Through poetic cinematography and stories of teachers sharing their wisdom with children from a range of backgrounds, the film showcases the benefits of mindfulness as a way out of violence and suffering, and as an attainable solution for younger generations.

La méditation de pleine conscience (mindfulness) est une pratique laïque qui séduit de nombreux adultes, mais aussi des enfants de tous âges et de tous milieux. Appuyée par de nombreuses études scientifiques, elle devient courante aujourd'hui dans les écoles. Cette nouvelle approche éducative est une réponse aux besoins des élèves et des enseignants. De la concentration à l'apaisement, en passant par la régulation des émotions, découvrez les effets bénéfiques de cette nouvelle pratique.

Durch poetische Kinematografie und Geschichten von Lehrern, die ihr Wissen mit Kindern aus unterschiedlichen Hintergründen teilen, zeigt der Film die Vorteile der Achtsamkeit als Ausweg aus Gewalt und Leiden und als erreichbare Lösung für jüngere Generationen.