嘉宾们走进根河市敖鲁古雅鄂温克民族小学，开展创作桦树皮剪贴画比赛。他们还深入大兴安岭林区，学习召唤驯鹿，并跟随护林员开始了刺激与惊喜不断的巡山寻宝之旅。本期节目将全方位展现在中国最后一个驯鹿部落鄂温克族，古老传统与现代文明的完美融合，并讲述一代代护林工作者守护森林的动人故事。嘉宾们花式选择低碳交通工具，挑战双脚不能离地到达目的地。第一轮组队失败的杨超越获得了节目组提供的“特殊照顾”———竹筒高跷。她双手提着线绳，脚踩高跷向前走，平衡力惊人，还放言自己能这样走红毯。嘉宾们参观小学师生用桦树皮创作的艺术作品，还分三组进行创意设计桦树皮剪贴画进行比赛。大家都在森林中使出十八般武艺试图吸引驯鹿。最后一站根河517工队军营，坚守森林多年的护林员带大家执行巡山任务。

成员们通过沙漠越野等游戏获取宝藏守护值，并来到库布其碳汇林，同当地奋战在治沙还林一线的宝藏守护人们一起种树，体会治沙造林生态文明建设的艰辛。首位宝藏守护人、修建库布其第一条治沙公路的白爷爷带大家来到治沙公路的起点，成员们分成两队进行接力开剃刀沙漠车比赛运送沙画，需保持沙画形状无损，以便队友猜出沙画内容。宝藏团随后来到库布其国际沙漠论坛园区寻找海天守护值，在本轮环节中，被淘汰者需要与当地蒙古壮汉摔跤对抗，坚持一分钟背部不着地即可成功复活。在库布其沙漠最大的光伏基地，大家见到了宝藏守护人——光伏产业园的建设者和养护者，并体验清理光伏板的工作。成员们随后来到库布其碳汇林，该碳汇林所属的亿利生态治理区曾被联合国确立为“全球生态经济示范区”。宝藏守护人库布其民工林队队长告诉张彬彬，曾经他们刚种下的树木一夜之间就被大风悉数刮走；还有一对夫妻宝藏守护人在30多年间种下了10万多亩树。最终六位成员与宝藏守护人们一起种下了280棵沙柳树苗、48棵樟子松。

成员们一起来到福建武夷山，打卡当地茶百戏、武夷岩茶制作技艺等，并寻找宝藏图鉴，体验武夷山非遗文化项目。此前曾两次搭档的脑力担当秦昊和体力担当王彦霖再度组队，来到武夷山东方书院品尝武夷岩茶。品茶前二人了解到，本期节目中用到的特色茶具建盏是在1300摄氏度的高温下烧制而成，纹理变化多样。秦昊、王彦霖需在百只相似建盏里的百种茶水中找出指定茶水。面对百盏茶，秦昊分析茶的颜色，自信选出一杯细品，却喝到了怪味茶水。多次失败后秦昊试图从建盏上寻找线索，最终无果。王彦霖随手拍下杯底数字，秦昊根据图片猜测茶不是关键，数字才是关键。贾乃亮和张彬彬首次组队，“金句贾”再上线。张彬彬虚心向“极挑”老成员取经，贾乃亮智慧解答。随后，黄明昊、李沁组来到武夷茶研习社向老师学习茶百戏，茶百戏是一种能使茶汤纹脉形成物象的古茶道，也是福建省非物质文化遗产。二人需挑战一人用茶百戏画指定人物肖像，一人根据肖像猜正确人物。

成员们一起来到本季节目在福建省的第二站——远近闻名的“鱼米之乡”霞浦县，体验钓鱼、滩涂赶海等当地特色渔业项目，探寻“八闽海鲜出霞浦”的海洋宝藏。霞浦县拥有丰富的海鲜资源，近年来其养殖海域转型更是改善了当地的生态环境。当地渔民向成员们介绍，自2018年以来，当地开展了大规模海上养殖综合整治，七星渔排以深水网箱为主体筑成“海上村庄”，环保、使用年限长且抗风浪。此次，嘉宾分为两队体验闯关积分，获胜组最后一名和落后组最后三名将接受“惩罚”。前几期“掌控”全局的秦昊这次对于团队比拼成竹在胸，为了避免队友和飞行嘉宾受到惩罚，他发挥自己作为常驻嘉宾的“格局”，试图布署黄明昊和王彦霖的选择，二人的行动却出乎秦昊意料，局面一度反转。成员们首先需在这里体验海钓，挑战15分钟内钓出10斤鱼。一边，何洛洛钓鱼状况频出，还不忘与同样没有钓到鱼的张彬彬开启了“斗嘴相声”；另一边贾乃亮变身霞浦“渔王”，一捞一个准。随后，成员们还体验了滩涂赶海、串龙须菜等多个特色项目。

在结束了福建霞浦的旅程后，秦昊、王彦霖、张彬彬、何洛洛携手郭京飞、艾福杰尼、金靖一起来到新疆喀纳斯，开启新旅途。成员们分为两组，在完成一系列任务的同时，感受喀纳斯的秀丽风光，探访当地的绿色自然宝藏。这期节目中，有三位嘉宾没交旅行团费，只能骑车欣赏沿途风景，组成“自由行”团队。其他嘉宾则需要在完成游戏的过程中，找出这三位成员。在旅途中成员们了解到，“喀纳斯”意为美丽而神秘的地方或峡谷中的湖，这里也被誉为“最后一片人间净土”。节目中，大家来到中国唯一的北冰洋水系——喀纳斯湖，近距离接触这片湖光山色。当地人保留了很多原生态的生活习惯，譬如把西瓜放在河水里冰镇，成员们就在这里品尝喀纳斯特色冰镇西瓜。在随后的草原排球对战中，张彬彬虽然因开局失误过界，输掉一分。游戏进入到最后一轮，成员们需准确淘汰三位“自由行”成员。前几期时常选错游戏目标人物的张彬彬，此次却成为验证“自由行”成员的决定性人物，面临究竟该淘汰郭京飞还是王彦霖的两难选择。

秦昊、王彦霖、张彬彬、何洛洛携手艾福杰尼、金靖一起来到新疆巴音郭楞蒙古自治州，畅游古代丝绸之路商贸重镇焉耆、巴州人民的“母亲湖”博斯腾湖，探访当地生态宝藏，体验新疆民俗风情。本期节目中，嘉宾们分别拥有“水果商人、棉布商人、酱油商人”三种身份，他们需要通过一系列游戏，找到队友两两组队，并淘汰不同身份的对手，才能获得最终的胜利。在第一站焉耆古市，大家要找到节目组为每人匹配的“意中人”，并与其对暗号，以获取自己的身份信息。随后成员们来到新疆博斯腾湖，金靖、艾福杰尼、王彦霖三人一组乘漂移艇游湖。往期节目中时常识别不清对手身份的“AB面”何洛洛、张彬彬这次相爱相杀，为了隐瞒真实身份，何洛洛试图在一系列游戏中获取张彬彬的信任。在畅游巴州的途中，成员们打卡了当地众多新疆特色美食及农产品，品尝新疆巴达木、无花果、西瓜、烤馕、烤羊肉串等美味，秦昊还跟着当地姑娘学习新疆舞扭脖子。

秦昊、王彦霖、何洛洛、王迅携手谢可寅、朱云峰一起来到新疆泽普县，走进长寿村、塔吉克风情小镇等地体验当地风土人情，并见证援疆工作者的坚守付出。本期节目中成员们分成两组对战，其中有两人是“麻雀”身份。“麻雀”要在每一轮游戏中完成一个隐藏任务，其他成员需要通过一系列任务，找出两位“麻雀”。经过第一轮比赛，秦昊、王彦霖、王迅三人组队对抗烧饼、何洛洛、谢可寅队。他们首先来到了上海对口援建的泽普县第二中学，进行了足球赛。大家随后来到泽普县最长寿的村落之一——长寿民俗文化村，嘉宾们需要轮流听前奏限时猜歌名，才能吃到当地的长寿宴。在布依鲁克塔吉克风情小镇，大家体验了南疆人民的生活日常。王迅同当地人民一起犁地、摘果子，感叹村民们靠自己的勤劳和智慧，把生活过得这么美好；烧饼和谢可寅向塔吉克鹰笛传承人学习鹰笛的吹奏方法本期节目还将聚焦援疆建设者们。小镇新疆风情浓郁，成员们还将在这里收获哪些奇遇呢。“泽普一条街，一个馕饼走到头”，这是曾经贫穷的泽普县的真实写照。

秦昊、王彦霖、张彬彬、何洛洛、黄明昊携手岳云鹏、向佐一起来到“中国第一竹乡” 浙江省湖州市安吉县，探访当地自然风光，见证安吉县绿水青山和乡村旅游业的完美融合。本期节目中，成员们需要从八张两两相同的身份牌（分别为竹子、叶子、椅子、村子）中盲抽自己的身份，并通过一系列游戏获取自己和他人的身份线索。最后一轮游戏的胜利者需找出与自己身份不同的三人，才能最终获胜。在第一站安吉仙龙峡漂流景区，每位嘉宾都携带了一只小黄鸭进行漂流，并要在保证小鸭不被打湿的同时搜集饰物打扮它。本期节目还来到文创灯光第一村——浙江安吉蔓塘里，据当地人介绍，该村保留自然的山水肌理脉络，因地制宜打造了集文创灯光秀、竹藤文化展示、乡村集市等业态为一体的乡村旅游产业。安吉是“绿水青山就是金山银山”这一理念的发源地，也是生态文明建设的先行示范地区。当地依山傍水、取法自然的民宿，满目苍翠的竹林景区，都是生态资源价值转化的见证。回到节目理念的初衷，在这里记录当地经济活动绿色转型的优秀成果。

在浙江省湖州市安吉县蔓塘里，节目为秦昊、王彦霖、张彬彬、何洛洛、黄明昊准备了惊喜彩蛋，宝藏团一起念读观众来信，并回顾本季寻宝之旅中彼此的成长历程，感动落泪。在热气球下，宝藏团成员分享他们在本季寻宝途中的内心感受。何洛洛难忘成员们这种互帮互助的情谊，感动落泪。王彦霖谈及种树经历，喟叹时间流驶，“种下的树需要120年长成参天大树，看到大自然的更迭，觉得时间好快。希望通过宝藏行，能让更多的人看到祖国的大好河山，抓紧时间和亲人朋友去更多的地方”。秦昊感慨在祖国各地见证了当地人民乐观向上的幸福感，他感叹道，“看到了很多青山绿水、国家宝藏，深深感受到祖国现在的强大”。本季宝藏行在蔓塘里收官，宝藏团也回顾了这一季的旅途：在内蒙古呼伦贝尔大草原，成员们参与了国家级非物质文化遗产鄂温克抢枢游戏，体验了鄂温克族人日常游牧、狩猎所需的多项技能；在福建省武夷山五夫镇，大家通过找出该省非遗文化项目五夫镇龙鱼戏表演中的五处不同细节，了解龙鱼戏独具特色的戏曲、舞蹈形式，感受其丰厚的文化底蕴。