上了基尔格雷夫的孩子，所以才想出这么个办法来造成流产，于是杰茜卡给了霍普流产药，霍加斯秘密地取走了胎儿的遗体。卢克·凯奇雇佣杰茜卡去找一个人，那个人有卢克的妻子瑞瓦·康纳斯的死因证据。瑞瓦曾给卢克留下了一个提示：去找一个她曾藏起来的盒子，但卢克怎么也找不到。杰茜卡回想起来被基尔格雷夫控制时，她曾被要求听从瑞瓦的提示在一处地方挖掘一个盒子，挖出来之后基尔格雷夫向杰茜卡命令杀了瑞瓦。杰茜卡与卢克找到了那个人，并获得了死因证据，却发现上面写着瑞瓦是由于公交司机的醉酒驾驶导致了瑞瓦被公交车撞死。卢克听信了这个证据，并要找司机报仇，到这时杰茜卡终于向卢克坦白瑞瓦的死是她造成的，是杰茜卡听从基尔格雷夫的指令杀死瑞瓦的。卢克无法忍受杰茜卡一直在欺骗他还与他保持暧昧关系，于是离开了杰茜卡。

霍加斯要杰茜卡帮忙让温蒂签署离婚协议，杰茜卡喝醉了酒，差点在地铁里害死温蒂，然而最终温蒂还是拒绝签字。马尔科姆帮忙扶着喝醉了的杰茜卡回到她的家，却惊讶地发现杰茜卡的楼上邻居鲁本死在了她的床上。杰茜卡立马想到这是基尔格雷夫干的，然后制定了一个不顾后果的行动计划:故意让自己犯罪进入超级监狱，然后当基尔格雷夫来找她时，他的能力就会被摄像机捕捉到。然而崔西和辛普森有他们自己的计划，辛普森通过调查发现基尔格雷夫正藏在杰茜卡的故居里，然而他并没有把这件事告诉崔西。马尔科姆把鲁本的尸体“处理好”后投下了河。杰茜卡带着鲁本的头进入了警局，谎称自己谋杀了鲁本，想要自首。不料这时基尔格雷夫闯入了警局并控制了众人，基尔格雷夫向杰茜卡表达了自己对她的爱，因为杰茜卡是第一个能够不听从他的指令的人。基尔格雷夫邀请杰茜卡到她的故居，而辛普森恰好也看见杰茜卡自愿地跟从基尔格雷夫进入了那所故居。

杰茜卡与基尔格雷夫同居了几天，期间杰茜卡的手机被基尔格雷夫拿走所以杰茜卡没法给基尔格雷夫录音，但是杰茜卡碰见了企图在这座屋子里安放炸弹的辛普森，杰茜卡阻止了他，因为杰茜卡还是在想如果基尔格雷夫死掉那么就无法证明霍普的清白。杰茜卡借走了辛普森的手机并告诉了基尔格雷夫关于炸弹的事。基尔格雷夫向杰茜卡解释自己邪恶的本性不是天生的，而是他的父母造成的，他向杰茜卡展示了那个被藏起来的盒子里的闪存盘，里面的视频记录里显示着基尔格雷夫的父母在他小的时候强迫他去进行人体试验，并在一次偶然中激发了基尔格雷夫的控制能力。听到这里，杰茜卡告诉基尔格雷夫可以用自己的能力来做一名好人。杰茜卡去拜访了崔西，询问她自己应不应该就这样和基尔格雷夫在一起来让他变好。当杰茜卡得知如果自己不回来，基尔格雷夫就会用能力伤害他的仆人时，杰茜卡又回到了故居，当分散了基尔格雷夫的注意后，杰茜卡给他下了麻醉剂，并带走了他。随后辛普森不幸中计，被自己带来的那个炸弹炸成了重伤。

崔西把辛普森送到了医院，辛普森执意要科兹洛夫博士来治疗他，科兹洛夫是他在兵役时期认识的人。科兹洛夫给了辛普森几瓶药片，辛普森服用一些后伤势竟奇迹般地好转了。杰茜卡把基尔格雷夫关在了那所密闭的房间里，她打算通过不断折磨他而让他在摄像机前展示他的“能力”。霍加斯警告杰茜卡她们即将输掉案子，地方检察官表示如果霍普承认有罪，就可以接受20到25年有期徒刑的认罪协议。杰茜卡告诉霍普不要接受这份协议，随后又制定了一个新计划。在基尔格雷夫小时候人体试验的视频资料中，杰茜卡发现了基尔格雷夫的父母的身份:露易斯·汤普森与阿尔伯特·汤普森，杰茜卡还发现基尔格雷夫的母亲也是互助小组中的一员。杰茜卡追踪到了他们，并说服他们去面对自己的儿子。杰茜卡还联系了警探克莱蒙斯，让他作为证人。见到了自己的父母，基尔格雷夫表现出了内疚之情，但露易斯却打算杀死自己的儿子以防止他再去伤害别人。基尔格雷夫控制他的母亲去自杀。杰茜卡和崔西救下了阿尔伯特，但基尔格雷夫终究又逃脱了。杰茜卡在追赶基尔格雷夫的时候，发现自己对基尔格雷夫的控制能力“免疫”了。

基尔格雷夫控制了霍加斯，让她带自己去见最好的外科医生。但霍加斯带他到了温蒂的家，她希望借用基尔格里夫的能力来控制温蒂签署离婚协议。但基尔格雷夫命令温蒂用刀子对霍加斯“千刀万剐”。帕姆及时赶到，但在救霍加斯的时候不慎杀死了温蒂。阿尔伯特对他们透露基尔格雷夫施展控制能力就像释放一种病毒，所以如果要制造一种能对抗这种能力的疫苗，就需要抽取有免疫效果的杰茜卡的血。在科兹洛夫的药片的作用下（增强战斗能力与麻痹痛感），辛普森来到了那间密闭的房间，把正在保护证据的克莱蒙斯杀死并焚尸，并且销毁了证据。辛普森发现崔西正与阿尔伯特在一块研究疫苗，但进展并不顺利。辛普森又开始变得行为反常，崔西愤怒地把辛普森赶了出去，并在这过程中偷取了辛普森身上的一些药片。基尔格雷夫带走了从监狱被释放的霍普，打算用阿尔伯特来交换霍普。最后霍普通过自杀来逼杰茜卡认清现实：必须要杀了基尔格雷夫。

杰茜卡回想起当她从小时候那场车祸后醒来时，已经是家里唯一的幸存者。崔西的妈妈收养了她，但这个妈妈是个有虐待倾向的人，她收养杰茜卡只是为了增加她的女儿崔西的电视节目的名声。那场车祸之后不久，杰茜卡逐渐发现了自己的超能力。回到现在，杰茜卡让众人掩盖了霍普的死亡与基尔格雷夫参与的真相，并打算通过搜寻阿尔伯特的尸体来寻找线索。由于长时间没有睡眠休息，杰茜卡被一辆车撞了。杰茜卡却找到了克莱蒙斯的尸体，并判断出这是辛普森而非基尔格雷夫所为。辛普森登门造访，并在打斗中使杰茜卡受了伤。崔西及时赶到，并且服下了从辛普森身上偷走的药片，两人终于齐力击倒了辛普森。由于受到药片的副作用，崔西变得不能呼吸，杰茜卡把她送到医院并让她接受了妥善治疗。当崔西从医院中康复时，科兹洛夫从杰茜卡的房间里找到了已被打得失去意识的辛普森并带走了他。基尔格雷夫警告杰茜卡他已经找到了卢克·凯奇，杰茜卡立即来到了卢克的酒吧，但酒吧马上就被巨大的爆炸炸毁了。

失去意识的卢克被送往医院进行治疗，照顾他的是护士克莱尔·坦普尔，她曾经治疗过另一名有超能力的人（见“超胆侠第一季”剧情）。杰茜卡想要找到基尔格雷夫来结束这一切。基尔格雷夫对阿尔伯特的研究成果仍不满意，于是阿尔伯特利用从霍加斯那里得来的霍普的孩子的胎儿遗体的提取液，大剂量地注射给基尔格雷夫以便让他相信能有足够能力控制杰茜卡。利用卢克的电话，杰茜卡找到了一户富裕人家，他们已经被基尔格雷夫奴役，阿尔伯特上身也被解肢。卢克醒来后与克莱尔交谈了一会，随即瞅准时机离开了。杰茜卡终于在一处游艇旁找到了基尔格雷夫，但他用被增强的能力控制了崔西和一大群人。杰茜卡假装表现出已被他控制的样子，基尔格雷夫见状便相信自己又能控制杰茜卡了。然而，当基尔格雷夫要求杰茜卡对他说“我爱你”时，杰茜卡把头对向崔西说出了这句话并随即把基尔格雷夫的脖子扭断了。杰茜卡因谋杀罪被捕，但霍加斯为她辩护并让她安然离开。城里的人听说了杰茜卡的英勇事迹后，纷纷向她打电话来寻求帮助。