Дэниэл Джейсон Судейкис родился 18 сентября 1975 года в Фэрфаксе, штат Виргиния в семье Кэтти и Дэна Судейкиса. У него литовские, ирландские и немецкие корни. Его отец, Дэниэл Джозеф Судейкис, был Вице-президентом по развитию бизнеса. А его мать, Кэтрин (урождённая Вендт), была туристическим агентом в Brennco и президентом Американского общества туристических агентов. Его дядя по материнской линии — актёр Джордж Вендт, а его прадедом по материнской линии был фотограф Том Говард. У него две младшие сестры: Линдси, школьная учительница и тренер по баскетболу, и Кристен Судейкис, актриса и танцовщица в Нью-Йорке.

Ещё в раннем возрасте Джейсон с семьёй перебрался в штат Канзас. Это место актёр считает родным, поскольку здесь прошло всё его детство. Воспитание Джейсон получил в начальной школе Брукридж, а после поступил на учёбу в католическую Школу Святого креста. Также он посещал Рокхерст Хай Скул (Jesuit Rockhurst High School), Шоуни Мишн Хай Скул (Shawnee Mission West High School) и общественный колледж Форт Скотт по баскетбольной стипендии.

26 июня 2004 года Джейсон Судейкис женился на Кэй Кэннон, сценаристке и артистке телевизионного сериала «30 потрясений». Их брак длился до 4 марта 2010 года.

С декабря 2011 года встречается с Оливией Уайлд. В январе 2013 года официальный представитель актёров объявил о помолвке Оливии Уайлд и Джейсона Судейкиса, а 27 октября 2013 года стало известно о том, что Оливия беременна и пара ожидает появления на свет своего первого ребёнка[5][6]. 23 апреля 2014 года Уайлд сообщила в своём микроблоге, что родила мальчика — Отиса Александра Судейкиса. 11 октября 2016 года у пары родилась дочь — Дейзи Джозефин Судейкис.