一場緊急訓練演習開始，1-A 班前往惡人入侵的地點，學生們利用各自的個性在現場調查。
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霍克斯對於滲透敵人聯軍的任務感到舉棋不定。奮進人離開醫院探訪他早已疏遠的家人。
出久夢見了「我為人人」的面貌，並將此事告訴歐爾麥特。不久後，1-A 班和 1-B 班共同參與戰鬥訓練。
心操將個性施展在肉田身上，卻只能為 1-A 班暫時取得優勢。比賽持續進行，雙方都只剩下三名隊員。
每班同學都在討論第一回合的成績。踏陰和黑色兩人以黑影招式揭開第二回合序幕。
希乃子的蘑菇術和漫我的漫畫個性導致八百萬和隊員分散。拳藤試圖利用源源不絕的巨拳壓制八百萬。
中場時間，歐爾麥特告誡出久多留意心操。第三場比賽開打前，焦凍備感壓力，鐵哲則把身體變成金屬。
擊退自己的對手後，飯田連忙趕去幫尾白對付旋。另一方面，鐵哲似乎對焦凍的半冰半燃免疫。
耳郎在第四場比賽利用個性來蒐集 1-B 班的敵情，她的隊員卻掉進對方的陷阱裡。爆豪採取不尋常的行動。
最後一場比賽到來。出久試圖集中注意力，不被物間的嘲笑干擾。1-B 班協調一致的攻擊讓御茶子的團隊左支右絀。
老師們准許比賽繼續進行。峰田和蘆戶聯手合作，讓敵人招架不住之際，物間試圖複製出久的個性。
戰鬥訓練落幕，弗拉德之王宣布心操將加入英雄科。出久試著釐清自己個性新冒出的面向。
惡人在泥花市展開攻擊的不幸消息傳開，雄英學生接受媒體訓練，學習如何在接受採訪時成功呈現英雄形象。
荼毘要求霍克斯證明他對敵人聯軍是忠心耿耿，焦凍、出久和爆豪來到奮進人的事務所實習。
解開了藏於霍克斯給的書中的謎後，奮進人這才瞭解實習的真正意義，於是決定親自傳授知識給他的實習生。
龍九為來實習的御茶子、梅雨和撚麗舉辦歡迎會。塞爾奇送來組隊要求，說要和龍九一夥人一起追查在逃的走私船。
冬美興奮地邀請實習生到家中晚餐，奮進人回想起和家人有關的痛苦回憶，傷心不已。
奮進人昔日的敵人殺紅了眼，不僅將小夏抓去當人質，還在奮進人和實習生們在轟家聚餐完的返家路上發動突襲。
學生們穿上戰鬥服，準備在戶外迎接新年後第一堂課。另一方面，相澤和禮物·麥克風試著讓一位舊識開口透露資訊。
兩個月之前，巨人戰爭突然出現在死柄木及其他敵人面前，本著對人人為我的一片忠心，對他們展開攻擊。
死柄木一行人抵達泥花市。勢力龐大的異能解放軍在此駐紮，敵人也在這裡對他們下戰帖。
雙倍眼睜睜看著傀儡人偶追殺渡我，嚇得不行。拼命想救她的心情讓他克服過往的創傷，釋放出強大力量。
花畑煽動群眾向對手衝來，編織者努力逃出生天。瑞迪斯楚在和死柄木的決戰中佔了上風，喚起死柄木痛苦的兒時回憶。
過往的痛苦回憶讓死柄木全面覺醒！瑞迪斯楚這下根本不是對手。巨人戰爭趕往衝突現場。
為獲得更強的破壞力量，死柄木進入連續四個月的痛苦長眠。另一方面，學生們展現修煉成果給歐爾麥特看。
「英雄棒球聯盟」是由熱愛棒球的職業英雄創辦的棒球聯盟。 今年，由暴力虎鯨帶領的「Orcas」和由獅子屠帶領的「Lionels」進入了決賽。 送禮咪王與極其冷漠的擦膠頭在比賽中進行旁白。
出久在雄英高中入學已有十個月了。 高中時，除了正常的學業之外，他一星期 4 天都在奮進人的英雄事務所實習。 有一天，一名警察要求他們幫忙追捕當地一名在街上肆意破壞的塗鴉藝術家。
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