本集帶我們回家的是在陽明山長大，現居住於天母的鳳小岳。 從小到大都在士林一帶走跳，小岳離不開的是這裡的近山近水與隨處可見的自然綠地。 被大眾視為電眼男神的鳳小岳，其實深邃雙眼裡放的是對生活認真的電。 不管媒體上的標籤怎麼貼，在他的簡單世界裡，只想活成最快樂的野孩子。 正如他現在居住的天母，什麼都有但沒有捷運，卻也因此遠離都會塵囂，保有自己獨特的悠閒步調。 在士林區這個獨特的角落，所謂的「天龍」不過是一群人對生活儀式的講究、對地方環境的認同。 本集，就讓我們跟著小岳從成長的山林一路走進步伐越加自適的現在。 看看對這位在大自然的滋養下成長、近年又經歷了丈夫和父親身份轉變的男孩來說，為什麼「生活簡單」與「身體健康」永遠是世上最性感的事。

來自臺南的廣仲帶著對嘉南平原的感謝，寫下了一首歌〈幾分之幾〉。 這集我們跟著廣仲回到記憶裡的臺南鄉下大啖道地海產、在每個轉角都是驚喜的臺南巷弄裡華麗轉身、在熟悉的廟宇風景裡感受天地的祝福。 在這個旅人眼中「最適合迷路的城市」、葉石濤筆下「適於人們做夢、幹活、戀愛、結婚悠然過日子的好地方」，看見受到這塊土地滋養的廣仲正如臺南有著探索不完的魅力，也感受廣仲一路經歷的風景，都成為了讓他更成熟的幾分之幾。

本集帶我們回家的是戲劇、音樂、主持、寫作、花藝全方位，好感零距離又能時尚有個性，是「喬哥」也是「聊姐」的曾之喬！ 在臺北出生長大的喬喬，其實有個位處世外桃源的老家、也是她放鬆充電的秘密基地——尖石。 作為新竹的山地鄉，一進入尖石就像被山林綠意輕柔擁抱，能量快充到滿格。這集我們便會和喬喬沈浸在這怡然的綠，並從幾位老朋友、新朋友身上看見尖石多樣的風景，也看見演藝圈的綠色植物代表喬喬，如同尖石的綠意，在帶給我們多種魅力的同時，又成為讓人自在、願意一起大聊也大療的存在。

Old is the new sexy. 當別的歌手都在追求最新最潮的音樂。 有個年輕的聲音將台語歌曲的美一首一首傳承下來。 當別的城市都在蓋新大樓、新商場，這裡有人選擇傳承古早的味道、延續文化的驕傲。 這集我們將跟著金曲歌王許富凱，回到他的家鄉——旗山 在這個曾經為臺灣締造金色外交、以「香蕉王國」享譽國際的城鎮。 看看「老靈魂」如何在新一代身上綻放美麗的火花。

2020年第31屆金曲獎，有位自信、優雅的身影奪下了「最佳客語專輯獎」、「最佳客語歌手獎」兩項大獎，並在領獎時霸氣地說道：「我打算很快講完就下去，因為我覺得我以後還會有機會再上來這個舞台，我相信。」 她是被樂評形容音樂風格「魔幻寫實」、被金曲評審讚譽「讓唱客語這件事變得迷人且有質感」的歌手，來自苗栗三灣的「閩客混血兒」——米莎（溫尹嫦）。 苗栗的三灣之所以名為三灣，是因為中港溪在這連續轉了三個大彎，並沖積出遼闊的平原。 老家就在中港溪畔的米莎，不僅成長記憶離不開這條河流，走向音樂的人生也恰如家鄉的中港溪，在不同階段、不同地方轉了好幾個彎。 這集我們跟著米莎回三灣的老家也回峨眉的新家，在竹苗一帶質樸的客庄、絕美的山林裡，跨時空地參與她一路上的轉彎。 同時，感受她與她的音樂，如何像河流既能走過山丘，也能奔向平原，跨過地域、語言、族群的疆界，如她〈河壩四．桃花醒〉唱的：「天地自佢闊，捱鄉。」落腳在天地的自在與遼闊。

「不管離開多久、走多遠，只要記得出生之後看見的第一道煙。」——《煙起的地方Pucevuljan》 本集回家大來賓是有「國民媽媽」之稱，卻越活越年輕的于子育。 她是歌手、主持人、演員。她是外省人、排灣族，在螢幕前卻又能說一口流利臺語。不管角色如何轉變，身份如何多元，只要對自己有足夠的認識，就能在每個「分身」裡找到最自信也最自在的自己。 如同這次回到她的故鄉——屏東縣春日鄉力里部落。即便舊部落不復存在，力里族人仍透過組織活動記得過往文化的驕傲，也用各種方式在各個領域活出現在的精彩。 只要「記得」自己是誰，我們就能隨時回到自己的中心。 只要「記得」煙起的地方，我們就能隨時回家。

本集來到東北角的貢寮，跟著在地「東北角海王子」，圈內圈外、幕前幕後、大家「上好的朋友 」，我們心中的海岸村「蔡班長」——蔡昌憲。 一起大啖新鮮海產、欣賞北海岸獨特的岩岸風貌，並感受住在海邊的人情味如何養成一位萬能好青年。也看見海岸的美麗，需要我們更用心地守護，在未來每個有閒的日子，才能隨時隨地去蔚藍北海岸「玲瑯踅」。 本次旅程強烈建議搭配昌憲的最新專輯《有閒》服用，在放鬆的音樂裡，跟著旋律自由律動，一起體會真正的「有閒」並不是有時間無所事事，而是盡情享受在每一個當下。

「花蓮」地名的由來，有一說是因為外海港灣有黑潮暖流由南北上，碰到美崙溪水下注，每遇滿潮日，水流會形成「洄瀾」狀，來此開墾的河洛人看到此景便把這處叫做「洄瀾」，後雅稱為「花蓮」。 前人看到的洄瀾，是河流與海水交會的景象，現在我們看到的花蓮，則是多元地景和族群交織的繽紛畫作。 本集帶我們回家的正是集多元族群、各色角色於一身，來自花蓮，今年更物理性回家的阿翰。 大學以前皆在花蓮度過的阿翰，將和我們分享充滿回憶的學生美食、讓他越來越靠近自己的求學歷程與人生貴人。同時，我們也會拜訪「洄遊」的花蓮人，在藍得不可思議的天空下、大海邊，看見讓花蓮「洄瀾」得更壯闊的力量。

本集帶我們回家的是來自臺東知本卡大地布部落的桑布伊。 桑布伊至今發行的三張專輯，張張拿下金曲獎。 但不論外界如何為他貼上標籤、如何為他的人生故事增添賣點，對桑布伊來說他只是一直在做他喜歡、享受的事。 音樂於他不是一份工作，是他的生活，也是部落的生活。 正如桑布伊第三張專輯《得力量 pulu’em》的內頁中寫的：「音樂是土地，是河川，是森林，是海洋，是風，是呼吸。」 這集我們將以最放鬆的心情、最自在的步調，和桑布伊一起待在知本部落一整天。 體會桑布伊和我們都相信的：認真生活，好好呼吸，感受萬事萬物帶給我們的一切，就會得力量。

本集回家大明星林哲熹，出道近五年，他是《自畫像》裡的憤青畫家、《狂徒》裡衰到爆的前籃球員、《我們與惡的距離》裡的思覺失調症患者、《樂獄》裡血氣方剛的少年受刑人、《青春弒戀》裡的溫暖廚師、《金錢男孩MONEYBOYS》裡離鄉背井的男妓⋯⋯。以眾多形象活在觀眾心中，卻不被角色定型，一次又一次以不同樣貌的作品驚豔我們。 在他的家鄉——鹿港，有一群年輕人，也不被鹿港的「刻板印象」所束縛，他們在這裡實踐生活與夢想，用各自的光芒重新照亮「鹿港」這塊招牌。 本集我們將和哲熹一起穿梭在新舊靈魂並存的鹿港小鎮，體會不只有老街的鹿港之美，走進鹿港的「秋」與「Chill」，看見一群年輕人如何將家鄉驕傲的紅磚一塊一塊地砌回、一步一步地建築心中理想的生活。

在還沒有高鐵站的時候，有一群人在田中小鎮自發辦起最有人情味的「台灣米倉田中馬拉松」。 在還不知道有沒有人喜歡他的歌唱，有一位來自田中的任賢齊還是毫無保留地去拚去闖。 如今，這場馬拉松成為比江蕙演唱會門票還難搶的知名賽事。 任賢齊也成為華人世界無人不知無人不曉的天王級歌手。 但你來到田中小鎮，還是滿滿的人情味。 你聽任賢齊的歌，感動還是如此簡單直率。 這集回家大來賓任賢齊，帶我們回到他的家鄉田中小鎮。 這裡有美食、美景、更有美麗的人們， 他們在這座小鎮實踐著「有夢的人不會徬徨」。 不只有夢，還要用一顆赤子之心，把所有夢想變得好玩！

「有很長一段時間，我以為，世界就是我的家。直到後來，我才明白，家，就是我的世界。飄泊多年後，最終，所想所念的，是我離開的家。正如我多年前在某次訪談所說的：旅行，是為了找到回家的路。」——謝哲青，《早知道就待在家》 本集帶我們回家的是有「行走的百科全書」之稱的知性男神——謝哲青。走過世界一百多國，閱過各地人文風景，和「旅行」二字總是劃上等號的他，一開始的出走卻是一場「逃走」：逃離紛擾的原生家庭，逃離煩悶的港都生活。 但在遠走他鄉多年以後，他卻發覺自己最想念的是當初不斷想離開的家。回到高雄的這一天，我們從讓他對世界心生嚮往的港邊，一路回到他的年少時代。走在回家的路上，就像是和年輕時候的自己寫交換日記。當身體和心靈持續地「移動」，也許，除了「旅行是為了找到回家的路」，我們也能更加理解「回家是為了什麼」。

本集帶我們回家的是江湖人稱「國師」的唐綺陽，出身自臺北城繁榮的起點——萬華，在這個有「臺北第一街」的舊城區，乘載老臺北記憶的中華商場曾是他的童年遊樂場。在通往摩登世界的「港口」——西門町，霓虹燈閃爍的是曾作為西街少女的青春記憶。 萬華現被視為龍蛇混雜之處，但在「又髒又亂又老又窮」的刻板印象背後，其實是繽粉多元的庶民風景，與自古以來的兼容並蓄。這份對不同族群的包容力，以及對家鄉責無旁貸的互助心，成為三級警戒期間挺過疫情的最大助力，現在，充滿生命力的萬華人也正陪著家鄉逐漸走向「自癒」。 占星曾被視為三教九流，但在唐老師的潔身自愛、多年鑽研下，這門專業透過他的話語轉譯成一股溫暖，陪伴著這個時代的人們走過迷惘與焦慮，成為臺灣人共同的「療癒」。 時間繼續地走，這座舊城翻過一頁又一頁新的篇章，不斷定義她的「萬年繁華」。唐老師的人生也走過一關又一關，而他帶給這個時代的療癒，也會繼續寫下去。