Seit ihrer Scheidung ist die schöne Kommunikationstrainerin Lis Praetorius überzeugter Single. Sie will nie wieder etwas mit Männern zu tun zu haben. Doch schon bei einem Mitarbeitercoaching im Stadtarchiv Oldenburg lernt sie den Kantinenchef Jan Plathe kennen, der ihr Vorhaben schnell scheitern lässt. Allerdings hat auch Jan seine eigenen privaten Probleme. Er kommt ebenfalls aus einer gescheiterten Ehe und hat neben einer nicht ernsthaften Affäre mit der schönen Buchhalterin des Stadtarchivs Andrea Lenze gerade einen beruflichen Neustart hinter sich. Da Jan und Lis sich dennoch sofort sympathisch finden, wollen sie die Chance auf eine neue Liebe nicht verstreichen lassen. Zuvor müssen sich aber ihren Schwächen stellen und ihre Beziehungsängste überwinden.