韦志豪大学毕业后投身警界，得上司林文刚警司提拔，凭其坚毅勤力的表现，甚获上级器重。志豪接获王泉线报，知道有一班匪徒计划打劫一首饰工场，遂领手下布下陷阱。当他们等到匪徒下手之时，发现匪徒手持手榴弹，还挟持人质以求逃脱。当文刚赶至，劝匪徒投降，不果，暗派手下程军沙展假冒的士司机，然后提出自愿被挟持，同登上程军的车逃去。文刚机警揭穿匪徒所持是假手榴弹，与程军合力制服匪徒。程军自幼父亲殉职身亡，母亲更舍家而去，幸得文刚收留在其家，对其教导严厉，以补偿他当年因一时错误导致军父被杀之罪，程军玩世不恭，处事冲动而不按规矩为事，常受上司怪责。

文刚服务警界多年，正直与经验丰富，被视为良好榜样。当他决意退休后，众同事大表依依不舍。文刚独女林静在外国修读室内设计毕业归来，不忍老父独自孤单留港，决留在香港发展。林静与程军青梅竹马，年幼时得他陪伴，对他曾有一段少女情怀的爱意。其后她学成归来，发觉个性及趣味转变都与程军相去甚远，对程军的感情亦不自觉地转变成了兄妹感情。程军奉命追捕一疑犯时，竟滥用私刑，将疑犯打至重伤，受上司责备。志豪因与程军拍档，竟无辜被斥失责，志豪向程军大吐苦水，二人发生小磨擦。程军被疑匪投诉滥用职权蓄意伤人，需受内部调查，幸得新上司钟Sir代为求情，才免被裁判。文刚退休后在社区中心教授柔道，要志豪及程军作示范表演，怎料二人余怒未消，变作真打。

林静结识志豪，发觉彼此的个性与志趣相投，迅即建立感情。程军与志豪带林静到豪母玉梅经营的酒吧闲谈。玉梅初见林静时，已视她为理想媳妇，藉要求她为自己的酒吧装修，藉此戮力为志豪制造机会让二人亲近。程军带林静到大澳接表叔一家，遇上表妹笑妹。笑妹自小便对程军一往情深，一直编织少女梦，以为程军亦对自己有意，对他百般痴缠，令程军大感烦厌。林静冷眼旁观，啼笑皆非。程军跟林静参加校友派对，遇上方宝儿，眼见她将被一正下堕的吊灯压住，于是勇救佳人，但宝儿仍被程军压伤。

程军怀疑有人存心谋杀宝儿，要她提供资料协助调查，但宝儿不肯相信遭人报复，拒绝与程军合作。

林静约程军陪她看舞蹈表演，没料程军临时被一旧女友Mimi缠住，要他代与贵利交涉，因而错过约会。林静心急之际，遇志豪到林家找程军，于是要他陪她看表演。志豪送林静回家时，撞见程军与Mimi在街上痴缠。林静大表不满之际，还接到程军编说失约理由，更怒火中烧。程军冤魂不息地苦缠宝儿追求线索，令她烦厌不堪。怎料其后发现宝儿的诊所遭人恶意破坏，令她大表惊愕，答应提供一切心理病人的资料予程军参考。程军奉命日夜跟随保护宝儿，但二人相处格格不入，有如贴错门神，常各出奇谋互相斗气。宝儿驾车返诊所时，发觉汽车遭人破坏，无法煞掣，幸程军在场相助，才逃出鬼门关，程军亦因此受伤。宝儿得程军多番相救，始发觉他有善良正义的一面，对他态度渐缓和下来，彼此开始建立友谊。程军应宝儿之邀参加一派对，由于他不惯出席一些大场面，刻意打扮自己，令宝儿啼笑皆非。

程军对宝儿所学的临床心理学产生好奇，自愿被宝儿催眠，竟不知不觉透露对林静的爱意。

军表示因自己学历不足，常产生自卑心理，宝儿程军更加深了解。玉梅之妹玉兰获批准来港定居，玉梅要程军陪她接车，程军与玉兰素未谋面，彼此闹出笑话。志豪工作屡立功绩，受上司器重，终获晋升为高级督察。程军替他高兴之余，心里又难免嫉妒。着名脑科专家胡镇华由于自尊心极强，平生未逢挫败，常有一旦跌下来便会一败涂地的恐惧，更由于工作压力极大，常有失眠及发恶梦之苦，遂往宝儿的诊所接受催眠治疗。宝儿发觉镇华潜意识中有杀人倾向，极感惊惶，又觉刺激，但鉴于专业守则不可将病人资料外泄，惟另想办法对付。宝儿再受神秘人伏击，幸再得程军相救。程军发觉宝儿一直有事隐瞒，向她提出警告，令宝儿大感矛盾，原来宝儿发觉镇华的杀人倾向愈来愈强烈。

原来宝儿发觉镇华的杀人倾向愈来愈强烈，苦思之下，与弟子健布局讹称有人要谋杀自己，利用警方调查镇华，发放一些资料给程军。程军从一些蛛丝马迹中，断定镇华为变态凶手，逼宝儿说出真相，宝儿惟和盘托出。军、儿布局引镇华原形毕露，怎料镇华早料有此一着，反控二人诽谤，还向警局投诉程军。程军被调文职，更连累志豪影响其升职的机会。林静恐志豪因此事恼恨程军，欲代他道歉。志豪心明大义，答应原谅程军之余，发现林静视程军如兄妹之情，终放胆与林静发展下去。宝儿自觉连累程军，对他表示歉意，但程军毫不谅解，竟恶言相向，令宝儿难堪非常。林静在旁看见，不值程军的态度，与他发生争执。文刚教柔道时，被一学生压伤，其后遇上玉兰，替他按摩推拿治疗，果然令他康复，二人从此甚为投契。宝儿对工作顿失兴趣，推掉一切诊症。镇华乘她空虚之时，假装改过，向她展开追求，果令宝儿堕入情网。

镇华约宝儿到其家吃饭，刚巧程军自觉对宝儿的态度过份，欲到其家向她认错，知道镇华会立心不良，立赶往华家查看究竟，果然见到镇华对宝儿施变态行为。

程军立将镇华拘捕，及时助宝儿脱险，二人和好如初，感情突飞猛进。程军破案有功，终能洗脱罪名，恢复原职，而志豪亦重获升职的机会，众同事为二人庆祝一番。

志豪获悉一台湾饭店欲聘专人设计装修，推荐林静与饭店负责人马有福接洽，怎料有福为一色中饿鬼，要林静与他过台湾商量工作计划，林静为着工作，无奈答应。志豪恐林静会吃亏，答应陪同林静同行。程军生日当天，林静等故意装作忘记，程军失望之余，又不忿提出，遂找宝儿上街狂欢达旦。当他翌晨回家时，发现各人已等了一整夜为自己庆祝，令他大为感动。豪、军奉命拯救一曾服迷幻药而欲跳楼的少女阿玲，经过一轮劝解后，少女终堕楼身亡，二人无功而回，失落不已。志豪因公事缠身，不能陪林静到台湾，着程军代劳。程军临行前，应承宝儿必会准时回港与她去美国探亲，宝儿大表不悦。

程军因未能订购机票，不能按时返港与宝儿启程赴美，着志豪通知宝儿。宝儿半信半疑，立致电台湾找程军解释，但程军以惯用吊儿郎当的态度敷衍宝儿，令她怀疑程军对自己的诚意。宝儿经慎重考虑后，感到程军事实上仍心爱着林静，痛苦不已，不甘长期如此下去，遂决定独自黯然赴美。程军失望之余，惟重新投入工作。豪、军调查阿玲的好友阿May，逼她说出迷幻药的线索，发现该环头丸仔生意是由一新兴黑社会组织头子莫荣添所操纵，对他密切留意。志豪向王泉索取消息，知道荣添向以心狠手辣见称，凭其手段，在黑社会中甚具威胁性。由于他做案从不上身，故志豪等不易掌握其罪证。笑妹由大澳来港找程军，向他示爱，暗示二人婚事，令程军大表惊愕，设法逃避。笑妹到警署找程军，刚巧他外出公干，遂跟踪他至一的士高内，找不到程军，结识了王泉，一起狂欢一个晚上。程军恐笑妹会学坏，赶她回大澳，但笑妹不肯。

程军欲向荣添盘问线索，反过来被他施下马威，领手下教训程军一顿。程军约会笑妹，但因要事失约。笑妹激忿之余，再到的士高寻欢，与王泉作乐。

王泉引诱笑妹吃迷幻药，笑妹果然一试。程军见笑妹连夜未返，知事有蹊跷，连忙赶往的士高，果然发现笑妹陷于迷幻状态，将她带走，并警告王泉。笑妹清醒后，要程军立即与她结婚。程军不堪烦扰，向她决绝拒爱，笑妹大受刺激，一怒之下离开军家。荣添为扩大毒品生意，威逼王泉卖白粉，王泉无奈就范。笑妹吃了迷幻药，在街上胡混，幸王泉经过，将她带回家。王泉见笑妹颇具姿色，本欲乘机占其便宜，但惧于程军，不敢下手。王泉无意中发现笑妹来自小富之家，遂生诱骗之心，带笑妹四出寻欢作乐，假意追求，二人迅成爱侣。程军发现笑妹与王泉来往，欲从中阻挠，反激起笑妹的反叛心，王泉更与笑妹发生关系。

王泉绝非大奸大恶之人，不甘贩卖白粉害人，但怯于荣添之势力，一直藉词推搪。另一方面，志豪逼他作卧底，王泉见形势险恶，亦予以逃避。王泉因拒绝卖白粉予一少年，令荣添不快，下令手下殴打王泉，

笑妹上前救王泉，更打伤荣添，荣添记恨于心中，乘王泉上门道歉时，将笑妹强奸以泄愤。笑妹事后欲一死了事，但终被王泉劝止。王泉感于笑妹对自己恩深义厚，渐真心爱上她，更主动与志豪合作，故意投靠荣添，欲揭破毒品交易，将荣添绳之于法。志豪虽知笑妹被奸之事，但因要布局揭发荣添的罪证，未向程军透露，内心矛盾不已。王泉获悉荣添有一大宗毒品生意交易，预先通知志豪与程军布下天罗地网。笑妹听到王泉与荣添的对话，误会王泉只是利用自己，悲痛不已，故意引程军见面，将他撃晕，抢其配枪，欲与王泉同归于尽。

笑妹找到王泉，不问因由欲开枪杀他。王泉与她纠缠之际，抢去手枪误伤笑妹，令她当场晕倒。王泉畏罪逃去，临走前清理一切罪证，顺手嫁祸予程军。笑妹晕醒后，但觉大彻大悟，竟举枪自杀。

笑妹伤重垂危，一直昏迷不醒，程军被怀疑涉及桃色纠纷，含冤莫白，更被停职查办，志豪深信程军清白，不理上司反对，尽力为程军洗脱罪名。王泉以手上白粉，要胁崇添逃生之路，崇添假意就范，收他为心腹，一方面利用他陷害程军于不白之冤。程军知道笑妹被荣添陷害，以为志豪为求破案不择手段，连自己兄弟也欺骗，极为不满，二人反目。志豪故意骚扰荣添的架步，逼他交出王泉。荣添施计欲得回毒品，且想陷王泉于不义，但王泉看穿荣添诡计，趁机逃脱。王泉乔装进入病房，向笑妹哭诉忏悔，可惜笑妹仍昏迷不醒。

志豪与程军发现其踪迹，欲追捕他，终被他逃脱。王泉走投无路，逼于与志豪合作，设局引荣添就擒。笑妹与死神苦搏一轮后，终奇迹地苏醒，与王泉相逢，仿如隔世，决重新接受王泉，展开新生活。笑妹告知众人自己是自杀，为程军洗脱罪名。文刚与林静体谅当初志豪因恐程军冲动而坏大事，才隐瞒真相。从中调停志豪与程军，二人和好如初。林静重遇一朋友霍镇伟，受力邀加入其国际文化贸易公司担当美术设计及推介工作。镇伟自命风流英俊，以为藉其魅力可打动林静芳心，可惜林静心有所属，惟伺机再展追求。林静工作繁忙，常冷落文刚，令他孤单无聊，幸玉兰常陪伴照顾他，令他稍有寄托，二人感情更进一步。林静被委任负责一唐宋古董展览会，由于文物价值连城，她在保安工作方面花了不少心机，备受经理Rosa赞赏。

一日，林静奉命押送一金佛至展览会场，怎料途中被贼打劫，抢去金佛，更将一护卫员打死，令林静花容失色。林静自觉失窃与同事殉职之事，实由自己失责而起，难过不堪，加上Rosa常对人直斥林静当初罔顾安全，一意孤行她的运送方法，声称有可疑之处，令林静内疚非常。林静引咎辞职，Rosa亦表同意，另一方面镇伟极力维护及挽留林静，令她进退两难。志豪与程军深入调查劫案，发现案件与贸易公司保安主任白威信有关，遂领手下拘捕他归案，临出发前林静与镇伟透露此事，二人大喜。志豪、军找到威信时，发觉他已堕楼身亡，死无对证，更使二人产生怀疑。

林静回想威信临死前，完全无迹象有畏罪轻生的念头，对事件怀疑，却未能掌握证据。

林静因找机会亲近镇伟，常推掉志豪的约会。志豪误会林静变心，令二人的感情陷于分手的边缘。林静发觉镇伟行藏有异，暗中跟踪他，发现他与Rosa存有暧昧关系。原来镇伟为攀上公司高职，不惜与Rosa搭上，但二人在人前懂得保持上司与下属关系，但其实镇伟一直不喜欢Rosa。当林静向镇伟投怀送抱时，其真面目揭穿，借机会与Rosa反目。志豪不甘与林静的感情无疾而终，欲找她解释。林静有口难言，逃避与他见面，令志豪大表失落。

林静跟镇伟回家，欲搜集一些有利证据，不果，却被Rosa发现二人共处一室，逼镇伟送走林静。当林静离开伟家时，原来Rosa已在楼下等她，竟开车撞她。林静当场受伤，但未能看到凶手样貌。

林静被送入院后，受到志豪与程军的查问，情绪未复平静，未能提供有效线索。镇伟不值Rosa的所为，与她理论。Rosa坦言嫉妒他与林静亲密，欲伤她泄愤，竟欲以合作布局抢走金佛与骗取保险金的事威胁镇伟回到她身边，但镇伟不甘受其控制，着Rosa从速变卖金佛，将赃款对分后各散东西，令Rosa大受打击。林静从一些蛛丝马迹，怀疑Rosa乃欲杀自己的凶手，暗中监视其行动，揭发Rosa与镇伟的奸计，连忙通知程军与志豪。程军假扮Rosa，要与镇伟同归于尽，镇伟危急时向程军求谅，不打自招。另一方面，Rosa知道镇伟欲独吞金佛，以为他得手后与林静双宿双栖，策动计划谋杀林静。

Rosa禁锢林静，要将她置诸死地，幸志豪及时赶至制止。Rosa不忿，以刀伤志豪，终死在志豪枪下。众人明白林静的苦衷后，责备她冲动之余，亦原谅了她，而志豪与林静的感情亦更进一步。

程军经过连场波折后，变得成熟而踏实，工作上屡见佳绩，获上司推荐考升级试。林静无意中听到程军自诉心声的录音带，知道程军对自己余情未了，劝他死心。程军大表尴尬之余，强装已解心中结，还祝福豪、静。文刚获悉当年奋力擒获轰动一时的金铺劫案，「三狼」中的两名劫匪许大与张铁彪刑满出狱，回首军父因此事而殉职，不胜唏嘘。宝儿不甘心中情结未解，毅然返港找回程军。程军被其真诚打动，决投下感情与她重新开始。

许大与铁彪出狱后，身无分文，潦倒非常。明查暗访下，发现当年拍档丁富善逃脱后，隐姓埋名，带着笔赃款发展事业，辗转成为乡绅巨富，欲在其身上打主意。大、彪派人恐吓富善，向他施下马威，善良不知底蕴，先向警方报警，富善知事非寻常，为息事宁人，向警方销案。志豪获升职，众人为他庆祝一番。玉梅见爱子事业有成，催促他结婚。志豪连忙向林静求婚，果获答应。

大、彪终找着富善，以当年合作打劫之事，要胁巨款。富善恐名誉扫地，一方面敷衍二人，另一方面找文刚助他解决此事。原来当年文刚执行任务捉「三狼」时，因胆小怕死，连累军父死去。富善目睹其事，以此威胁文刚。

文刚不甘多年刚正形象被破坏，竟把心一横，杀绝「三狼」灭口。志豪奉命侦查富善被杀之事，深入调查其身世，发现富善竟为当年「三狼」之一，欲向文刚打探线索，文刚支吾以对。另一方面，志豪发觉杀富善的凶手处事干净俐落，顿觉此案棘手。

文刚恐罪行被揭发，一直忐忑不安，打算有待志豪与林静结婚后，与玉兰到外国过着宁静的生活。

志豪与林静订婚当日，从一些蛛丝马迹揭发文刚杀人灭口之事，立向文刚证实。文刚恐破坏志豪与林静的订婚宴会，答应志豪半夜另觅地方详细解释。

林静发现志豪神色有异，暗中跟踪他。当她眼见文刚为求自保，竟杀志豪灭口，大受刺激。

林静大受刺激，当场晕倒，撞伤脑部。程军对志豪之死感事态突然，觉事有蹊跷，向林静查问资料，怎料林静昏晕后失忆，令程军无从入手。玉梅受亡子之痛，大表低落，玉兰苦劝无效。文刚旁观大表难过，可惜悔恨已晚。文刚藉词替林静恢复记忆，以试探她是否对志豪被杀之事完全忘记。林静无法记起当晚情形，令文刚稍觉安心。程军着宝儿设法替林静恢复记忆，以探查案情真相，不果，令林静压力更大，精神大受打击。

程军接林静出院，日以继夜陪伴开解她。宝儿醋意大生，与程军发生意见。玉兰无意中察觉文刚口风，怀疑他与志豪被杀之事有关。

玉兰求宝儿代查真相。宝儿运用心理实验，带林静到志豪出事现场，与程军合力向林静旁敲侧击。林静极力回忆事件过程之际，文刚赶至，以为林静已将此事和盘托出，欲杀宝儿与程军灭口，林静欲加制止，竟不慎开枪伤及文刚。林静恢复记忆后，向警方提供线索指证文刚，文刚大受打击，被送入入狱时，变得痴痴呆呆。林静向程军表白只视为兄妹，还要程军快追回宝儿。