Luutnantti Jordan O'Neil on naispuolinen laivaston veteraani, jota ottaa päähän, ettei häntä päästetty taistelemaan Persianlahden sodassa. Niinpä hän hankkiutuu uuden tasaarvopolitiikan turvin ensimmäisenä naisena Navy SEALs -erikoisjoukkojen koulutukseen, jota suurin osa miehistäkään ei läpäise. Sekä kouluttajat että poliitikot hymähtelevät Jordanin yritykselle - koulun läpäisee alle puolet aloittaneista, joten naispuoliselle tulokkaalle ei anneta minkäänlaisia mahdollisuuksia. Viikosta viikkoon jatkuvat, epäinhimillisen fyysiset ja psyykkiset harjoitukset ovat silkkaa kidutusta. Jordanin täytyy itse voittaa vaikeutensa, sillä sekä miespuoliset kollegat, että kouluttajat toivovat hänen murtuvan ja lopettavan kesken. Mitä pikemmin sen parempi. Kun Jordan kieltäytyy antamasta periksi, kapteeni John Argayle tekee oman ratkaisunsa...