赵善恒早年就读罗定邦中学（2000年中五，2001年（重读）中五、2003年中七），在2000年香港中学会考中考获16分，2003年原获香港理工大学取录入读多媒体高级文凭学位，2007年毕业于香港演艺学院电视电影学院。他是香港乐队ToNick的主音，2017年与甄柏荣合作执导电影《救僵清道夫》。2019年以自导自演身份，首次个人执导电影《一秒拳王》，当中演绎角色- 叶志信，电影于2021年3月11日于香港正式上映，上映三个月，获得$1705万票房，荣登2021年港产电影票房第五位，亦于第40届香港电影金像奖获得四项提名。最后电影歌曲〈时间的初衷〉获得最佳原创电影歌曲奖项。

2022年8月，ViuTV开拍15集剧集《和解在后》（暂名），赵善恒再次担任导演及演员角色。