弗兰克（瑞安·雷诺兹 Ryan Reynolds 饰）是一位小有名气的作家，他所撰写的《五分钟效率训练》在年轻人之间引起了很大的反响。在生活中，弗兰克同样是一个注重效率和计划的人，在他的世界里，每一分钟每一秒每一件事的发生都经过了他精心的策划和安排，绝无意外的发生。作为弗兰克的妻子和女儿，苏珊（艾米莉·莫迪默 Emily Mortimer 饰）和杰西（伊莉莎白·哈诺伊斯 Elisabeth Harnois 饰）也被迫过着和弗兰克一样的“计划人生”，这种失去了刺激和新意的生活让两个女人简直是要发疯。无奈之下，苏珊决定帮弗兰克做一点改变，可是，令苏珊没有想到的是，自己小小的举动，却让弗兰克陷入了万劫不复的境地。 ©豆瓣

弗蘭克（瑞安·雷諾茲 Ryan Reynolds 飾）是一位小有名氣的作家，他所撰寫的《五分鐘效率訓練》在年輕人之間引起了很大的反響。在生活中，弗蘭克同樣是一個注重效率和計劃的人，在他的世界裡，每一分鐘每一秒每一件事的發生都經過了他精心的策劃和安排，絕無意外的發生。

　　作為弗蘭克的妻子和女兒，蘇珊（艾米莉·莫迪默 Emily Mortimer 飾）和傑西（伊莉莎白·哈諾伊斯 Elisabeth Harnois 飾）也被迫過著和弗蘭克一樣的「計劃人生」，這種失去了刺激和新意的生活讓兩個女人簡直是要發瘋。無奈之下，蘇珊決定幫弗蘭克做一點改變，可是，令蘇珊沒有想到的是，自己小小的舉動，卻讓弗蘭克陷入了萬劫不復的境地。

Frank Allen je zvyklý vše důkladně analyzovat a celý svůj život plánuje na minuty. Očekává, že jeho přesně vypočítaný svět nic nenaruší. Shodou okolností dojde jednoho dne ke zpoždění a vynucenému posunutí jeho plánů, čímž se spustí komický řetězec nových situací a Frank se musí vyrovnat s nečekanými změnami. V jeho životě zavládne totální chaos, na který neumí reagovat...

Frank is obsessief in het organiseren en regelen van zijn leven. Het lot dwingt hem echter zijn leven overhoop te gooien en met de wind mee te waaien, wat leidt tot onverwachte inzichten en een nieuwe liefde. Ook Franks vriend Buddy wordt meegetrokken in de nieuwe richting van Franks leven.

Frank Allen, a professional speaker who lectures on time management has a perfectly ordered and scheduled life, down to the minute. When his wife sets his clock forward 10 minutes as a joke, his day is thrown off. Deciding that his strictly ordered life has done him little good, he begins to make multiple choice index cards, choosing one at random and doing what is written on the card.

Laita elämäsi järjestykseen – hajottamalla se alkutekijöihinsä. Frank Allen on tehokkuusekspertti ja suunnittelee päivänsä minuutin tarkkuudella. Hän tekee listoja kaikista tekemisistään. Ja listoja listoistaan. Mutta eräänä päivänä rutiini pettää. Ja Frank menettää järkensä… Mitä tapahtuu, kun sääntöjä rakastava mies unohtaa säännöt ja alkaa niiden sijaan seurata sattuman ennalta-arvaamatonta kulkua?

Frank Allen est un auteur à succès dont le quotidien est réglé au détail près. Un matin, sa femme, en voulant assouplir l'organisation de son mari, va semer le chaos dans sa vie bien ordonnée...

Der Film erzählt die Geschichte eines Mannes, der Bücher darüber schreibt, wie man sein Leben in Ordnung hält. Dabei ist sein eigenes Leben ein einziges Chaos: Er betrügt seine Frau, die ihn auch verlässt, als sie dies herausbekommt, und dann stellt er noch fest, daß er nicht der Vater ihres gemeinsamen Kindes ist.

Ο Φρανκ Άλεν είναι ένας επιτυχημένος συγγραφέας. Το τελευταίο του βιβλίο με θέμα το «πώς να οργανώσεις αποτελεσματικά τη ζωή σου», γνωρίζει τεράστια επιτυχία και ο ίδιος φροντίζει να εφαρμόζει αυτό το μοντέλο ζωής. Όλη του η ζωή είναι προγραμματισμένη μέχρι το τελευταίο λεπτό του 24ωρου του και δεν υπάρχει χώρος για καμία παρόρμηση ή αυθορμητισμό. Μια μέρα η σύζυγός του αποφασίζει να αλλάξει το καθημερινό του πρόγραμμα γυρίζοντας το ρολόι δέκα λεπτά πίσω και, από τη μια στιγμή στην άλλη, οι ισορροπίες ανατρέπονται....

החיים של פרנק אלן פועלים כמו שעון שווייצרי. הוא מיישם באופן מופתי את התורה השלמה שהוא מפיץ ברבים, לגבי היכולת של היחיד לשלוט בזמנו ובכך לייעל את חייו. כן, פרנק אלן הוא סוג של יועץ המונים. אלא שעובדת היות חייו מתוזמנים על השנייה, קצת עולה על עצביה של אשתו, שמואסת באובססיה של בעלה. בוקר אחד היא מחליטה לבצע חבלה בשגרה, ומעבירה את השעון עשר דקות אחורה. באותו היום ילמד פרנק משהו על ספונטניות, כי החיים לא עובדים כמו מטרונום.

A történet egy megszállott szervezőről szól (Ryan Reynolds), aki elhatározza hogy a továbbiakban úgy éli le az életét, hogy semmit sem tervez el előre. Hamarosan azonban beleszeret egy nőbe, akibe mellesleg a legjobb barátja is beleesik, ráadásul kiderül róla hogy nem lehet gyereke. Nos, úgy tűnik, mégis szüksége lenne valami jó tervre.

Frank, maniaco del controllo, si rende conto di essere sterile e che di conseguenza non e' il padre di sua figlia...

시간 관리에 대해 강연하는 전문가 프랭크 앨런. 그의 삶은 1분 1초까지 완벽하게 짜여져 있다. 하지만 그의 아내가 장난삼아 시계를 10분 일찍 맞춰놓으면서, 그의 삶은 완전히 뒤집히게 된다. 잘 짜여진 삶이 그에게 도움이 되지 않는 것을 깨달은 그는, 할 일을 적은 카드를 만들고, 하나씩 뽑아서 그 일을 하기 시작한다.

W dniu ślubu córki Frank Allen opowiada przyszłemu zięciowi o swoim życiu. Mężczyzna miał obsesję na punkcie oszczędności czasu i dobrego zorganizowania swojego dnia. Wszystko, co robił, było zapisane w notesie z dokładną godziną - czas na śniadanie, na wyjście z domu i wypicie drinka na przyjęciu. Jego poukładane życie zmieniło się, gdy pewnego dnia w drodze powrotnej do domu Frank postanowił pomóc ciężarnej kobiecie i zawieźć ją do szpitala.

A história da vida de um homem obsessivamente organizado, que toma um rumo totalmente inesperado quando o destino o força a explorar a natureza do amor e do perdão.

A história de um especialista em eficiência, obsessivamente organizado, cuja vida se desenrola de maneiras inesperadas quando o destino o obriga a explorar a natureza casual do amor e do perdão.

История о Фрэнке, славном парне, одержимом карьерой и работой, который совершенно случайно узнаёт о том, что не может быть отцом. Тем не менее, дочь у него уже есть. Оказывается, что её настоящим папочкой является лучший друг Фрэнка. Герой в ярости, он готов к самым необдуманным поступкам, не понимая, что они ведут его к довольно драматическому финалу...

Frank Allen je zvyknutý všetko dôkladne analyzovať a celý svoj život plánuje na minúty. Očakáva, že jeho presne vypočítaný svet nič nenaruší. Zhodou okolností dôjde jedného dňa k oneskoreniu a vynútenému posunutiu jeho plánov, čím sa spustí komický reťazec nových situácií a Frank sa musia vyrovnať s nečakanými zmenami. V jeho živote zavládne totálny chaos, na ktorý nevie reagovať ...

Frank (Ryan Reynolds), famoso autor de un best seller de autoayuda, es un joven que lleva una vida muy organizada y que decide vivir la vida sin dejar de planificar absolutamente nada.

Frank Allen (Ryan Reynolds) planlı programlı yaşayan biridir. Her gün yeni listeler oluşturarak hayatını listeleri doğrultusunda yaşar. Bir yılbaşı günü arkadaşları Susan (Emily Mortimer), Buddy (Stuart Townsend) ve diğerleriyle birlikte kutlama için dışarı çıkarlar. O gün Susan evlenmek istediğini söyler. Yeni yıl için listesinde bu vardır. Evleneceği adamı arkadaşları arasından seçeceğini söyler. Zaten herkes ona hayrandır. Onun aklındaysa dünden razı olan Frank vardır.

Історія про Френка, славного хлопця, одержимого кар’єрою і роботою, який абсолютно випадково дізнається про те, що не може бути батьком. Тим не менш, донька в нього вже є. Виявляється, що її справжнім татком є найкращий друг Френка.