看上去非常完美的O’Neal一家因为小儿子Danny（Noah Galvin）的「出柜」（承认是同性恋）而变得混乱不堪。他们都以为原来的理想生活就这样结束了，事实上这家人刚刚开启生活的新篇章——他们不再假装自己完美，而是变得更加务实。

在保护人类近一个世纪后，世界上的第一代超级英雄必须将这项事业交给子女们。但年轻的超级英雄们渴望证明自己的价值，还要努力不辜负父母们的盛名以及他们制定的严苛标准，这一切使得两代人的矛盾加剧。