Lester Burnham átlagos férfi, szürke és unalmas fickó, aki legszívesebben folyton a tv előtt ülne. Az élete azonban egyik pillanatról a másikra gyökeresen megváltozik, és ennek két oka van, az egyik az, hogy ki akarják rúgni a munkahelyéről, a másik pedig, hogy elmegy a feleségével egy iskolai meccsre, ahol olyannyira megakad a szeme a lánya barátnőjén, Angelán, hogy attól kezdve képtelen kiverni a fejéből a kislányt. Amikor rájön, hogy ki fogják rúgni, ő maga is rásegít a dologra, és nem hajlandó együttműködni a vállalat költségracionalizáló szakemberével, akinek az a dolga, hogy eldöntse, kit kell majd kirúgni. Kihallgatja lánya és Angela beszélgetését, melyből az derül ki számára, hogy ha gyúrna egy kicsit felsőtestre, Angela nem tudná megállni, hogy lefeküdjön vele.
A fiatal Vincent genetikailag alacsonyabb rendű, ezért felveszi a felsőbbrendű -ám egy baleset következtében tolókocsiba kényszerült- Jerome identitását, hogy megvalósíthassa életre szóló álmát, az űrutazást.
Paddy Conlon tengerészgyalogos, aki a múlt szellemétől űzve érkezik haza Pittsburgh-i szülőházába, ahol édesapja él. Az alkoholista ex-bokszedző még egyszer utoljára összeszedi minden erejét, hogy segítsen felkészülni fiának egy MMA bajnoksága, ami minden idők eddigi legnagyobb pénzdíjazásával kecsegteti a résztvevőket. A brutális tornán azonban indul bátyja, Brendan is, akivel réges-rég elárulta a családot, és azóta nem tartják a kapcsolatot. A két testvér évek óta halmozódó indulata úgy tűnik, egy mindent eldöntő, hatalmas csatában fog kitörni...
Jon Martello mindent tárgyilagosan szemlél az életben: a lakását, az autóját, a családját, a nőket. A haverjai csak Don Jonnak becézik, abbéli "képessége" miatt, hogy minden hétvégén, kivétel nélkül, jut neki egy csaj a 10-es skála tetejéről. De még a legjobb menet sem hasonlítható össze számára azzal a hihetetlen boldogsággal, amit akkor érez, ha ül a gépe előtt és pornót néz. Elégedetlenségében elhatározza, hogy megkeresi a tökéletes szex kulcsát - ehelyett igazi leckét kap életről és szerelemről.
Galaxina is a lifelike, voluptuous android who is assigned to oversee the operations of an intergalactic Space Police cruiser captained by incompetent Cornelius Butt. When a mission requires the ship's crew to be placed in suspended animation for decades, Galaxina finds herself alone for many years, developing emotions and falling in love with the ship's pilot, Thor.
Egy New Yorkban élő nő kezébe veszi élete irányítását - de ez nehezebb lesz, mint elsőre gondolta.
A kis csapat kalandor most éppen Olaszországban jár. Nem tudják még, mire való az uránium, de a szimatuk azt súgja, hogy sok pénzt lehet vele keresni. Afrikában éppen gazdátlan lelőhelyeket árvereznek. A kompánia azonnal elindul hajóval, repülővel, autóval - mindegy, csak elsőként jussanak hozzá a bányához.
Eddy and Patsy prepare to go on a skiing holiday to hopefully indulge in the jet-setting lifestyle of the international celebrity elite when Saffy is proposed to by her stuffy, upper-class boyfriend, Paolo. Eddy hits the slopes and has a near death experience where God appears to her and tells her it's not yet her time. When Eddy comes to, she waits for a sign that she should get involved in Saffy's wedding. As she returns to the house, it appears all hell has broken loose- relatives piling up, practically squatting, and Saffy about to lose her mind. Eddy calms her by throwing money at her as they bond together, planning Saffy's dream wedding. What could go wrong?
Uber MMA fighter manager Ivy Reed (B-movie action star of the '80s and '90s Cynthia Rothrock) is unique as a woman in a male-dominated field, using a special formula to find her champion fighters. Though her trainer Jimmy doesn't see eye to eye with her, he nevertheless works with her latest crop of "auditionees," Dustin, Connor, Tyler, Hunter and Mason, to see which will have the career making boost of being managed by Ivy. Written by agm.scans.69@comcast.net
An exercise video with instructor Traci Lords warming up with various aerobics and stretch exercises.
Roger is the owner of a very successful and exclusive health club. His gym attracts good looking women and men who want to pump iron, aerobicise and mostly socialize. Roger and his beautiful aerobics instructor, Annie, work out together in and out of the club. Annie pushes Roger to complete in the National Aerobithon. But for Roger to even come close to winning he must overcome his fear of defeat - in front of Annie and the world.
P90X® is a complete 90-day home fitness system designed to get you in the best shape of your life. 01 CHEST & BACK - Targeted strength and definition workout 02 PLYOMETRICS - Explosive jumping cardio routine 03 SHOULDERS & ARMS - Potent combination of pressing, curling, and fly movements 04 YOGA X - Combines strength, balance, flexibility, and breath work 05 LEGS & BACK - squat, lunge, and pull for a total-body workout 06 KENPO X - Intense cardiovascular workout with punching and kicking 07 X STRETCH - Achieve a higher level of athleticism over a longer period of time 08 CORE SYNERGISTICS - Build and support multiple muscle groups while conditioning your body. 09 CHEST, SHOULDERS, & TRICEPS - Target both large and small upper-body muscles 10 BACK & BICEPS - Flex those powerful biceps and focus on toning and tightening these showcase arm muscles. 11 CARDIO X - A fun, low-impact cardio routine 12 AB RIPPER X - Sculpt the six-pack abs of your dreams
Seven beautiful women engage in simple aerobics exercises, first wearing normal leotards, then repeating the same exercises completely nude.
Plyometrics is a series of drills designed to connect strength with speed to produce power. Also known as "jump training," this technique emerged in Eastern Europe in the early 1970s. Coined by American track coach Fred Will, the term derives from the Latin plyo+metrics, or "measurable increases." Plyometrics training relates to any activity that requires speed and strength, as it improves your ability to run faster, jump higher, and maneuver in multidirectional sports. If your game involves a court, field, track, mat, pool, ring, rink, or mountain, plyometrics can help.
This session covers mass-training to increase muscle size and strength: mass versus quality, strength versus power, and compensatory acceleration.
A jogging pig meets a delicious cake. Will he give in to temptation? Not while you’re watching!
This session covers workout clothing, straps, wraps, and belts; warm-up and stretching; basic sports-medicine; healing; how to recognize and respond to minor injuries; plus common types of injury and how to prevent them.
"Feel Fit and Fabulous" is a unique, time-saving workout that combines special body sculpting exercises for the arms, buttocks, hips and thighs with low-impact aerobic movements. Stretching and abdominal toning round out the program, which is designed to help both beginners and intermediate exercisers burn calories, increase their energy and improve overall muscle tone. Working out with her friends, family and fitness expert C.B. Yelverton, Kathie Lee shows you how to look and feel your very best.
The Beverly Hills Workout
Applying the same principles as Chest and Back, you'll superset these muscle groups to exhaustion. As you'll be using smaller muscles, this might prove slightly less of a struggle - but that doesn't mean you won't be fully maxed when this workout is said and done. Just be sure to keep your form during the latter part of the routine, when you'll be tempted to cheat your range of motion. Maintaining good form is critical for proper muscular development and preventing injury, so stay strict and get ripped!