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清朝中叶，内忧外患，传统崩溃，民生凋敝。小男孩杨露禅额头天生肉角、相貌奇异，却只会吃和傻笑，大家认定他这辈子只能混吃等死，唯独杨母（舒淇 饰）认为儿子露禅（袁晓超 饰）天赋异禀，将来必成大器。随着年龄增长，露禅渐渐展现异于常人的能力——对于种种拳脚招式，过目不忘，尤其是头顶肉角一旦被触动，更是力大无穷，无人能敌。高人指出，如能善用此天赋，他将成为绝顶高手，但若放任其颜色由红转黑，必有性命之虞。露禅一路颠沛流离来到陈家沟——太极拳的发源地，希望学拳保命。孰料陈家拳不传外人，所幸有神秘老人（梁家辉 饰）总在关键时刻暗中指点，露禅进步神速，令村民刮目相看。一向平静的山村，因为朝廷修筑铁道面临灭村危机。在陈家沟成长，从英国学成归国的直隶铁道总监造方子敬（彭于晏 饰），为了自己的前途，不惜牺牲乡亲的利益。玉娘（杨颖 饰）与子敬青梅竹马，面对爱人背叛，伤心欲绝，决定不惜性命保护家园。子敬率领机械怪兽“特洛伊”直捣村口，威胁村民限期搬离，否则夷为平地。露禅在神秘老人的指点下，与玉娘并肩作战，一举摧毁特洛伊，打退清兵，拯救全村。陷入疯狂的方子敬，誓言以更强大的火力报复，而玉娘也做出了一个重大决定……
才挡下“特洛伊”，陈家沟面临的是一触即发的内战。在杨露禅（袁晓超 饰）和陈玉娘（杨颖 饰）大喜之日，失踪多年的陈家长子栽秧（冯绍峰 饰）突然带着媳妇允儿（谢欣颖 饰）现身，并以莫测高深的武功震慑众人。不久之后，陈家祠堂里的铜钟“大法陀”出现异常，村民骚动并强烈要求驱逐外姓人员。任凭玉娘如何辩护也改变不了家族成员驱逐杨露禅的决心。而陈栽秧却用花样百出的科学手法伪装成武功高手，和允儿连手制造骚乱，意在破坏家族内部和谐，与方子敬（彭于晏 饰）里应外合，使陈家沟不攻自破。深谋远虑的掌门人陈长兴（梁家辉 饰）亲手拆穿了儿子栽秧的诡计，实时悔悟的陈栽秧也临阵倒戈，让杨露禅和陈玉娘得以趁隙逃离。两人奔波到京城请愿后又面临新的巨大阻碍……