Vor dem ultimativen Stresstest lernt Chris beim Training mit Soldaten und Feuerwehrleuten, wie er seine unbändige Stressreaktion bezwingen kann.

Können Dinge, die sich schlecht anfühlen, gut für uns sein? Chris reist mit seinen Brüdern Liam und Luke in die Arktis, um die positive Wirkung extremer Temperaturen auf die Gesundheit zu testen.

Chris testet die ultimative Methode gegen das Altern: ein 4-tägiges Fasten bevor er seine nächste Mahlzeit ergattert. Nicht leicht für einen Mann, der an Superhelden-Portionen gewöhnt ist.

Während er Muskelmasse für “Thor” aufbaut, trainiert Chris für eine epische Kletter-Challenge am Seil, um seine Muskeln umzuwandeln und länger, stärker sowie gesünder zu bleiben.

Chris begibt sich auf ein Abenteuer fernab von allem, das sein Gehirn für die Zukunft trainieren und ihm dabei helfen soll, seine tiefsten und wertvollsten Erinnerungen zu bewahren.

Chris versucht drei Tage lang als 80jähriger zu leben. Kann die Konfrontation mit Alter und Tod die lohnendste Herausforderung sein?