阿甘自幼與母親相依為命，雖然智商比普通人為低，雙腳亦天生有障礙。但他生性篤實，與世無爭，在母親無微不至照顧下，健康地長大。阿甘的一生可說是平凡中不平凡，他面對每一件事都抱忠誠純真的態度，就是獲甘迺迪總統嘉勉，參加越戰奮勇抗敵，與尼克遜總統相遇，跟約翰連儂一起接受訪問，在欖球比賽得冠軍，到中國參加世界乒乓球比賽，把捕蝦生意搞成大企業等等，他都是以稚子之心待之。可是，母親的去世和青梅竹馬的珍妮的我行我素性格弄得阿甘好苦，於是他在全美各地跑步解憂，成傳媒爭相報導的對象…