Frank runs into an old adversary at the gym when he begins teaching Dee to box after she was robbed. Hoping to make some extra money on the side, Mac and Dennis make preparations for Charlie to compete in an underground street fighting match.

Nachdem sie Opfer eines Raubüberfalls wurde, will Sweet Dee einen Selbstverteidigungskurs buchen. Ihr Vater Frank, einst als Boxer gefürchtet, möchte das Training übernehmen. Dabei trifft er auf einen alten Gegner namens Bobby. Der trainiert gerade seine Tochter Brianna. Es dauert nicht lange, und Brianna fordert Sweet Dee heraus. Derweil versucht auch Charlie, seinen Körper zu stählen, indem er sich zum Straßenkämpfer ausbilden lässt. Ihre neue Stärke treibt Sweet Dee und Charlie zu einer ziemlich dämlichen Kurzschlusshandlung: Sie verprügeln einen Autofahrer und landen daraufhin im Gefängnis. Das Duell zwischen Sweet Dee und Brianna fällt aus. Doch stattdessen stehen sich bald die beiden Väter im Ring gegenüber …

פרנק נתקל ביריב ותיק שלו במכון הכושר כאשר הוא מתחיל ללמד את די להתאגרף לאחר שנשדדה. מאק ודניס, המקווים לעשות קצת כסף מהצד, מאמנים את צ'ארלי כדי שיוכל להתחרות בקרב רחוב.

Frank inizia a insegnare la boxe a Dee dopo che lei subisce una rapina, ma incontra una vecchia conoscenza in palestra. Sperando di fare qualche soldo extra, Mac e Dennis cercano di indurre Charlie a fare un incontro di lotta.

Po tym, jak została napadnięta, Dee zgadza się brać lekcje boksu u Franka, który jest zachwycony perspektywą ponownego przeżycia swoich dni chwały jako zawodowy wojownik. Frank spotyka swojego dawnego wroga w starej sali gimnastycznej i ma szansę napisać na nowo ich historię. W międzyczasie Mac i Dennis mają nadzieję zarobić trochę pieniędzy, gdy Charlie bierze udział w podziemnym meczu ulicznym, jednocześnie parając się suplementami poprawiającymi wydajność.

Depois de ser assaltada, Dee concorda em fazer aulas de boxe com Frank, que está empolgado com a perspectiva de reviver seus dias de glória como lutador profissional.

Происшествие в темном переулке доказывает Ди, что в случае нападения или грабежа она может рассчитывать только на свои силы. Мак и Дэннис посещают подпольный бой, в ходе которого друзья придумывают новый способ обогащения. Памятуя о своем спортивном прошлом, Фрэнк предлагает дочери помощь в тренировках. На площадке Ди знакомится с женщиной, которая обещает ей решение всех проблем с мужчинами и быстрый результат в зале. Дэннис с Маком готовы вывести в свет свое секретное оружие, а Ди обнаруживает пропажу важной вещи.

Cuando Dee es abandonada por los chicos decide meterse en el mundo del boxeo y elige a Frank como entrenador.

Efter att ha blivit rånad går Dee med på att få boxningslektioner av Frank.