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In this NBC Digital Exclusive companion series, "This Is Us" Creator Dan Fogelman and the cast sit down for a no-holds-barred roundtable discussion of each episode's most intimate and provocative moments.

今天是杰克36岁的生日，本想和怀有三胞胎的妻子丽贝卡好好庆祝一下。不想孩子们急着出世，只好火急火燎的送到医院。

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Milo Ventimiglia, Chrissy Metz and Justin Hartley talk about the sliding scale of parenthood, body image and making This Is Us, Episode 2, The Big Three.

转眼三个孩子都八岁了。学校里很多同学都在嘲笑凯文有个黑人弟弟，而凯特的麻烦则是早饭只能吃些蔬菜水果。

This Is Us Creator Dan Fogelman and the cast talk about what happened in Episode 3, "Kyle."

威廉年青时也是个才华横溢的诗人，很喜欢达德利·兰德尔的诗歌。他在公交车上与女友相识相恋，为女友背诵兰德尔的美妙诗篇。

Chrissy Metz, Justin Hartley, Milo Ventimiglia and more talk about the latest episode of This Is Us, "The Pool."

杰克正如他承诺的，要在家里做个好父亲和好丈夫。而丽贝卡则把主要精力放在控制女儿的体重和避免伤害兰德尔的感情上，自然对大儿子凯文的关心就少了些。

Milo Ventimiglia, Chrissy Metz, Chris Sullivan and Director Ken Olin sit down for a no-holds-barred deep dive on Episode 5, "The Game Plan".

杰克从小就看橄榄球比赛，这个习惯一直未变。当他教会丽贝卡后，丽贝卡简直成了狂热的球迷，每个周末都要去酒吧观看匹兹堡钢人队的比赛。

This Aftershow features cast members Milo Ventimiglia (Jack), Chrissy Metz (Kate), Chris Sullivan (Toby), and executive producer and director Ken Olin discussing themes in Season 1 Episode 6 “Career Days”.

丽贝卡辛勤的操持着全部家务，杰克努力工作维持着抚养三个孩子的开销。几年后，杰克从小包工头转入文职，米格尔升为项目经理。杰克心里有个计划，想离职创业，这样才有更多的时间陪伴家人，所以他拒绝了米格尔的邀请。

This Aftershow features cast members Milo Ventimiglia (Jack), Chrissy Metz (Kate), Chris Sullivan (Toby), and executive producer and director Ken Olin. The group discusses show themes, such as reconciliation, anxiety, and impact of time in Season 1 Episode 7 “The Best Washing Machine in the World”.

孩子们渐渐长大，矛盾也就多了起来。兰德尔的作业要做到凌晨，凯文参加了橄榄球队又需要充分休息。一直共用卧室的两兄弟最终分开，凯文搬到了地下室。

This Aftershow features cast members Milo Ventimiglia (Jack), Chrissy Metz (Kate), Chris Sullivan (Toby), and executive producer and director Ken Olin. The group discusses show themes, such as fears, changing life seasons, and family rituals in Season 1 Episode 8 “Pilgrim Rick”.

又到了一年一度的感恩节。杰克和丽贝卡按以往的习惯要带孩子们到外公外婆家，可大家都不怎么想去。凯文不喜欢去，因为在那只能老老实实坐着；凯特不喜欢去，因为必须穿外婆亲手织的，让人浑身难受的毛衣；兰德尔不喜欢去，因为外公外婆更喜欢那对双胞胎兄妹。

This Aftershow features cast members Milo Ventimiglia (Jack), Chrissy Metz (Kate), Mandy Moore (Rebecca), Susan Kelechi Watson (Beth), and executive producer and creator Dan Fogelman. The group discusses show themes, such as lying, living to the fullest, and giving it your all in Season 1 Episode 9 “The Trip”.

贝丝很担心兰德尔，他已经在卧室里来来回回走了几个小时。兰德尔恨威廉，更恨丽贝卡斩断他与生父之间应有的联系。兰德尔从十几岁的时候就想找自己的亲生父母，丽贝卡明明知道这一情况，却仍没有说出实情。

This Aftershow features creator Dan Fogelman who gathers  the stars to discuss the family relationships, including the frosty relationship between Rebecca (Mandy Moore) and her daughter Kate (Chrissy Metz) in Season 1 Episode 10 “Last Christmas”.

圣诞节到了，圣诞树的枝条都被挂在上面的礼物压得垂了下来。杰克尽可能的多买些礼物，毕竟家里有三个孩子。凯文和兰德尔就像平日一样打打闹闹，免不了被丽贝卡申斥了几句，才安静了下来。原本要去教堂的计划被打乱了，凯特腹疼难忍，到医院诊断是急性阑尾炎，须住院开刀。

This Aftershow features cast members Mandy Moore (Rebecca), Susan Kelechi Watson (Beth), Chrissy Metz (Kate), and Ron Cephas Jones (William). The group discusses show themes, such as life’s curveballs, parenting, and love and commitment in Season 1 Episode 11 “The Right Thing to Do”.

丽贝卡曾经不想改变已有的无牵无挂的生活。当她知道怀上了三胞胎后，更加慌了神。刚刚租下的两室一厅，现在看起来太小了。公寓楼又没有电梯，哪有办法把三个婴儿一起搬上搬下。要养活三个孩子，以目前的收入远远不够。老板答应给杰克涨薪百分之十，虽然与杰克的设想有差距，但已经是仁至义尽。

This Aftershow features creator/executive producer Dan Fogelman, cast members Justin Hartley (Kevin), Chrissy Metz (Kate), and Milo Ventimiglia (Jack). The group discusses show themes, such as loss, deep love, and standing up for what you believe in in Season 1 Episode 12 “The Big Day”.

杰克和丽贝卡终于有了自己的家，两人也感觉到了胎儿的第一次踢脚。可三胞胎的压力让丽贝卡日渐无法承受，要杰克拉一把才能从床上起来去上厕所，脚肿的穿不进鞋，在荷尔蒙的刺激下脾气也越来越大。杰克尽力伺候着丽贝卡，几乎连自己36岁的生日都忘了。

This Aftershow features executive producer Ken Olin and cast members Justin Hartley (Kevin) and Chrissy Metz (Kate). The group discusses show themes, such as first love, achieving your goals, and growing up in Season 1 Episode 13 “Three Sentences”.

转眼三个孩子就要到十岁生日了。今年凯文和凯特不想像以往一样，一齐过生日，一起吃三层蛋糕。他们想过各自主题的生日派对，凯特想要个麦当娜式的，因为她最好的朋友索菲喜欢麦当娜。，凯文则要弄个《公主新娘》主题的派对。杰克一听头大如斗，顺便把兰德尔叫来，问问他的想法。兰德尔的要求不高，就是邀请全班同学，再请个魔术师来表演就行了。

This Aftershow features executive producer Ken Olin and cast members Justin Hartley (Kevin) and Chrissy Metz (Kate). The group discusses show themes, such as taking your goals seriously, starting over, and lifelong commitment in Season 1 Episode 14 “I Call Marriage”.

杰克和丽贝卡的婚姻生活逐渐从激情走向平淡，但与米格尔和雪莉每周聚餐还是一成不变。丽贝卡最近又要忙着照顾孩子，又要忙乐队的事，的确需要偶尔出来放松一下。

This Aftershow features cast members Mandy Moore (Rebecca) and Milo Ventimiglia (Jack). The pair discuss show themes, such as love, dealing with fear, and marriage issues in Season 1 Episode 15 “Jack Pearson’s Son”.

情人节到了，可杰克拿到的不是丽贝卡的情人卡，而是下周要做的各种家务清单。丽贝卡的乐队下周要去巡回演出，杰克不想抹煞丽贝卡的那份热情，只好承担下丽贝卡不在家期间的所有事情。

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This Aftershow features cast members Ron Cephas Jones (William) and Sterling K. Brown (Randall). The pair discuss show themes, such as journeying, paying respects, and the legacy we wish to leave in Season 1 Episode 16 “Memphis”.

一周前兰德尔精神崩溃，血压飙升，暂时失明，那个样子把贝丝吓得不轻。刚出院兰德尔就要跟威廉回老家孟菲斯，贝丝当然不会同意。为了这事，兰德尔和贝丝还到主治医生精神科李医生的办公室进行咨询。与其说是咨询，更像是贝丝的抱怨。

This Aftershow features cast members Mandy Moore (Rebecca) and Milo Ventimiglia (Jack). The pair discuss show themes, such as tough goodbyes and celebrating a full life in Season 1 Episode 17 “What Now?”.

就算杰克再不情愿，他还是得回家与丽贝卡告别。下面的两周时间里，丽贝卡要和本早出晚归，夜夜笙歌，杰克想想就火大。与三个儿子比起来，杰克与丽贝卡的告别方式过于简单，谁都看得出来他怨气十足。

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在相识之前，杰克只是个努力做事攒钱的越战老兵，丽贝卡则是一心想着发展歌唱事业的小姑娘。机修兵退役的杰克只能靠给熟人打零工赚钱，借宿在父亲家的阁楼上，受尽白眼。为了独立，他用积攒的钱孤注一掷，赢了一大笔钱。

Kit Hoover and Natalie Morales host the 18th and the final after show of the season. The final after show features cast members and showrunners Isaac Aptaker & Elizabeth Berger. The group discusses the finale, different themes covered over the season, and the family atmosphere of the cast. Season 1 Episode 18 “Moonshadow”.

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The cast and crew of NBC’s “This is Us” breaks down the season 2 premiere of the show in a web extra titled “That was Us.” In this episode, show creator Dan Fogelman and Milo Ventimiglia (Jack) talk about Jack’s struggles with alcohol and the impact it has on the relationship with his family. Season 2 Episode 1 “A Father’s Advice”.

把杰克赶去米格尔家的丽贝卡要接孩子们回家，到了地方，她先把眼角的泪水擦干净，然后再按响了喇叭。听到声音，三个孩子从同学家出来。上了车，敏感的凯特就感觉到不对劲。

This Aftershow features creator and executive producer Dan Fogelman, writer and producer Bekah Brunstetter, and cast members Milo Ventimiglia (Jack), Justin Hartley (Kevin), and Chrissy Metz (Kate).The groups discuss show themes, such as living up to expectations and being the bigger person in Season 2 Episode 2 “A Manny-Splendored Thing”.

杰克向丽贝卡承认了自己再次酗酒，所以才会情绪激动的殴打本。丽贝卡答应再给他一个机会，以前成功戒过一次，这次一定也能成功。而回想起前一次戒酒的经历，对杰克而言并不容易。除了工作之外，他要全身心投入到对子女的培养之中，要不就是用拳击训练压制酒精的诱惑。

This after show features creator and executive producer Dan Fogelman and cast members from the show. The groups discuss show themes, such as coming to terms with the past and overcoming personal challenges in Season 2 Episode 3 “Deja Vu”.

整整三周过去了，杰克正处于戒酒最痛苦的阶段。每晚他都无法入睡，强迫自己的大脑不停的运转，想着应当如何反省，如何将自己从酗酒的泥潭中拔出来。

This Aftershow features Mandy Moore (Rebecca), Sterling K. Brown (Randall), and Susan Kelechi Watson (Beth). The group discusses show themes, such as racism and personal empowerment in Season 2 Episode 4 “Still There”.

感恩节前夕又恰逢大雪，杰克一家打算租些电影回去，以打发时间。兰德尔没心思选电影，只想着尽快完成手里的试验，好参加三周后就要举行的科学竞赛。

This Aftershow features Co-Executive Producer Tyler Bensinger, Sterling K. Brown (Randall), and Susan Kelechi Watson (Beth). The group discusses show themes, such as parent-child relationships and overcoming trauma in Season 2 Episode 5 “Brothers”.

为了让凯文和兰德尔更好的相处，杰克决定带两个男孩子去野外露营。可当杰克开车带着孩子们前往营地后，疗养院打来电话，杰克的父亲快不行了。

This Aftershow features Mandy Moore (Rebecca), Sterling K. Brown (Randall), and Susan Kelechi Watson (Beth). The groups discuss show themes, such as motherhood and in-law relationship in Season 2 Episode 6 “The 20’s”.

1990年的万圣节，兰德尔为了得到最多的糖果，专门绘制了张“不给糖果就捣蛋”的路线图。凯文无法理解兰德尔的意思，无助的望向老妈。

This Aftershow features and Ron Cephas Jones (William) and Jermel Nakia (William - young). The groups discuss show themes, such as dealing with loss and addition in Season 2 Episode 7 “The Most Disappointed Man”.

在申请收养兰德尔后，杰克和丽贝卡要接受社工宝拉随时的突击家访。宝拉对几次检查的结果很满意，她会向法官提交申请材料和推荐信。之后的程序是走走形式，然后就完成了收养程序。

This Aftershow features Executive Producer Ken Olin, Wirter/Co-Executive Producer KJ Steinberg, and Justin Hartley (Kevin). The group discusses show themes, such as drug use and father/son relationships in Season 2 Episode 8 “Number One”.

兰德尔的成绩优异，申请哈佛大学应当不会有什么问题。凯特似乎不想读大学，倒也省事。杰克和丽贝卡现在最关心的是凯文上大学的问题。

This Aftershow features Chrissy Metz (Kate) and Chris Sullivan (Toby). They discuss show themes, such as painful moments in life and the challenges with overcoming them in Season 2 Episode 9 “Number Two”.

怀孕后的凯特一扫之前的忧郁，积极乐观的养胎保健，定时服用各种有利于胎儿的维生素。在首次产检前，还一一列出自己想了解的问题，生怕有遗漏。

This Aftershow features Writer/Co-Producer Shukree Hassan Tilghman, Sterling K Brown (Randall), and Lyric Ross (Deja). The groups discuss show themes, such as mother/daughter relationships and family bonds in Season 2 Episode 10 “Number Three”.

与贪玩的苔丝和安妮不同，黛佳临睡前还在准备要在学校里展示的教学内容。她选的是光合作用，所以培养了几盆植物，还要把课本上枯燥的单词记在脑子里。

This Aftershow feature Wirter/Producer Vera Herbert, Mandy Moor (Rebecca), and Justin Hartley (Kevin). The groups discuss show themes, such as addiction and parent-child relationships in Season 2 Episode 11 “The Fifth Wheel”.

杰克下班一回到家就宣布了大事件，他向同事借了间湖边木屋，下周全家可以去度假。而且木屋的所在地离凯文橄榄球队的训练场不远，周末可以把凯文接来一起过周末。这个好消息让凯特和兰德尔欢天喜地，倒是让丽贝卡有些不太高兴。

The Aftershow features Writer/Producer Bekah Brunstetter, Hannah Zeile (Kate - teen), Logan Shroyer (Kevin - teen), and Niles Fitch (Randall - teen). The group discusses show themes, such as coming of age and parent-child relationships in Season 2 Episode 12 “Clooney”.

在戒毒中心的会面让凯文很内疚，自己口不择言的行为深深伤害到了母亲。为此结束戒瘾治疗后，凯文就来到丽贝卡和米格尔的家，希望能弥补与母亲之间的创伤。

This Aftershow features Creator/Executive Producer Dan Fogelman, Executive Producer Ken Olin, Writer/Co-Executive Producer KJ Steinberg, Writer/Producer Vera Herbert, Writer Producer Bekah Brunstetter, Executive Producer Elizabeth Berger, Executive Producer Isaac Aptaker, Mandy Moore (Rebecca), Justin Hartley (Kevin), Chrissy Metz (Kate), Chris Sullivan (Toby), Sterling K Brown (Randall), Susan Kelechi Watson (Beth), and Milo Ventimiglia (Jack). The groups discuss show themes, such as reconciliation, personal growth and perfectionism in Season 2 Episode 13 That’ll Be the Day”.

又到了一年一度超级碗大赛，子女们都在填写大学申请的时间里，今年可能是最后一次和孩子们观看比赛的机会了。丽贝卡一大早就制作了各种小吃，为比赛做准备。杰克却坐在被窝里翻着报纸，仔细查看房产信息。

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This Aftershow features Executive Producer/Director John Requa, Executive Producer/Director Glenn Ficarra, Milo Ventimiglia (Jack), and Mandy Moore (Rebecca). They discuss Jack's death and the fire that changed everything. Season 2 Episode 14 “Super Bowl Sunday”.

今天是超级碗的决赛日，在全民共欢的时刻，难掩丽贝卡心中的悲痛。二十年前的今天，杰克在熟睡中惊醒，他睁眼看到烟从门缝里涌了进来，急忙叫醒睡在身边的丽贝卡。此时大火已蔓延到二楼，杰克打开房门呼喊着凯特和兰德尔的名字。

This Aftershow features Executive Producer Ken Olin, Milo Ventimiglia (Jack), and Mandy Moore (Rebecca). They discuss show themes, like dealing with the loss of Jack. Season 2 Episode 15 “The Car”.

追悼会两个小时后就要开始了，丽贝卡坐在车里，不耐烦的按响了喇叭，催促着房间里的孩子们。说起这辆车，它可承载着很多回忆。现在想来，丽贝卡不由得黯然神伤。

This Aftershow features Writer Laura Kenar and Susan Kelechi Watson (Beth). They discuss show themes such as letting loose, processing difficult emotions, and the relationship between Beth and Kate in Season 2 Episode 16 “Vegas Baby”.

每一年的结婚纪念日，杰克和丽贝卡都会费尽心思为对方准备一份特别的礼物。随着孩子们的出生长大，丽贝卡的热情也越来越淡，不想再费这个精力，最好是躺在沙发上看电视，平平淡淡的度过。

This Aftershow features Writer Kay Oyegun Susan Kelechi Watson (Beth), and Joy Brunson (Shauna). They discuss Deja's upbringing, Shauna's big decision and the joy of following characters outside of the Big Three. Season 2 Episode 17 “This Big, Amazing, Beautiful Life”.

肖娜生下黛佳时才16岁，自己还是个孩子的她根本就没有做母亲的准备。还好有外祖母的悉心照顾，黛佳在无忧无虑中度过了幼年时代。可外祖母不可能永远陪伴在她的身边，突发的心脏病奔走了外祖母，年仅五岁的黛佳就承担起了照顾家庭的责任。

This Aftershow features Executive Producer Isaac Aptaker, Executive Producer Elizabeth Berger, and Chris Sullivan (Toby) discussing Kate and Toby's wedding, making it cool to cry and what fans can expect from Season 3 of This Is Us. Season 2 Episode 18 “The Wedding”.

明天就是凯特与托比的婚礼了。凯特特意选在度假小屋举行婚礼，为了纪念父亲，她打算在宾客签字簿旁摆放父亲的骨灰坛，还想把父亲最喜欢的T恤缝在婚纱上。

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杰克遇见丽贝卡的那天晚上，他只有九美元了。杰克带丽贝卡去了狂欢节，下雨后，他承认自己买不起雨伞，而且自从越南回国后，他的生活一直不稳定。

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杰克死后，皮尔逊一家开始找新住处。凯文经常喝醉，凯特体重增加，也一直没有完成她的伯克利申请，兰德尔批评丽贝卡没有在父亲去世后振作起来照顾好家人。

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小时候，丽贝卡鄙视做一个家庭主妇。就在她和杰克计划第二次约会的那天，她高中时期的男友艾伦来了，那天正好是她拒绝艾伦让她搬到伦敦的请求三年之后的日子。

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杰克和尼克的童年和青年时期以倒序呈现出来。尼克出生时，杰克的父亲并不酗酒，并且和他自己的父亲在情感上十分疏远。尼克在10月18日晚上11:58出生。杰克的父亲要杰克保护尼克。

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1998年，在艾莉森的父亲因为兰德尔的种族问题而拒绝他之后，兰德尔难过得没有去舞会。索菲将烂醉的凯文带到米格尔那里。米格尔买回了丽贝卡的钢琴，修好了家里的一些东西。

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三兄妹小时候，杰克就因为拳击受过伤。丽贝卡要求他不要继续，但后来丽贝卡又觉得它是必要的情绪出口而支持杰克。为了和父亲更亲近，兰德尔假装自己被欺负了，这样的话杰克就会教他拳击了。

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在越南服役期间，杰克希望将厌恶战争、苦苦挣扎的尼克调到他的部队，但指挥官道森少校拒绝了，因为兄弟通常不会被分配到一起服役。一个叫鲍的男人把杰克送回了营地。晚上，杰克了看到一个戴着项链的女人，但她跑开了。

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在越南战争期间，杰克所在的部队庆祝感恩节。杰克给一个受了伤的男孩治疗，他的妈妈给了杰克那条项链。一个村民出卖了尼克的指挥官。1997年，米格尔与皮尔森一家一起过了感恩节，他担心他的前妻有意让他和孩子们疏远。

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　杰克和尼克在越南遭受战争打击，尼克沉迷于他们的“杀戮”任务。他从营地中失踪之后，一艘船爆炸的消息传来，船上的乘客都是美国人。当下，凯文和佐伊参观了这个村庄，但对杰克和那个女人一无所知。

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在选举之夜，皮尔逊一家人等待竞选结果。兰德尔意识到自己的疏忽和错误，他与家人共度了时光，贝丝决定一家人继续去费城教堂参观。凯文提出要佐伊和他一起住，但佐伊搬来了行李却没有拆箱。

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年轻的尼克希望成为一名医生，他的梦想就是拥有一所房屋和一艘船。在越南，吸毒的尼克带走了被杰克治疗脚的男孩兰，说要带着手榴弹去“钓鱼”。

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1992年，见了尼克之后杰克情绪十分低落。丽贝卡代替杰克将凯文带到海盗队球员约翰·西米尔的签名处。家里，凯特和兰德尔弄乱了情人节卡片。

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　贝丝和佐伊拜访了在担任高中校长的工作时臀部受伤的卡罗尔，她们无法说服她退休。过去，年轻的贝丝被著名的芭蕾舞学院录取，她希望成为一名史无前例的非洲裔美国校长。

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　1982年，还是婴儿的凯特和凯文就开始互相抚慰。1998年，三兄妹从高中毕业。凯特没有任何计划，并且十分沮丧，因为凯文和索菲一起搬去了纽约，她没有去参加毕业典礼。

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　在医院的候诊室，皮尔森一家人在焦急等待凯特和婴儿的消息时，气氛越发紧张。兰德尔和贝丝争吵不休，因为他们无法确定如何最好地照顾孩子，尤其是在得知丽贝卡和米格尔正在考虑为了凯特而搬去加利福尼之后两人更加焦虑无措。

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1992年，三兄妹参加了一场学校舞会。兰德尔想学习，但杰克和丽贝卡坚持认为，他应该履行对杰西卡的承诺。丽贝卡点了一首老歌，和从来没有跳过舞的杰克共舞。

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1998年，凯文指导兰德尔成功地邀请到了贝丝约会。兰德尔穿上西装，带她去了一家高档饭店，但她因为这家饭店歧视黑人而不知所措。贝丝让他不要再联系自己，但兰德尔却觉得他们一定会结婚。

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　在三兄妹的童年时期，有一次丽贝卡因为出车祸住院。兰德尔特别担心她，杰克最终在傍晚前把孩子们带到医院看望丽贝卡。在杰克心中，丽贝卡是这个家庭的“发动机”。

才相识了一个星期，见过三次面，杰克就愿意开车从匹兹堡跨越大半个美国，送丽贝卡到洛杉矶参加试音。虽然结果不太成功，丽贝卡却已确信，眼前这个人就是值得托付一生的人。

　暑假还有一周就要结束了，可不知道为什么，丽贝卡总觉得今年暑假好像没怎么跟孩子们在一起。这也难怪，孩子们马上要读七年级，都有了自己的朋友圈，不愿总呆在父母身边。

杰克遇到大麻烦，做了二十年的事，今天却不知道为何忘记了重要环节。没通知市政检查供水系统，杰克就签了施工许可。已打好的地基要拆除，检查之后再重建，公司为此损失两万美元。

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今天是兰德尔的大学开放日，凯特没兴趣参加。凯文去了洛杉矶追梦，丽贝卡不希望看到女儿无所事事的整天宅在家里，就拿出些钱，让她到音像店买几张喜欢的专辑。

搬进新家才一个月，大家还没适应。有时一觉醒来，都想不起自己在哪。更让丽贝卡操心的是，刚满十八岁的凯文自作主张跟索菲结婚，事先没跟任何人说过。

丽贝卡约好了跟母亲一起吃早餐。自从上次晚餐之后，杰克就害怕再见到丽贝卡的父母。但没办法，仍要送丽贝卡过来。刚停好车，就看到丽贝卡的父亲戴夫出门，要到俱乐部打高尔夫。

杰克难得在周末穿上西装，今晚邀请了兰德尔的老师劳伦斯来家里吃饭。劳伦斯携妻子翠西准时赴约，还为兰德尔带来了两本黑人撰著的诗集。如此郑重其事，是因为兰德尔是他唯一的黑人学生。

凯特和马克要去看电影，凯文总跟索菲娅粘在一块。兰德尔每周末都要从大学回家，名义上是回来洗衣服，实则是想帮丽贝卡做些家务。丽贝卡不喜欢比凯特大很多的马克，可房贷几乎把杰克的保险赔付款掏空，生活压力之下，她没时间也没精力去管凯特，只要凯特开心就好。

　有个暴躁的父亲，杰克和尼克的童年并不快乐。每年的感恩节，对他们都是种痛苦。记忆中唯一过的一次感恩节，还是去越南前。尼克没打算还能活着回来，把仅有的几百块都下了赔率最大的赌注。没想到赢了一大笔钱，他和杰克吃了整整五磅的大虾。

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凯文寻找浪漫。凯特遇到了托比的朋友。兰德尔去洛杉矶和丽贝卡在一起。Kevin这个情种居然又要回头sophie了么？最后的神秘男子是谁呀？

回到费城已是凌晨两点，兰德尔进了家门，本想喝杯牛奶就上床休息，却看到一个陌生男子站在厨房里，手中还有把明晃晃的尖刀。兰德尔的第一反应就是掏出身上的钱丢过去，那贼人拿起钱逃了出去。警察接警赶来现场，没有发现有其他物品丢失。但有人闯入市议员家中，毕竟影响严重。

　凯文在片场补拍个别镜头时，接到了索菲的电话，惊闻索菲的母亲克莱尔因病去世。克莱尔是个坐不住的人，生病前经常花钱四处旅游，因此没少跟索菲争吵过。但她又是最支持凯文的人，在凯文骨折无法加入校橄榄球队时，是她建议帅气的凯文进入影视界。

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明眼人都能看出来，凯文和兰德尔不喜欢比凯特大十几岁的马克。为了缓解这种尴尬，凯特邀请马克参加明晚丽贝卡的生日聚会，以及不久后凯文和索菲的婚礼。谁知凯特在顾客面前纠正了马克的一个错误，让马克大发脾气。凯特在电话里苦苦哀求了好一会，才平息马克怒火。

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晚有暴风雪，凯特要独自与马克呆在木屋，丽贝卡越想越不放心。冒着漫天大雪，她带上兰德尔和凯文向山上开去。可刚进山就被警察挡下来，前方风雪压倒了大树，无法通行。丽贝卡只得在警察的建议下，到附近小镇住宿一晚。天刚蒙蒙亮，丽贝卡就迫不及待的开车上山，踏着积雪敲开木屋的门。

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三个孩子从小就能看出性格迥异，杰克有时都摸不透他们。到了发成绩单的日子，兰德尔一脸沮丧，不用问，一定是哪一门功课没考到A。杰克一看，是几何拿了A-，这已经是很不错的成绩了。但兰德尔仍惴惴不安，想着去找老师重新评估。

星期天是凯文新电影的纽约首映式，丽贝卡很愿意跟儿子一起参加。细想起来，印象最深的还是之前两次去纽约。一次，是为了观看兰德尔的辩论赛。比赛前，全家人有一天的时间游玩纽约。

有个想法始终萦绕在兰德尔心头，挥之不去。心理咨询师利医生对此也很感兴趣，请兰德尔设想一下，如果杰克没有去世，生活将为是怎样。在兰德尔心里，起火的那天晚上，如果他强行阻止杰克冲进火场，是消防队员救出了凯特的宠物狗路易，生活就会不一样。

　明天是小杰克的一周岁生日，兰德尔一家人赶着要去机场，免不了催促一下还在跟马利克依依不舍的黛佳。在母亲答应去圣路易斯后，兰德尔的心情显然好了许多。可每次谈起这事，贝丝就顾左右而言他。对

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丽贝卡还清楚的记得，四十年前的今天，杰克是如何手忙脚乱的把她送去医院等待孩子们的出生。而在同一天，威廉抱着哭闹不止的儿子，看着医护人员在妻子的死亡证明上写下“吸毒过量”。生活的压力让威廉把刚出生没两天的儿子放在了消防站门外，之后，心地善良的杰克和丽贝卡收养了这个可怜的黑人婴儿。

在凯特、凯文、兰德尔小的时候，杰克和丽贝卡在教育上有着明确的分工。凯文有志于加入学校橄榄球队，杰克就在自家车库搭建起健身房，用自制器材帮助儿子强壮肌肉。丽贝卡在家里则关注另两个孩子的成长，只要不触及底线，她对孩子的学习和感情方面发展都持一种相对开放的态度。

打小凯文就是比较闹腾的那个孩子，凯特、兰德尔都安安静静的睡着，就凯文整夜哇哇大哭。听到凯文的哭声，丽贝卡心如刀绞，每分钟都像一年那么长。可杰克坚持己见，绝不能凯文一哭就去哄。过了十六年，杰克仍是这样的脾气。凯文因背不出战术手册，被教练训斥。回家后，凯文拎着球衣垂头丧气的上楼，回房间。看到儿子的模样，丽贝卡心痛不已，打算让凯文退出橄榄球队。杰克仍坚持自己的观点，不能纵容凯文。当丽贝卡上楼想找凯文谈谈时，她发现丈夫是对的。凯文没有放弃，正请兰德尔帮忙，采用时下流行的彩色卡片记忆法，记忆手册上的所有战术规则。

托比没想到凯特18岁时那段只有8个月的恋情会让凯特受到如此大的伤害，真恨不得把那个渣男马克撕成碎片。但从另一方面来看，凯特直到此时才说出曾怀孕打胎，说明她仍未完全放下那段感情。托比的话对凯特产生触动，忍不住在社交网上查找马克的信息，果然查到马克的工作网页。

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兰德尔怀着忐忑不安的心情，和贝丝一路开车，来到海朗所说的地址。这是座位于新奥尔良的湖边农场，空气清新，环境宜人。更让兰德尔和贝丝惊讶的是，湖边的木屋及这片土地都属于兰德尔。头发花白的海朗把二人请进屋，仔细说起当年的往事。

杰克年少时期也像凯文一样是一名橄榄球队队员，所以每每看到凯文在夜晚站在床边练习时，杰克总会想起曾经的自己。这个周末，杰克负责送凯文前往橄榄球训练营，听说这次有两个州立大学正在寻找出色的四分卫，杰克兴奋地向凯文讲述道，希望凯文能够有精彩表现吸引众人眼球。可小凯文的眼神里总是有些许的迟疑。早些时间，自己不经意之间偷听到父母的谈话，杰克的只言片语间透露着的愤怒与严厉令凯文产生了误会，以为父亲认为自己的性格软弱且除了橄榄球一无是处，但事实并非如此，年少的杰克深爱着棒球，但父亲的表现总是影响着自己，父亲虽然场场比赛不落，却每次都是醉醺醺的状态，要是杰克的队伍获胜，一切还好说，但是若战败，杰克就必须咬紧牙关，听着父亲对自己的冷嘲热讽。因此，每一次杰克在上场之前都会进行祈祷，可即使是这样，杰克戴着球套的手腕还是忍不住颤抖着。

杰克惊奇地发现，今年，孩子们都不想要一起去小木屋，甚至都各自安排好了周末计划。为了避免与孩子发生争执，丽贝卡提出不如将这次的家庭出游改成俩夫妻的浪漫之旅，这下才平息杰克心中的怒火，打消了全体出游的想法。

不少实习医生来到接生房进行日常学习，而另一边，杰克和丽贝卡正慌乱着照顾两个新生儿，这些看似仅仅手掌般大小的生命使得杰克和丽贝卡开始怀疑自己是否能够胜任父母这样的神圣角色。时光飞逝，曾经躺在保温箱里的凯文，如今也成了人父，同样手忙脚乱地组装着汽车婴儿座位，几天以来缺少睡眠使得凯文的脾气有些暴躁，但为了照顾双胞胎和麦迪逊，凯文不得不调整情绪。孩子们就像是这个大家庭的礼物，当兰道尔看着自己的新生女儿安妮时，亦是止不住满眼的爱意。而新手爸爸托比面对自己第一个女儿也是爱不释手。艾莉签署了所有文件之后，看着凯特和托比抱着海莉离开，心中思绪万千，但还是庆幸自己做出了最重要的决定。将婴儿抱上车座后的安全座位，爸爸们踩下油门，汽车驶向了全然不同的未来。

杰克兴奋地拿着摄像机录下眼前的一切，第一次给孩子洗澡，家长们总是小心翼翼地对待眼前如珍宝一般的存在，育儿的间隙总是充斥着瞌睡和哭闹声，爸爸与妈妈只能尽量缩短自己的时间来迁就这群小“怪物”，轻拿轻放、轻言轻语只怕打扰了难得的安静，但即使是疲倦再怎样折磨着眼皮，当看到这些沉浸在梦乡里的可爱睡颜，谁的心又不再次为他们柔软。

尼克叔叔的身影令凯文很是惊喜，只能急忙迎接进门，满头白发的尼克此时只是想要见见自己的侄女们。凯文没有想到的是，自从收到了凯文寄来的浸礼邀请函，尼克便心心念念着那些小小的脸庞，不仅接种了疫苗，甚至亲手做了许多小巧可爱的动物模型，就为了能够看到孩子们的笑容，苦苦等待两周隔离期，尼克终于跨越了大半个美国，来到了凯文的门前。

杰克和米格尔精心准备着求婚现场，杰克想要在丽贝卡的公寓还原两人初次约会的场景，自己希望能够让这场景越完美越好。但丽贝卡的父亲马龙先生却迟迟没有回复杰克的来电，想必是不太支持吧，但杰克管不上这些，现在的自己全心全意关注的，是那一位自己想要共渡余生的女孩。

凯文和兰道尔迷上了看罗杰斯先生的节目，杰克为了给两个宝贝儿子一个惊喜，决定带着两个孩子去看罗杰斯在镇上拍摄的现场。孩子们兴奋不已，急忙跑去换上一副。

贝丝准备租房来看自己的舞蹈室，看着洁白的镜子，贝丝的心中难免有些澎湃，心情就像是回到了十几岁的自己，看着眼前年轻的面孔，贝丝不自觉地投入教学当中，儿时的后悔总是环绕在贝丝的心中，所以，即使是疫情来袭，贝丝也坚持线上教学，但工作室还是坚持不下去了。在最后一节教学课上，贝丝隔着屏幕向女孩们道别，生活又逐渐转回了原来的轨道，贝丝关上了舞蹈室的门，重重叹了一口气。几周后，贝丝决定先去城市规划公司试试水，兰道尔有些担心，但还是坚持鼓励贝丝，转头便叮嘱黛佳注意一下贝丝的情绪。

杰克和凯文来到电影院，荧幕的光照亮了凯文的演员梦。凯文虽然试镜失败，但是好在和索菲的异地恋终于结束。一家人准备一起去小屋。婚前的单身派对即将举行，男生和女生们都在准备迎接接下来的几天放松。凯特负责麦迪逊的派对准备，凯特想要托比全身心去享受，不要再困在孩子们的琐事当中。米格尔当然也有份参与，但是米格尔有些担心丽贝卡，但在丽贝卡的坚持下，米格尔还是消除了部分担忧。

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凯文紧盯着镜子中的自己，一遍又一遍排练着自己要说的话，凯文准备结婚致辞。

丽贝卡准备看豪门恩怨来消磨自己的时光，却发现磁带里录好的电视节目被足球比赛取代。照顾三胞胎的丽贝卡心力交瘁，没想到自己一周以来唯一的支撑就这样被毁掉了。好在有孩子们在一旁看着，杰克才躲过了一劫。

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