阿昴（13岁的少年）与姐姐阿玲自从母亲——阿贝过世后，便撑起国营餐馆"菊下楼"，不料有一天，母亲以前的徒弟-绍安竟然来店里找碴，并且宣称自己是"菊下楼"的新掌厨人，这时下令的李提督也来到"菊下楼"，他要求绍安一展手艺，阿昴忍无可忍，也表现出令人惊讶的手艺…

为了决定菊下楼新任大厨由谁来担任，李提督提出了一场厨艺的对决，主题是要重现传说中六味一体的麻婆豆腐，绍安和阿昴都领悟出第六味是“酥”，却用在不同的地方，最后阿昴凭着儿时的记忆，打败了纯以手法取胜的绍安，证明了好厨师不仅要有技术，更要有心。赢了比赛的阿昴，李提督却提出要他到广州学习，并要求他取得"特级厨师"的资格…

阿昴在李提督的指示下来到了广州，准备在美食之都广州磨练自己的身手，以取得特级厨师的资格。然而到了李提督介绍的阳泉酒家，阿昴发现事情并不是那么容易，严厉的大厨周瑜（及第）用炒青江菜彻底打击了阿昂。然而阿昴在一位老爷爷的指引下，终于发现自己的盲点，最后终于被接受成为及第之下的学徒…

在经历黄土的考验后，阿昴终于顺利加入阳泉酒家师门，然而在严格的要求下，阿昴发现唐三杰（阿Q）似乎对他有强烈的敌意。原来阳泉酒家有一个门规，那就是有一人加入就必需有一人离开，虽然大家都说阿Q是个懒惰的人，可是阿昴从他半夜偷偷苦练的态度，认为阿Q对厨师的热情绝不逊于任何人。为了让阿Q能够留下来，阿昴决定帮助阿Q做出一道让及第也无可挑剔的“青椒肉丝” …

由于阿昴的加入而被迫离开师门的阿Q，原来他的背后有著不为人知的故事和沉重的压力。为了帮助阿Q重返阳泉酒家，阿昴决定和阿Q合作做出真正属于阳泉酒家的“青椒肉丝”，在一番努力之下，阿昴和阿Q用时令的柿子创造出独一无二的青椒肉丝，阿Q因此得以重返师门。得以重拾料理乐趣的他，却选择回到父亲的身边。

一年一度的饺子大赛又来了，阳泉酒家的及第大厨所创作的凤凰翡翠饺十足具冠军相，这时却出现了一对来路不明的饺子兄弟，他们到处破坏其它的饺子店，同时也让及第负伤难以赴赛。最后阳泉酒家决定由阿昴代表出赛，阿昴是否能想出什么好对策呢？

广州饺子大赛终于开始了，在饺子兄弟的事先布局下，整个比赛的重心仿佛全在他们身上。临危受命的阿昴好不容易做好的煎饺，居然也被饺子兄弟动了手脚，不灰心的阿昴立刻重做，同时传说中的朗文大师意外的现身，使阿昴重做的煎饺大受欢迎…

在饺子大赛以升龙饺子替阳泉酒家争得胜利的阿昴，在所有人的鼓励下决定挑战特级厨师的考验，带着姐姐特地从四川带来的妈妈的各种工具和调味料，阿昴迎向了这艰巨的挑战。这次测验的主题“国士无双的面”，在强敌环绕之下阿昴终于想到要如何着手…

朝着特级厨师资格荣誉前进的阿昴，正要开始动手时，才发现一块重要的石头没有带来，自责的梅丽（嘟嘟）飞也似的赶回去拿，并在时间内带了回来，阿昴开始做他的面，第一步竟然是先煮石头，面粉竟然也才刚开始磨而已，眼看着四位高手已经合格，就只剩下一个名额了…

就在阿昴好不容易完成了国士无双面时，竟被王虎抢先一步，看着王虎华丽之至的东坡肉面，阿昴心想恐怕没有希望了。但是评论结果王虎竟然不合格，而阿昴看起来平淡无奇的作品，却在评判们的啧啧称奇中通过考验，原来是灵水发挥神奇的作用。原本以为测验结束，原来这才只是初试而已…

阿昴终于踏入传说中的斗味场了，而特级厨师正式测验的主题竟然是“不是面的面”。阿昴决定用鲶鱼来决胜负，但比赛中途竟然有人想陷害他，阿飞再次救了他，同时也道出他童年往事及与阿贝夫人的渊源，阿昴决心向阿飞看齐好好努力。他的鲶鱼面终于完成了，但却发现有致命的缺点，究竟阿昴是否能解决这个问题呢？

好不容易进入特级厨师正式测验的阿昴，他的鲶鱼面却发生完全没有嚼劲的致命伤，阿昴决定用从来没试过的方法来补救。这次测验评审的方式竟然是互相评分制，因此参赛者开始试吃对手的作品，芝琳因掺了毒品而被终身剥夺厨师资格，小单因创意不足而落败，只剩小韩用牛肉做的面，阿飞的马铃薯面，以及阿昴用鱿鱼补救嚼劲的鲶鱼面…

特级厨师测验的总分公布了，想不到最高分竟然是东江馆的小韩，就在阿昴惊讶之余事情竟然又有意外的发展，原来小韩为了要赢，给了阿昴和阿飞不公正的低分，因此无法获得特级厨师的头衔，阿飞和阿昴在经过最后一项测验后，由于实力不分上下，因此二人同获得此殊荣…

阿昴在得到特级厨师头衔之后，开始了他的学习之旅，路上意外救了一个小男孩四郎，他竟然自称是特级厨师。准备衣锦还乡的四郎却发现镇上来了一个挑剔的知县，几乎所有餐馆都被迫关门，只因为他们做不出新知县合意的菜，想不到他竟然连阿昴做的包子也吃不下去…

阿昴的学习之旅第二站来到了云南省的曲青村，及第师父曾提到这里有贾雄大师开的餐馆，想不到一到那儿竟然出现一位波霸女主厨，原来她是贾雄大师的孙女，她表示希望能借助阿昴的力量重现贾雄大师失传的神秘锅巴料理，否则她会受云南总督的处罚…

阿昴好不容易解开了锅巴料理的秘密，可是彦丽居然想自己居功，可是光是知道那个道具怎么用是做不出神秘的锅巴料理的，这个锅巴料理有着奥妙的科学原理，和贾雄大师对人生的热情，所以它和一般的锅巴料理是不同的，原来这个神秘锅巴料理的馅料是包在里面的…

阿昴、四郎，嘟嘟在森林里走失了，结果竟不约而同闯进一间好像鬼屋的房子里，里头的男女主人脸色难看的简直像幽灵一样，连女儿小兰也虚弱不堪，原来是一名企图谋取翡翠馆财产的坏厨师在用掺了毒的红粥控制了这一家人，所幸阿昴识破他的诡计，用他特制的"彩虹粥"解救他们。

阿昴一行人走到了昆明郊外的星汉村，饱餐一顿后才发现钱包不见了，大厨哈里正准备把他们丢到河里时，所幸店老板杨大师出现决定让阿昴打工抵债，也因此意外发现了杨大师女儿蕾雅与星汉馆三等厨师伊格雨之间有心却无法结合的爱情，阿昴靠着隐喻牛郎织女的银河面终于让蕾雅与伊格雨得到幸福…

阿昴学习之旅的最后一站，他们来到了到处都是鸡的鸡窝镇，村里头的一家黑羽馆因为养了一群黑鸡而被村民唾弃，原因是那个黑鸡似乎会招来不幸的命运，阿昴仔细观察之后，决定藉当地的鸡料理评鉴大会，来证明它并不会带来任何恶运。原来这个黑鸡竟然是传说中的乌骨鸡，阿昴用最单纯的白米，证明乌骨鸡是能为人们带来幸福的。

回到广州阳泉酒家的阿昴，立即投入掌厨的工作，这一天由于十全大师和及第师父要去北京，所以就把阳泉酒家交给了阿昴来代管，本来一切顺利，直到四郎擅自做了炒蔬菜给某位客人，导致阿昴必须应他的要求在15分钟内用三种蛋作出一道菜，所幸阿昴用特制烧卖挽救了阳泉酒家的名誉…

就在阿昴代管阳泉酒家期间，突然出现了一个带着铁棒的男人解师父，在吃过阿昴的三蛋烧卖之后，他执意要和阿昴进行一场烧卖对决赛，在十全和及第的允许下，阿昴接受了挑战，对决条件则是要做出五十人份的烧卖，解师父展现了特级面点师的绝妙的身手…

特级面点师解师父在短时间内就做好了五十人份的烧卖，才用规定时间的一半而已，可是他做出来的烧卖竟然歪了一边，原来这是所谓黄金比例的完美烧卖，而且他用的材料竟然和阿昴都一样，阿昴在时间的压力下决定逆向操作，相对于黄金分割比例，阿昴做了一个将所有猪肉美味原封不动包起来的大宇宙烧卖，大胆尝试…

就在嘟嘟妈妈忌日这一天，及第和嘟嘟收到一封神秘的邀请函，邀请他们参加当晚的晚宴，及第、嘟嘟和阿昴怀着忐忑不安的心情赴宴，结果主菜中竟然下了剧毒，及第在嘟嘟中毒的威胁下被迫与一位似乎是旧识的神秘人物对决…

为了挽救及第大师、嘟嘟以及广州料理界龙头老大的性命，阿昴决心要替及第完成与面具厨师的三回合“龙虾三争霸”，第二回合比的炸龙虾，当阿昴以惊人的速度完成了令对手也赞不绝口的云龙炸虾仁时，面具厨师誓言要打败阿昴，以完成复仇大计…

看着被面具厨师下毒，生命岌岌可危的及第师父和嘟嘟，阿昴说什么也要赢得“龙虾三争霸”，赢取解药。经过第二回合炸虾的比赛之后形成一胜一负，第三回合是“砂锅料理”。面具厨师拿出了存放十六年的干货，原来那是他和及第在招亲对决中预备的珍宝…

“龙虾三争霸”的比赛进行的最后一回合，双方的砂锅料理都已完成，这时面具厨师竟然叫四郎决定胜负，在阿昴的鼓励下四郎以真正符合龙虾主题为由选择了用山菜煮的砂锅，果然也就是阿昴的作品，也因此成功的拯救了所有人的性命。

今天是阳泉酒家的公休日，阿昴等一行人到郊外野餐及钓鱼，摔落河谷的阿昴、四郎还有嘟嘟意外遇到还没离开广州的解师父，阿昴和解师父合作利用河里的鲤鱼和河边的油菜花，完成了美味的原野水饺，然而回到市区的解师父，竟遭到黑暗料理界的人的攻击，而对方指名要找的人是阿昴…

这一天十全大师说要招待一位特别的客人，要阿昴处理一只特大的水牛，正当阿昴小心翼翼的支解牛时，突然出现一个人以迅雷不及掩耳的速度完成支解的工作，原来他就是十全大师的特别客人雷恩，然而他不同于四年前的善良…

为了传说中的厨具，阿昴、雷恩决定在大仙寺展开刀工对决，主题是一只巨大的真鲷，雷恩用七星刀展现绝妙技巧连续完成了二道作品，而阿昴在用铁丝去除鳞片后却毫无动静，不久解师父出现为阿昴带来一把如铁片般柔软的菜刀，那竟然是惟黑暗料理界才有的"百穴菜刀" …

为了传说的厨具，阿昴和雷恩在大仙寺展开了神前刀工对决，雷恩以七星刀完成了四道让四位评审长老赞不绝口的料理，只有钢丝菜刀百穴菜刀的阿昴，则是在众人惊异下端出一整尾的鱼，原来他在一条鱼里做了中国四大主流口味的料理，比赛结果是平手，雷恩要求比延长赛…

神前刀工对决打成平手，在雷恩的提议下二人进入延长赛，雷恩用黑暗料理界用冰做成的“北辰天狼刃”，配合食用真鲷的黄金时刻，完成了完美的生鲷鱼片，阿昴将钢丝穿过百穴菜刀做成了第三把刀，并以加热过刀面完成了完美的鲷鱼春卷，究竟这场比赛会是谁赢呢？

神前刀工对决在经过延长赛之后，阿昴终于赢过雷恩了，但是原来是否是永灵刀的继承人还得经过一场仪式鉴定，阿昴豪无疑问通过测试，但是想不到雷恩竟也是注定的继承人，原来雷恩早已看清黑暗料理界的真面目脱离他们了，黑暗料理界频繁的动作，让十全老人决定派阿昴等人去寻找其它七样传说中的厨具…

为了寻找其它七样传说中的厨具，阿昴一行人来到了上海，想不到竟被误认是黑暗料理界的人差一点被处以私刑，所幸阿Ｑ的出现化解了危机，但是不久黑暗料理界便挟持人质，要求阿昴与三名厨师与他们进行一场对决，面对黑暗料理界巨大的水上城堡，阿昴是否能打赢他们呢？

黑暗料理界挟持了上海大联会的长老们，以传说中厨具的地图为赌注，要求阿昴与之展开料理对决，阿昴一行人到了黑暗总部楼麟舰上面，对满室的敌人，终于展开了主题为宴席料理的对决，首先第一回合做的是汤，黑暗料理界派出锦毛虎骆可，他气势惊人地用五只全鸡做出了极致无比的汤…

锦毛虎骆可的顶汤让评审们赞不绝口，随后阿Q呈上来弹跳甲鱼汤则是让人目瞪口呆，原来他的汤是盛在哈密瓜里固体的汤，这打破传统形式口味，同时创新的甲鱼汤，以它虽不起眼但充分发挥宴席料理第一道菜的功用而赢了这一回合。第二回合比的是点心，黑暗料理界派出了面点世家的面点王罗根，应战的则是解师父…

与黑暗料理界展开的料理对决，第二回合的主题是点心，用射飞镖方式选中的项目竟然是包子，原来罗根是白罗家的末代子弟，而白罗家正是发明包子的家族，罗根拿出了存活了一千六百年的酵母“蜀汉老面”完成了白罗的传家包子，而什么都没有的解师父，仍信心满满地完成了没发过的皮包牛排做成的包子…

面点王罗根和解师父的包子都做好了，罗根做的是白罗家具1600年历史的“四神海鲜八宝包子”，他的作品让所有评审都沉醉其中，胜负看似已经揭晓，但解师父做的包子更是震惊全场，因为解师父做的“黄金开口笑”炸包子，居然会发出阵阵笑声，美味加趣味性让评审们也赞不绝口…

解师父的黄金开口笑，输了吗？因为没有评审选他，可是轮到罗根的四神海鲜八宝包子时，却也是同样的状况，原来二个人的作品各具特色，让评审无从选择结果是平手，罗根并受到解师父创新精神感动决定离开黑暗料理界，接下来对方派出一丈青向恩，她指名要和雷恩比，就在众目睽睽之下，她竟然拿出了和雷恩一模一样的七星刀…

指名要和雷恩比赛的向恩，她居然也拥有一组的七星刀，大感震惊的雷恩在向恩说起他杀死打造七星刀的师父罗歇的往事时，完全失去了斗志，所幸在阿昴的鼓励下，雷恩又重新站了起来并完成了上海蟹料理中的极品“炸蟹斗”，但是向恩却只做了蟹肉蛋，在向恩与评审二个约定的引导下，评审各尝了双方的作品…

雷恩好不容易用心做好的炸蟹斗，评审大人们居然觉得很难吃，原来那是一丈青向恩利用味觉疲劳的原理所使出的手段，原来她的目的是要成为七星刀的唯一拥有者，在被解师父认破之后，向恩终于说出她才是杀死罗歇凶手的这个事实，就在向恩企图杀死雷恩之时，罗歇显灵肯定了雷恩…

与黑暗料理界的宴席料理对决战，终于进入最后一回合，阿昴的对手居然是满怀仇恨一心只想报仇的绍安，为了了结一切，阿昴主动提议用豆腐比赛，评审们则要求从黄豆开始做起，小当家洗好黄豆泡在水里，结果竟然遭向恩陷害，所有黄豆都变的像纳豆一样又臭又粘，就在大伙儿绝望时，阿昴突然说要感谢向恩因为他因祸得福…

阿昴泡好的黄豆居然被向恩动了手脚，全发酵成牵丝的纳豆，但是阿昴却由此得到灵感表示能做出一道了不起的豆腐料理，审查的时间到了阿昴居然端着刚做好的豆腐上去，原来那不是普通的豆腐，而是阿昴精心设计的黑白双色麻婆豆腐“大魔术熊猫豆腐”…

在试吃过阿昴的大魔术熊猫麻婆豆腐之后，现在要试吃绍安的豆腐三重奏，所有评审大人们一吃下去完全陶醉在其中，原来三重奏的意思是说从料到面全都是用豆腐做的，绍安的作品获得相当高的评价，评审们经过一番讨论结果竟然是阿昴获胜…

阿昴和绍安对决结果出来了，获胜的是阿昴。原来绍安的豆腐三重奏虽然出色，却是阿贝师父的创意，心灰意冷的绍安居然引爆楼麟舰企图同归于尽，正当大家坐困愁城之时幸好遇到船舶联盟查一船长前来搭救，绍安在阿昴的叙述当中才明白他自己犯下的大错…

阿昴告别了阿Q继续踏上寻找第三样传说中厨具的旅程，在半途遇见了一群杂技团的人，想不到竟被他们陷害解师父被冠上强盗的罪名，并要立刻处斩，为了拯救解师父雷恩快马加鞭去捉真正的犯人，而阿昴则是利用衙门总督爱吃面的弱点，用各式各样的面拖延处决的时间…

阿昴一行人根据在黄山盗贼的赃物里所找到的地图，来到了九华山寻找第三样传说中的厨具。听说九华这里的人是以勤劳刻苦出名的，想不到一来到九华所有人都懒洋洋的动都不动，原来他们全对天神汤着了迷，那个自称是天神派下来的使者，明明是在面店吃霸王餐的人…

为了教训这个假借神明诈取敛财的坏厨师声誉，阿昴决定以流传九华千年的彗星神的传说来与他对抗，当声誉又以神奇的鲍鱼汤迷惑大众时，阿昴以富含大地营养素的炒饭，用各种蔬菜的营养使九华的村民们重新振作起来，同时也粉碎了声誉的计谋…

找到了第三样的厨具魔圣铜器，阿昴继续踏上行程寻找第四样，途中却遭到向恩的陷害，阿昴和嘟嘟竟被堵在如迷般的山洞里面，向恩要求用传说中的厨具交换他们两人的生命，就在解师父犹豫该如何是好之时，阿昴用在山洞里意外发现，能将盐水化为淡水的气锅…

听李提督说黑暗料理界的魔掌已经伸向北京了，于是阿昴赶紧前往北京，想不到黑暗料理界早已与内奸里应外合，首先是将李提督关进大牢，再来是准备谋夺御膳房大厨的位子。阿昴意外闯入新大厨的就任典礼，想不到那个人竟是阿飞，阿昴为了阻止他，提出御前料理对决…

御前料理对决规定要在三小时内做出一百道菜，阿飞以满汉全席为主题很快就开始动手了，可是阿昴却仍在思考皇帝到底觉得什么好吃，他看着皇帝突然得到答案，于是马上开始动手，还好时间赶上了，可是想不到皇帝先选试吃阿飞的作品，吃了一百道结果竟然吃不下了…

阿昴请求皇上尝一口的粥，竟然又再度打开皇上的食欲，看着皇上越吃越起劲，黑暗料理界的人也大感不妙，虽然内奸总管企图打击阿昴，可是最后的胜利还是属于阿昴的。原来阿昴的主题就是药膳，他看见皇上疲弱无力的样子，于是用药膳让皇上精神大振，终于获得胜利…