商住大楼内，特工C9与B3正执行保护任务，最终成功化解一场政治危机。他们随即向上司汇报，上司提到二人不能联络上总部，而特工身分亦只得上司知道。二人与另一特工A5接获新任务，C9赶返总部时却遭逢车祸，醒来后惊悉特工基地发生大爆炸，全数人员罹难。五年后，C9已成为了菜贩高大劲的妻子余小娇，将大劲的小档口和家中各人都照顾周到，是高家的支柱；众人回想起当日孤独的小娇，在茶餐厅用膳时遇上了热闹的高家。

学校致电大劲与小娇，报称其子高希朗在校内玩火，希朗生母Betty藉此事提出要带希朗参加暑假游乐团，有利中学升读国际学校。小娇诱导希朗道出闹事原因，坦言有难题应找家人一起面对。大劲为游学团的费用烦恼，街市好友提议他兼卖小食帮补。B3查到C9的行踪，紧盯着大劲的菜档。有食环署职员到菜档查牌，弄泻了食物，大劲与小娇被指袭击而成了网上新闻主角。大劲向小娇抱怨现实总不如愿，自言最大的梦想是给她幸福生活。

小娇察觉对座天台有人监视她，到现场却未有发现。区议员彭志伸把大劲的照片印于宣传单张，大劲与他理论却败退。街市流言传到学校，希朗在校被侮辱，Betty将希朗接走并照顾一星期。大劲胞姊高清丽建议他在父亲高欧的电器维修店卖熟食，并由弟弟高大翘看店。B3在大劲的手机暗置偷拍程式，得悉大劲与小娇有“秘密任务”而跟踪。B3邀小娇继续未完成的任务，小娇答应，但B3设局测试小娇的身手后，认为她并不适合再任特工。

小娇对家人极为不舍，B3却称已有计划让她离开高家。小娇向各人提点家务注意事项，但他们对小娇抱依赖态度，未将叮嘱听进耳中。大劲为大翘的将来就业着想，最终发现让他现时主理小食店较为合适。大翘接获意中人孙罗娜的订单，送货到其蛋糕工房还协助她解决疑难，却忘了关火而差点烧铺，引致一家人争吵起来。翌早，客厅放了一个行李箱，众人都猜测谁人要离家搬出。高家满心欢喜地到海滩享受家庭乐，没想到B3已准备执行计划。

小娇与大劲比拼游泳，她却突然失踪，大劲极为紧张甚至发狂。小娇成功解码，并随即行动，但看到新闻屏幕后心软。小娇自称有信心家庭、特工两面兼顾，希望B3体谅。B3遂以表哥陈大文的身分向大劲交代，指要小娇协助寻回失散的亲戚。二人重回特工岗位，但小娇已为照顾家人而失去耐性。Betty嘲讽小娇走进怪诞高家受苦，而自己早已脱难，小娇反而感谢她。B3通知小娇，已锁定铁手为监视目标。

B3不停致电小娇汇报调查所得，令小娇变得不耐烦，却深明任务的重要性。二人行动时差点行踪败露，竟有人伸出援手。那人原来是特务组织委派的S Man，还要B3于商场内开设咖啡店，作为特工新基地。大劲两父子想好为小娇庆祝母亲节，小娇却于当日有任务在身，她为免两父子失望仍勉强答应出席。执行任务当天，小娇不停收到大劲的视像讯息，让她情急下要提早行动，B3亦阻止不来。小娇闯入铁手的基地，果然有所发现。

小娇制造混乱，要从实验室盗走病毒及解毒剂，却因心慈而被敌方特工阻挠‧B3闯入与敌方特工对峙，小娇为B3挡枪受伤，二人总算全身而退。罗娜因竞选工厦主席招致骚扰，大翘看不过眼却遭流氓辨出身分，还连累大劲的母亲节蛋糕被摔散。小娇及后看见大劲重做蛋糕，顿感幸福。B3主理的咖啡店开张，关门后召开特工会议，小娇却因家务忙碌而疏于搜集情报。大翘见识到B3为他赶走流氓的功夫，不禁对他崇拜。

B3与小娇的家人打成一片，以确保她能两边兼顾。大劲为Betty处理家居维修琐事，发现她正接受其冤家志伸的追求。B3提醒大劲不应将帮忙前妻之事向小娇如实相告，大劲仍选择跟小娇坦白，小娇因此感到悔疚。B3等猜测敌方特工会跟供货人连胜接洽，决定跟踪连胜。孙太看出大翘锺情罗娜，向他暗示二人不相衬。罗娜有事求大翘帮忙，偶然下偷拍到刘主席的劣行却被发现。小娇致电大劲，得知大翘、罗娜被人掳走的消息。

大劲赶往营救大翘与罗娜，但未能逃离。关键时刻B3赶至，流氓突然拔枪，大劲勇猛扑向对方。经此事后，罗娜仍坚持为正义出选主席。B3登门将小娇带走，这一幕被刚返家的清丽拍下。大劲看过照片后整日神不守舍，还不停编藉口，以说服自己小娇没有出轨。B3与小娇中了敌方特工的布局，被困藏有炸弹的房间内。大劲终忍不住向小娇质问与B3的关系，同时B3亦难忍小娇每次行动要问准大劲，正设法令大劲离开小娇。

大劲在家人面前还小娇清白，更准备为她制造惊喜，向家人与罗娜求助，帮忙拍摄婚纱照。小娇收到特工召唤讯息，为免众人枉费心思，拒绝回覆及出席会议。大劲随大翘折返店内取镜头，碰见B3，他主动替大劲预订高级餐厅。拍照完毕，大劲为大翘制造机会与罗娜共膳，惜不果。小娇随大劲往餐厅，竟见到连胜，小娇迫不得已下在大劲面前开枪，并将特工身分相告。小娇见大劲未能接受她，只有含泪离开。小娇登上特工游艇，将连胜掷进海中。

小娇与B3被委派去要胁几个黑道人物，以查出A5的行踪，其中一人正是曾派人掳走大翘、罗娜的刘主席。投票当日，刘主席命人打劫烘焙工房，大翘跟踪劫匪却被发现，被置于车尾厢。两个蒙面人突然出现向刘主席埋手，并救出大翘。Betty怀疑志伸与助理有染，大劲为她前往议员办事处，要向志伸问清楚。A5被各界封杀，决定要与B3等正面冲突，更直接向B3注射病毒。大劲担心小娇安全，他赶到事故现场，期间手机响起。

铁手领人到医院刺杀B3，S Man带B3离开，还称是时候要与A5来个了断。Betty着大劲相伴往拜月老石，以增强姻缘，还掷银向神灵祈福，最终大劲用小娇传授之法，掷银成功。Betty大赞月老石灵验，大劲为求小娇回家，再往祈福。A5等与小娇三人展开枪战，当S Man与A5在游艇搏斗，B3引爆船上炸弹。小娇取走A5手机进行破解，并汇报爆炸现场找不到A5尸体。大劲闻说小娇曾在柴湾街市出现，他遂前往寻找。

小娇猜测黑洞组织将派人抢走病毒，并循此追查A5下落。大翘要求B3为罗娜解决难题，B3答应教他自行处理。B3为大翘带来下一步特训，要他走近黑洞人物冷面以套取资料，大翘行动后吓破胆，并放弃特训。但当得到罗娜的感谢后，大翘再主动找B3训练他。Betty跟志伸的婚事落空，与大劲一同喝酒，清丽翌日登门看见二人，向家人报称二人复合。大翘再次执行任务，听从B3指令要取走培植箱内的病毒，却意外触发炸弹装置。

B3建议让大翘加入特工行列，小娇却表明会于任务后退出。大翘得悉B3是特工后感雀跃，还主动请缨加入。小娇偶遇大劲，各自说出心底话，小娇希望大劲暂时远离她，以保障高家安全。大劲开始物色新居，期待小娇回来重新开始。大翘在罗娜的追求者面前“宣示主权”，随时被控伤人，罗娜要大翘随她同往道歉，大翘却拒绝。A5要胁香港政府，称会在闹市散播病毒，小娇分析A5下手地点，锁定某大商场。同一时间，有A5手下掳走希朗。

小娇收到A5传来的短片，要赶往营救希朗，只能将拆弹任务交予B3。高欧以一敌三救走希朗；小娇向家人坦白，还为自己连累家人安全而道歉，决定于这段高危时期留家保护众人。高家高度戒备，以免坏人有机可乘。大劲见小娇注射增强剂，担心小娇身体受损。A5再威胁香港政府，B3等怀疑袭击地点是数据城。小娇下令众人留家，大翘却偷偷离家，大劲跟踪下发觉他到了数据城。见小娇有麻烦，大劲出手护花，但小娇只想他离开以保安全。

小娇前往鲜风柜房，只见大翘在场。小娇根据GPS讯号到会所，见S Man倒卧地上，B3指S Man原来与A5是一伙。大劲集全家力量感动小娇，求她放弃特务工作，全职担任主妇，小娇犹豫。B3邀请小娇到咖啡店悼念一众特工同袍，并提到难以放弃找A5报仇。小娇不适，大劲极为担心，小娇却宣布怀孕喜讯。大翘向B3寻求新任务，B3却提议他趁空档追求罗娜。B3还担任大翘的军师，指引他带罗娜用餐，给罗娜一个好印象。

小娇透过视像目睹B3中枪，不理大劲反对下前往视察。小娇根据咖啡室内手机的指引前往酒店，与A5在房内搏斗。小娇成功逃离，大劲与高欧赶到击退敌人。大翘的手机没电，充电后分别收到B3与高欧的讯息，他认定二人之间有误会，坚持要向B3问清楚。B3称赞大翘拥有特工潜质，还继续找人合作；对方要求B3解决叛徒闪灵。B3致赠大翘礼物，大翘答应参与任务。大翘自信将出人头地，不会再被看扁，特地于执行任务前向罗娜求婚。

大劲向罗娜打听，猜测大翘会参与B3的危险任务，遂与高欧设法于任务前带走他。大翘要助B3暗杀闪灵，大劲于关键时刻制造混乱，成功阻碍B3行动。大翘仍然相信B3，不肯回家。小娇知悉高欧父子私自行动，希望大劲不要再插手。B3告诉大翘已不再需要他，大翘失落，他听到罗娜的故事后决定返家。高欧提议让B3主动前来，大劲亦向Betty借屋收容家人。大劲使计迷晕小娇送她上车，小娇及后甦醒，随即要求下车折返。

B3悉破屋外的机关，还以高欧的安全来要胁小娇对付闪灵。小娇为家人答应行动，出发前特意感谢大劲曾救她一命，大劲不明所以。B3为小娇准备了手榴弹，必要时要她与闪灵同归于尽。大劲成功逃出，赶到小娇追截闪灵的马路附近，却远远看到手榴弹爆炸的火焰。大劲难以接受小娇的死讯，在房内望着二人的婚照，伤心痛哭。B3再与委托人见面期间发生冲突，意外吸入了病毒，B3离开时竟遇上大劲，而大劲还手持解毒剂。