便利店老闆阿榮（鄭中基 飾）妻子逝世後，在保險顧問芷明（張可頤 飾）和單親媽媽Ling（文凱玲 飾）的提點幫助下，一邊經營便利店，一邊獨自照顧讀幼稚園的兒子暴龍哥，由最初一片混亂，如今總算大致順利。芷明工作上成功，感情卻曾遇大挫折，前夫Roger（邵仲衡 飾）出軌離婚後回來，大獻殷勤，芷明還以為Roger想再續前緣，沒想到只是借錢。少女E（章尾而 飾）被男朋友Chok（曾贊學 飾）欺騙，傷心搬離同居家，來到便利店，得到老闆阿榮和兒子暴龍哥的安慰，開始在便利店打工。

芷明跟阿榮訴說前夫Roger出現，為了逃避Roger的邀約，週未與阿榮及暴龍哥參加親子營，卻在營中遇到Roger的出軌對象Kat（沈殷怡 飾），Kat已與Roger分手並結婚生子，芷明無限感慨，阿榮看着，勸芷明要面對舊傷口，才能真正復元。阿榮自己卻在親子營中，逃避暴龍哥的輔導老師Leah（Crisel Consunji）。Leah關心暴龍哥及阿榮的情況，阿榮虛應說二人無事。Roger向芷明還錢，重新約會芷明，但芷明表明拒絕，她無法再信任Roger。

阿榮到幼稚園接暴龍哥，原來另一個同學小清說暴龍哥沒有媽媽，暴龍哥也沒放心上，反而和Ling的女兒小英玩得開心。Ling姍姍來遲，與阿榮帶着兩個孩子在便利店吃飯，訴說工作上的遭遇，榮勸做美容師的Ling小心提防老闆娘，二人互相提點安慰，像家人般溫馨。芷明與同事晚餐，大講男人不是；那邊阿E前男友來便利店找她，阿E處理決斷。

三個女生來便利店找Lantau（強尼 飾），才發現都是Lantau的女朋友。Lantau是阿榮的朋友，雖然濫情，但為人有義氣，當年阿榮喪妻徬徨失措，正是Lantau帶着食物上門，為阿榮和暴龍哥打掃收拾，載阿榮兜風聽Busking散心，拉阿榮找舖位開便利店，鼓勵助阿榮振作起來。三個女生未在便利店交談起來，大罵渣男，芷明和同事以及附近的OL都加入，變成渣男研討會。

芷明享受獨身生活，獨自在家做飯吃飯打機，豈料突然哽骨，喘不過氣，幾乎窒息。幸及時看到阿榮送的「Worst-Case Scenario」日曆，自我解救。芷明與阿榮做蛋糕，感受到自己也許需要有人在身邊時，Roger致電邀請芷明到當年常去的一家甜品店，因為該店要倒閉了。二人與老闆憶往事，都覺唏噓。

當年剛喪妻的榮（鄭中基 飾），經過Lantau（強尼 飾）和芷明（張可頤 飾）的鼓勵，學習照顧暴龍哥。榮漸漸與暴龍哥逐漸建立默契。相處了兩年多，現在榮照顧暴龍哥得心應手，但這天卻發現丟失了鯨魚（余香凝 飾）留下的牀單，暴龍哥失去了媽媽的床單，焦慮萬分，榮與暴龍哥衝到垃圾站，希望找回床單⋯⋯

Ling（文凱玲 飾）遭老闆娘Carol（羅沛琪 飾）壓搾，要她勉強加班以致遲了接小英放學，還聽到Carol在背後中傷自己，委屈崩潰。Lantau賣車時遇上芷明下屬Bianca（陳俞希 飾），兩個愛玩之人一拍即合，交換電話。

暴龍哥突然問阿榮幾時會死，阿榮隨口回答自己不會那麼早死，還跟暴龍哥勾手指。他發現暴龍哥因為媽媽過世，心裡面有極大的不安全感。芷明與Leah（Crisel Consunji 飾）討論榮和暴龍哥，Leah認為他們只是強行掩飾喪親之痛，但情緒是計時炸彈。當年暴龍哥3歲時，在幼稚園午睡常常尿床，老師Leah陪暴龍哥畫畫，發現暴龍哥內心充滿不安。Leah去找阿榮商量，發現阿榮亦有嚴重的情緒病，於是勸榮讓暴龍哥接受遊戲治療。Leah特別關心暴龍哥和榮，其實因為Leah自己也有一段傷心經歷。

芷明表面硬朗，Roger（邵仲衡 飾）的背叛其實令她很受傷，只有當時倉促替她搬家的阿榮，看到她傷心痛哭，阿榮默默陪她度過最艱難的時候，二人才從保險顧問／客人的關係，變成朋友。芷明與上司分享鯁骨事件的領悟，Ted（駱振偉 飾）在場，告知芷明自己剛喪父，芷明的分享令他很感觸。二人繼續喝酒聊天，芷明看到Ted脆弱的一面，放下過去對Ted的成見。芷明與Ted通宵散步聊天後，Ted送芷明回公司，卻在便利店碰到Lantau和Bianca，芷明不想Bianca誤會自己與Ted過夜，Bianca也不想芷明和阿榮問起她跟Lantau……

Lantau與Bianca約會時發生了一件搞笑意外，Lantau要進醫院，Bianca 陪他到醫院，又通宵照顧，二人深入聊天。當年Bianca一直以為自己生活在一個幸福家庭，不料父親外遇，父母離婚，她才醒覺多年來自己只是活在虛假的世界裡，從此對男女關係沒有信心。Lantau出院，見Bianca態度沒變，仍與其他男生調情，不是味兒。

芷明向阿榮吐苦水，既不知道自己是否該獨身，又不知道可以接受什麼男人，阿榮告訴芷明，他和暴龍哥永遠是她的家人。

阿榮、芷明、Bianca與Lantau聚會，Lantau旁觀Bianca與侍酒師調情，妒火中燒。芷明對阿榮說如果Lantau對Bianca認真就是他的報應了。Lantau向阿榮訴說，覺自己似乎對Bianca「沉船」，但Bianca卻越來越疏遠Lantau，阿榮勸Lantau及早抽身。Lantau不死心，準備向Bianca告白，Bianca卻帶他去看自己父親......Lantau又覺得Bianca向自己打開心扉，開心不已。阿榮無意中找到鯨魚的記事簿，上面有一個地址，阿榮尋到，竟然是當年拋妻棄子的榮父。

榮（鄭中基 飾）按鯨魚（余香凝 飾）留下的地址尋到一間療養院，遇到一個孤獨老人波哥（劉江 飾），波哥原來也是姓林，榮不確定波哥是不是自己的父親......

一個身份神秘的古惑仔中出（吳國麟 飾）跟蹤阿E（章尾而 飾），無意中帶出了E和她父親的糾葛......父母與子女的各種恩怨，是否一句血濃於水就可以解決所有事情？

中出四出找債仔催促收數，原來中出被自己大佬蛋家強惡形惡相催數，壓力爆煲。芷明（張可頤 飾）與Roger（邵仲衡 飾）的婚姻，一直是一場撲朔迷離的遊戲。原來二人之間曾經出現過一個叫Brandon（柳俊江 飾）的男人......

芷明與榮各自分享對愛情和婚姻的看法，阿Ling（文凱玲 飾）的出現令芷明對阿榮的感情生活大感興趣。可是，芷明不知道自己的感情生活也成為了別人關注的焦點。Roger和Ted（駱振偉 飾）兩個男人令芷明感到相當迷惘。Roger表明自己這次回來是為了贖罪，芷明是不是可以忘記往日的創傷陰影？

Ling對榮傾訴自己和小英以往的慘痛經歷。兩年來她為了逃避過去而不斷搬家，這次終於決定要面對過去，解決糾纏已久的問題。Lantau（強尼 飾）與Bianca（陳俞希 飾）的關係進入了一個奇怪的階段，二人進行多番討論，希望解決他們之間的深層次矛盾。阿榮亦與波哥進入深層次討論，嘗試進入波哥豐富的感情世界。

母親節快到，芷明收到Ted的邀約，去跟Ted的媽媽吃飯。那邊廂，原來母親節當天也是暴龍哥生日，Ling邀請榮和暴龍哥跟她和小英一起渡過⋯⋯阿E在這個節日不會見到自己父母，她的家庭回憶是一個沈重的包袱。榮與Lantau商量怎樣能讓暴龍哥過一個他永遠不會忘記的五歲生日......

阿Ling（文凱玲 飾）的事業和感情都遇上瓶頸危機，逼得她無法不去面對。芷明（張可頤 飾）發現無論是Ted（駱振偉 飾）或是Roger（邵仲衡 飾）都還是有很多讓她意外的事情，她的不安全感又再被撩動。Lantau（強尼 飾）開始為好兄弟的情況憂心。

阿榮（鄭中基 飾）幫阿Ling找到新的出路，對Lantau的煩惱卻是束手無策。芷明對Roger的言行感到越來越迷惘，Roger卻突然提出了一次別開生面的約會。

中出（吳國麟 飾）與阿E(章尾而 飾)為了還債，決定冒一次險……

阿榮對暴龍哥的訓練引起了Leah（Crisel Consunji 飾）與芷明的關注。芷明聯絡不到Bianca（陳俞希 飾），引起一些不安。

每個人都會遇到人生的最低點。芷明與阿榮也許正是彼此在最低點時的依靠。Lantau與Bianca無意中捲進了一樁無妄之災……阿榮表面上很樂觀，但芷明覺得他心中有難解的鬱結……