香港特警队督察蓝朗（方中信饰）在侦察一宗重大罪案期间，冒死前去营救被黑社会绑架的女友（蒙嘉慧饰），却反遭陷害，被迫停职退出警界。朗只好在海边开设小餐厅，希望过平静的生活。可是黑社会势力并没有放过他。十年後，从澳洲回港的年轻人阿孝（陈宇琛饰）来到海鲜酒家工作，其父当年被蓝朗误杀，而阿孝正要来查明真凶。

Ten years after being drummed out of the police force for killing a friend and colleague who was corrupt, ex-cop Lam (Alex Fong) and his girlfriend Kelly (Yoyo Mung) have settled down to a quiet life running a restaurant in New Zealand - a quiet life about to be ripped apart when mob boss Mr. Dick (Eddy Ko) returns to settle old scores.

Diez años después de ser expulsado de la fuerza policial por matar a un amigo y colega que era corrupto, el ex policía Lam (Alex Fong) y su novia Kelly (Yoyo Mung) se han asentado en una vida tranquila al frente de un restaurante en Nueva Zelanda. una vida tranquila a punto de ser destrozada cuando el jefe de la mafia, el Sr. Dick (Eddy Ko), regresa para saldar viejas cuentas.