Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Warm Up (2016)
Opis
Mark Lauren, a former elite US Special Operations trainer, has developed 9 new full body workouts that can be made without the need of any equipment, whether at home, in the hotel room or in nature. These workouts are short but highly intense. At the same time, they train strength, endurance and agility and stimulate the burning of fat, which persists very long after the end of training. There are three different difficulty levels (novice, intermediate and advanced) and 3 different training plans, which I describe in the next chapter. So the workout plan is: 3 workouts per week, each workout contains 4 body weight exercises.
Nie ma dodanej żadnej ekipy do tej pozycji: movie. Możesz pomóc poprzez dodanie jej!
Najlepiej opłacana obsada
Żadne wideo, tło lub plakat nie zostały dodane do Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Warm Up.
Stan Wydany
Oryginalny język angielski
Budżet -
Dochód -
Słowa kluczowe
Nie dodano słów kluczowych.
Ocena treści
41
Bez pracy nie ma kołaczy.
Najlepsi współtwórcy
Trend popularności
Zaloguj się, aby zgłosić problem