Nachdem ein unerwarteter Gast aus der Zukunft, Nora West-Allen, bei ihnen zu Hause auftaucht, müssen Barry und Iris herausfinden, wie sie sie zurück in die Zukunft bringen können, ohne die Zeitlinie zu stören … sogar noch mehr, als sie es bereits getan hat. Team Flash muss zusammenarbeiten, um Nora zurückzuschicken, während sie gleichzeitig ein weiteres bösartiges Meta abwehren.

Während Barry seiner Tochter Nora hilft, ein besserer Raser zu werden, machen er und Team Flash auch einen Meta ausfindig, der Hightech-Waffen stiehlt, nur um sich mit einem neuen Feind namens Cicada zu kreuzen, der genau denselben Meta mit ruchlosen Absichten jagt.