Sam is a former college football star whose chance to play in the NFL abruptly ends with a blown out knee. Seven years later, he finds himself alone, working a minimum wage job and weighing a deadly 413lbs. The time has come for some change! The time has come for some weight loss! Enter Cassie, a personal trainer who not only helps him lose weight but find love. Steering clear of the standard transformation formula seen on many current television shows such as, "Biggest Loser," Sam finds acceptance - and love - in unexpected places.

한 때 럭비선수로 이름을 날리던 샘은 갑작스러운 부상으로 인해 은퇴를 하게 되고, 7년이 지난 지금은 한번에 치킨랩 3개를 먹어 치우는 뚱뚱한 남자로 전락한 신세. 우연히 친구들과 다이어트 내기를 하며 피트니스 센터를 찾은 그에게 나타난 귀여운 트레이너 캐시! 샘은 그녀에게 점점 빠져들게 되고… 그녀와 진정한 데이트를 하고 싶은 샘! 과연 샘은 다이어트도 성공하고 캐시의 남사친이 아닌 남친이 될 수 있을까?