帅气潇洒的货机副驾程霄正驾驶飞机，穿过气流颠簸时丝毫不慌，她出色的驾驶水平不仅被同航班五星机长老蔡赞赏，另一位坐在后排的副驾驶宋宋也充满敬佩。同时，在另一架鹭航客机上，以极度严苛出名的机长兼飞行部副部长顾南亭正驾驶飞机，飞行部部长江韬也作为另一名机长坐在后排。

货运部部长老蔡顾及他带领的飞行员的心情，因此没有提前把鹭航架构调整的消息告诉大家。一路见证程霄成长的老蔡也就此决定退休，程霄一时心情低落，只好在机库跟她相伴多年的退役货运飞机告别。程霄随几名货运飞行员，包括好友宋宋一起参加客运部的群体面试，等待公司新的工作分配，程霄简历十分漂亮，各项数据证明能力出众。

在面试中，带着假发套又努力收腹的夏至难掩她活泼搞笑的本质，与传统空姐的优雅知性毫不相干，是否录取她也成为了难题，客舱经理艾佳提出近年来空乘们离职率高，抗压能力低，夏至的阳光乐天是难得的品质，最终李语珩和夏至都被成功录取，分配到艾佳手下进行培训，正式开始了乘务员的旅程。

刻苦训练的程霄被当作了标杆，其他的飞行员们叫苦不迭。与此同时，外国学员的不断挑衅也激怒了程霄，中外双方约定模拟机比试，如果外方学员输了，需要道歉，如果程霄输了就接受双倍惩罚。于是程霄又开始了加倍训练，但因疲劳过度加上来例假，在教室昏睡过去，顾南亭发现后立即将程霄送去医院。

模拟机比拼正式开始，中外学员在机外观战，顾南亭和凯恩也在远处的工程师房间里偷偷关注着比赛进展。比赛一共分为三轮。程霄在大坡度盘旋、盲降环节中与外国学员一比一打平。第三轮本要比试风切变，顾南亭偷偷给裁判发了信息，比试内容改为极限风速下的飞机着陆，开始时，程霄都以较为稳定的飞行姿态优于外国学员。

在飞行部高层讨论后，决定将飞行综合成绩名列前茅的程霄降级为最低级的观察员，而宋宋则被聘为副驾驶。程霄误以为是顾南亭故意针对她，身为老蔡好友的谢泽天特意前来安慰，在谈心中，程霄重拾了信心，也才得知顾南亭其实十分肯定她的进步，也因为她背了进鹭航以来的第一个处分，顾南亭和程霄的关系也有所缓解。

程霄看到猥琐男道歉后却毫无认错改正的样子就立刻报了警，但因程霄报警前没能提前和机长顾南亭报备，航班再度延误。顾南亭得知事情经过后，严厉批评程霄的行为，不能不顾航班运行擅自做主。更加不巧的是，在延误的时间里机场起雾，能见度不足，机场临时关闭。需要第二天补飞。乘客们走下廊桥，一位彪悍的女士哭天抢地地说今天必须要飞。

机组在三亚继续休整，顾南亭既不住朝海的房间，也不和大家一起在海边玩耍，暗自喜欢顾南亭的李语珩觉得有些奇怪。更奇怪的是，当顾南亭看到程霄冲浪的时候突然失控，不顾一切将程霄从海里拉了上来，并严厉表示飞行员不允许在执勤期间进行任何高危运动。程霄无法理解顾南亭的过激行为，李语珩也不懂顾南亭为什么会忽然这样。顾南亭重新恢复冷静，仿佛刚刚什么都没有发生过。

转入地勤的程霄虽然充满不情愿，但还是勤勤恳恳地开始了工作，成为了乔正宇的助理。默默观察的顾南亭欣慰于她的转变和成长，几天后便找到江韬希望能够把程霄调回飞行部，江韬称至少也要一个月之后再说。李语珩去顾家拜访，顾母在擦相框的时候不小心摔倒，相框里放着顾家一家三口的照片，原来顾父是空军飞行员，在顾南亭十岁的时候就因公殉职了。

心情低落的程霄不想回家面对父母，从派出所里出来后独自游荡，淋雨走进了飞吧。顺路载李语珩到家的顾南亭收到谢泽天的消息后，拒绝了喝茶的邀请，直接来到了飞吧，程霄已经趴在桌子上睡着。次日，程霄醒来发现了顾南亭的外套，去到地勤办公室收到了乔正宇爸爸早餐铺的包子，在机场遇见倪湛后被他开导，这一些都让她心中倍感温暖。

下班后的程霄本计划请程母吃饭缓和关系，结果接到了房产中介的电话，称有买家看中，这才得知程母背着她出售她的房子，母女再次矛盾升级，程母也决定直接回青岛。不久后程霄调回了飞行部，顾南亭为程霄制定了行程满满的排班表，希望她能向所有人证明，女飞一样很出色。

宋宋和女朋友矛盾再次升级，宋宋本想请假，但顾南亭强调安全例会十分重要，不允许请假。会上的宋宋无精打采，但依然配合着顾南亭做着案例分析，细心的程霄发现了宋宋的不对劲，冲去了顾南亭的办公室说明宋宋的情况，顾南亭自愿顶替宋宋的班并且隔天还送了飞机模型安慰宋宋。

在这次飞行任务中，公务舱有一对母子第一次坐飞机， 母亲的情绪格外恐慌，而小孩子又总是上蹿下跳。到达中转站，熊孩子一直闹着想要去参观驾驶舱，程霄看出了熊孩子似乎另有隐情。询问之下才得知，熊孩子之所以想要进驾驶舱是因为想开飞机，因为父亲早逝，而唯一的妈妈又对飞机恐惧，所以想要自己开飞机保护妈妈。

作为国产飞机气动外形设计师的顾母也刚好在这次飞往西安的航班上，落地西安后更是跟顾南亭电话里连连称赞女飞程霄不容易，作为师傅一定要好好带领。尽管顾南亭被降职，他依旧一丝不苟地进行抽查工作。不管大事小事，只要是与飞行安全相关，他都详细地记录在案。西安飞鹭洲的返程航班中，头等舱里有一位油腻的金融男搭讪李语珩，李语珩不知所措下还是留了自己的手机号。

顾南亭跟着救护车，陪着程霄和李语珩一起来到医院，头等舱的艺人段超因脖子扭伤也在医院检查，艾佳和夏至等在急诊室外面，闻讯而来的记者们也蜂拥而至，经纪人强势地责怪艾佳一定会追究责任，然后护送着段超离开。在医院里，程霄问顾南亭为什么不顾危险要去救她，顾南亭称他要对学员的生命负责，程霄又进一步问到，为什么要违规登机，一直恪守安全规章的顾南亭一时无言以对。

悠际航空承担了事件的全部责任后，鹭航也召开了内部的事故调查会，江韬认为程霄没有听从他的刹车指令擅自选择了转向，如果不转向则可以避免飞机的磨损和乘客的心理负担，顾南亭指出程霄的转向操作和江韬的指令相差不足一秒，几乎是同时操作，会上无法立刻得出数据判断结论，谢泽天宣布在最终结果出来前对程霄先做停飞处理。

正在家里吹头发的程霄并不知网上发生的事，家里突然断电只好给房东发邮件。顾南亭担忧程霄的安危，顾不上尴尬便直接去了程霄家，程霄对于他们房东房客的关系又惊又喜，她想起曾经在网上告诉过房东先生，自己喜欢上魔鬼上司的事，便以此来暗示自己对顾南亭的心意，顾南亭一时不知道自己对程霄究竟是什么感情，只得胡乱转移话题，程霄看到顾南亭紧闭心门，虽然不知为何但决定慢慢地向他靠近。

事后安全专家调查结果和模拟机数据证明了程霄的操作没有问题，李语珩也将自己的检讨递给了客舱部，承认如果当时能让段超系安全带就不会有这么大的麻烦，艾佳从轻处罚了李语珩并希望她能够克服性格软弱不懂拒绝的缺点。如释重负的程霄不仅获得了公司表彰，还登上了鹭航志被航医表扬。 为了感谢这段期间大家的帮助，程霄准备邀请大家吃饭，让宋宋帮忙把正在跟她闹脾气的夏至叫来饭局，也顺便让宋宋偷偷拿来了顾南亭的飞行纪录本以研究他飞行过的航段。

起飞前，程霄和宋宋在员工吧谈心，宋宋暗恋李语珩被程霄发现，不自信的宋宋觉得自己和顾南亭差得很远，程霄鼓励宋宋的同时，也被宋宋发现了自己对于顾南亭的爱慕之情，程霄毫不避讳地大胆承认，两个人都激动地为彼此加油。程霄此次复飞的飞机正是跑道避让事件的那一架，它终于被机务部修好，倪湛特意安排出库的第一飞行交给程霄和顾南亭，希望能给予程霄信心，三人相视而笑。

程霄在思考如何修改讲稿时，意外跟宋宋聊到他原来的梦想竟然是舞蹈家，程霄获得了灵感，完成了一篇从不以性别限定职业的提纲。终于到了顾南亭演讲这天，程霄在开始前偷偷更换了提词内容，顾南亭发现自己的演讲内容被掉包，依旧不慌不忙有条不紊地结合了两个人的内容，完成了性别与职业的演讲，现场掌声雷动，演讲内容也被网络疯狂转发，收获了异常不错的结果。

程霄将顾南亭带到了一家看起来条件朴素的海鲜粥店，原来程霄入行之后常常凌晨归来，而一碗海鲜粥就能让她瞬间恢复活力，这家店便是她心中的满汉全席，饭桌上，程霄发现顾南亭逐渐开始改变自己，打开封闭的内心，甚至开始愿意尝试香辣蟹，两个人分享喜悦的同时也更加了解彼此。

第二天顾南亭上班时发现了众人的议论纷纷，吃醋的程霄甚至需要看脱口秀调节心情。不看朋友圈的顾南亭终于在宋宋的提醒下知道了事情原委，李语珩也对流言有点困扰询问顾南亭是否需要删掉和进一步澄清，顾南亭觉得有些头疼随即表示算了，不然会越描越黑。顾南亭买了脱口秀的门票让宋宋送给程霄，程霄的心情转阴为晴。程霄与宋宋一起也加入了新的安全计划工作。

由顾南亭领队，带领倪湛、程霄、林一成、宋宋、夏至等30人组成志愿者队伍支援兰山县，夏至也不忘自己兼任公关部成员的职责，全程拿着小摄像机录制视频。当天下午众人顺利抵达兰山县，晚上众人住在了临时安置的县城宾馆，倪湛和顾南亭难得又一起出差，月明星稀，此情此景，倪湛不禁提到了自己小时候家乡发洪水的往事，倪湛出身贫寒，家中的小卖部被洪水冲毁，课本都是捐来的，小时候最羡慕像顾南亭一样大城市的孩子。

次日清早，倪湛察觉到两人的关系，故意和顾南亭提及罗忆，并表示自己喜欢程霄。一直对罗忆和倪湛存有愧疚之心的顾南亭，开始有所退却。程霄对突然变得冷淡疏离的顾南亭觉得莫名其妙。程霄再次追问顾南亭对她真正的心意，但顾南亭仍然刻意与程霄保持距离，告诉程霄自己只是把她当做学员，从来没有其他想法，程霄十分失望，决定放弃。顾南亭也十分痛苦，他本来以为自己对程霄的感情不至于那么深。

程霄已经通过了左座考核，需要在教员机长的监督下完成左座飞行的时长后再申请机长，而倪湛已经悄无声息地展开了对程霄的追求，在飞行前送给了她一只特制的不会流出墨水的钢笔。这次航班乘务组中的祁玉是见习乘务长，祁玉擅长笼络关系，但其实心思并不在于服务乘客上，经常暗自对经济舱和头等舱的客人区别对待。

程霄离开后，前来探望顾母的李语珩言谈之中流露出了想要续租程霄搬出去的房子的意思，顾南亭委婉地拒绝了，因为实际上他已经不愿意再将这个房子租出去。李语珩敏锐地察觉到顾南亭已经缓缓打开的心好像又封闭起来。一架架飞机在鹭洲机场起落，程霄的飞行时长也在不断积累，开始往机长晋升。程霄在客运的第一次左座飞行，是与顾南亭一同执飞。此次飞行，顾南亭作为带飞机长授权程霄负责整个航班的运行。

得知了实情的顾南亭去医院看望王凡时想帮忙付医药费，却发现倪湛已经提前垫付。经过王凡事件，顾南亭为表歉意也为机务部门送去了一批全新的防滑鞋子。程霄搬家之后，请顾南亭、倪湛、宋宋和夏至来新家做客吃饭答谢大家。顾南亭因为倪湛拒绝了程霄的邀请，不想宋宋故意给顾南亭发消息说程霄受伤，顾南亭赶来后才发现被骗，被留下来一同吃饭。

集团董事会召开，除了徐策外，冯董和孙董前来考察，会议后冯董先行离开，于是江韬安排倪湛共同招待孙董，倪湛只好发消息通知程霄晚上的生日聚会取消，但不料江韬打电话让作为女飞代表的程霄前来参与饭局，又在餐厅偶遇了乘务聚餐刚结束的祁玉和李语珩，于是让二人也加入了饭桌。程霄刚刚结束飞行任务，风尘仆仆来到包厢，孙董在敬酒时试图趁机揩油。

尚未返回老家的程父与短暂休假程霄从超市出来，正好偶遇了倪湛。程父就将心生一计，说倪湛是程霄的男友，找到了回家应付程母的理由。程霄来找顾南亭销假，而本来担忧程霄是否会因为家庭原因退飞的顾南亭心情大好。与此同时，倪湛通过监控室的调查，几乎可以判断出诬陷程霄发帖的人为祁玉，但证据还不足够充分，倪湛将情况汇报给艾佳，希望艾佳能够多多留意。

江韬得知病人有所好转，目前看起来并无大碍，目的地新加坡的医疗条件优于塞贡，听闻消息的其他乘客们也在小声抱怨，首航仪式又迫在眉睫，尽管程霄坚持认为要先去备降比较好，还找到了顾南亭和倪湛商量，但江韬综合考虑之下决定不去塞贡备降 ，而是加速直飞到目的地新加坡。不料病人在落地时突发猝死症状，就地抢救后立马被救护车拉走，顾南亭和倪湛随着江韬会见了新加坡机场的合作方，签约仪式顺利进行。

江韬本可以解释清楚真相，但选择了错误的道路——隐瞒了他通知塔台选择不备降的真相，以机场没有备降条件为由打算脱责，江韬还与塞贡备降机场的负责人达成一致，私下修改了录音。江韬此举其实是希望自己的声誉不受影响，为了确保即将进行的副总评选万无一失。调查会上，程霄在听到录音后便得知江韬篡改了录音，因为没有证据，程霄百口莫辩，但决心要查明真相。

程霄拜托李语珩联系到了一位爱心刘律师帮助老父亲辩护。刘律师坦言由于缺乏证据，打官司并不占优势，希望程霄能够出席法院诉讼前的调解会，帮忙争取庭外和解。江韬在得知程霄要为程序员老父亲作证后，特意前去青岛拜访程母，本想通过程母劝说程霄不要断送职业生涯，没想到程母更希望程霄再也不要做飞行员，最后程母同意作为江韬方的辩护律师。

程霄接连遭受家庭和事业的打击，只好和夏至在酒吧深夜买醉，顾南亭、宋宋和李语珩赶来分别将程霄和夏至送回家。顾南亭看着失意的程霄，心痛的同时也坚定了心中的想法，第二天，顾南亭决定顶着压力继续帮助程霄寻找证据，刘律师传给了顾南亭他找到的两位外航机长信息，顾南亭立刻请假飞往法兰克福寻找其中的一位外航机长弗莱德。

役仪式上谢泽天说，自己从青年、壮年到现在，见证了中国航空业的崛起，历经沧桑，他明白这项事业的真谛就是责任感和使命感。多年以前，他还在泛海航空执飞时，遭遇过一起释压危机（即程母遭遇的空难事件）此后，一种重大的责任感在支撑着他的每次飞行，乘客的生命安危永远是第一位。谢泽天胸口的“五星机长徽章”，泛着光芒。说完，众人振奋又感动，最后整齐的掌声响亮会场。

程霄、顾南亭、林一成都勇敢坐上了证人席，但因为证据有限，庭辩处于下方。此时，外国机长卡米尔意外出庭作证，证实了当时机场具有备降条件，终于真相大白。到了法庭调解阶段，尽管程母称假录音也与机长航班上的决策无关，但此时的江韬终于意识到是对权利和声誉的追求使他迷失了自己，主动提出愿意接受调解，即他愿意承担全部赔偿并且公开道歉。

江韬找到了程霄和顾南亭，坦然地承认了自己迷失了方式，但很欣慰能在他们身上看到飞行员不变的初心，江韬把自己在任时整理飞行安全相关的数据材料也交给了顾南亭。徐策赞赏顾南亭和程霄在法庭上的所作所为，程霄的停飞也被撤销。但此时病房里的程母看起来疲惫不堪，与曾经那个意气风发的她完全不同。

顾南亭终于有机会向程霄表明心意，主动解释了罗忆只是过去，程霄表示希望慢慢来，先从朋友做起。顾南亭也时不时向宋宋讨教追求女孩的方式。也时不时向宋宋讨教追求女孩的方式。在这一阶段，倪湛也终于被确认提拔为鹭航副总，机库的机务兄弟们由衷地为他高兴。董事会也决定提拔顾南亭为飞行部部长，主持飞行部事务，顾南亭一直筹

害怕顾南亭出事的程霄顿时明白了自己内心的答案，这一次她也要勇敢地回应顾南亭的感情， 两人正式确定了男女朋友关系。虽然最后查清飞机起落架并无问题，只是信号报告错误，但夏至也在这架飞机上，和程霄一样焦急的宋宋，由此明确了对夏至的心意，两人也正式决定约会。不久后，祁玉因偷偷给头等舱客人留小纸条被投诉，而纸条上的手机号码正是之前在论坛发帖诬陷程霄的账号注册号码，真相终于打败，祁玉也被解雇。

在试飞时，顾南亭忽然发现仪器显示不清，误以为是机器故障，但其实因为顾南亭工作辛劳，突发眼疾，出现暂时性的视线模糊。经过医生诊断，顾南亭的眼疾并无大碍，只要做一个微创手术，术后休息充分就可痊愈，之后的复发概率也极小。然而加上治疗和恢复时间，顾南亭定会错过国产大飞机的首航。顾南亭因此感到沮丧，但不想影响程霄的心情并未第一时间告诉程霄。