飛龍（黃子華）是馬家雷拳第十九代傳人，以一代宗師自居。豈料一次於街頭眾目睽睽下被一名女途人擊倒。片段在網絡上瘋傳，並淪為全球笑柄，一夜之間一代宗師淪為「乜代宗師」。後來飛龍從記者口中得知女途人大有來頭。原來她是香港西洋拳壇傳奇人物，曾經擁有四十場不敗紀錄的奇女子－陳真（劉心悠）！飛龍為了挽回聲譽，向陳真下戰書，在擂台上與她一決高下。與此同時，飛龍前妻阿媚（周家怡）多次把飛龍玩弄於股掌之中，令飛龍深受打擊，無法集中精神應戰。面對大限將至，飛龍該如何是好？