女儿在网上被一位年长男子引诱后，一段突如其来的恋情变成了一场猫鼠游戏。

等回过神来时，杰西卡（詹妮弗·韦斯特费尔德 Jennifer Westfeldt 饰）才发现自己竟然已经踏入剩女的行列了，可怕的是，她早已经不记得自己的上一次约会是在什么时候，而下一次约会也同样貌似遥遥无期。一次偶然中，杰西卡在报纸上看到了一则征友广告，广告十分独特的引用了诗人里尔克的诗，杰西卡被吸引了，就这样，她结识了名叫海伦（茜瑟·朱尔杰森 Heather Juergensen 饰）的女人。

海伦同杰西卡一样，事业成功，感情空白，两个相似的女人一见如故，天南海北无所不谈。在欢快友好的气氛中，杰西卡发现她和海伦之间的关系慢慢的发生了变化，一种小鹿乱撞的感觉在本事异性恋的她的内心里升腾起来。在一个天雷勾地火的吻之后，她们的关系会向何处发展呢？

杰瑞（亚当·卡罗拉 Adam Carolla 饰）曾是一位人人看好前途无量的青年拳击手，人称“重锤出击”，然而，他的职业路线并没有像他想象中那样顺利的发展，如今，40岁的他以教练的身份在一间拳击馆教课，他的学生们都是已经发福的中年男人。

这一天，教练艾迪（Antonio Caballero 饰）喊来了杰瑞，让他和职业拳坛冉冉升起的新星布莱克（Jeff Lacy 饰）比试比试，本以为一定会挨揍的杰瑞，一拳就把身强体壮的布莱克给打倒了。这场意外让杰瑞开始考虑是否应该重新回归拳坛，可在此之前，他已经过着闲散的生活过了20年了，以这样的状态去追逐奥运会金牌，现实吗？