폐쇄된 석유 굴착 플랫폼에 두 커플이 무단으로 들어간다. 임시 안전 요원 코디는 스테파니 대신 그들을 데리러 들어가고 뒤이어 연락을 받은 닐리도 플랫폼에 들어간다. 그러던 중 바다를 떠다니던 오래된 지뢰가 플랫폼에 부딪혀 폭발하는 사고가 발생한다. 한편, 로건은 게이터가 디자인한 비치웨어를 대량 생산하기 위해 대형 의류 회사 총수의 딸 베스를 사랑하는 척 연기하며 투자를 따내려 노력한다.

석유 굴착 플랫폼에 갇힌 사람들을 구하기 위해 항만 경비대, 연안 경비대, 베이워치의 모든 인력이 총동원된다. 플랫폼 안에서는 폭발 충격 때문에 부상자들이 발생하고 코디와 닐리는 이들의 안전을 위해 최선을 다한다. 마침내, 모두 안전하게 구조되고 닐리는 구조 대원으로서의 능력을 인정받는다. 한편, 의류 회사와의 거래를 앞두고 게이터와 동업자 계약서를 작성하려는 로건에게 게이터는 동업을 하지 않겠다고 한다. 화가 난 로건은 베스를 사랑하는 척까지 하면서 자신이 희생했다고 말하고 뒤에서 듣고 있던 베스는 로건을 제외하고 게이터와 계약을 하겠다고 말한다.

말리부 시각 장애인 학교에서 해변으로 견학을 나온 아이들을 호비는 인솔하여 체험을 도와준다. 산속의 놀이터로 가보자고 하는 아이들을 따라 호비는 산속에 들어간다. 그 사이 산불이 크게 발생하여 호비는 아이들을 구하려고 하지만 흩어지는 아이들을 구조하기 위해 목숨이 위태해진다.

디아블로 코브의 빗물 배수관에서 흘러나오는 물의 박테리아 수치가 높아지면서 해변이 오염되자, 그곳에서 서핑을 즐기는 사람들의 다수가 발진과 독감을 앓게 되고, 해안을 보호하고자 세운 서퍼들의 단체인 서프라이더 재단은 환경 문제에 대한 당국의 무관심에 항의하고자 주민들과 함께 빗물을 하수 처리할 것을 요구하는 시위를 벌이지만 큰 반향을 불러일으키지 못한다. 한편 스테파니는 뉴욕에 사는 줄만 알았던 전남편 빌리를 시위 현장에서 우연히 만나 감정의 동요를 느끼고, 닐리와 코디가 함께 근무하며 부쩍 가까워지자 캐롤라인은 질투심에 휩싸인다.

오랜만에 엄마를 만나 기쁜 미치는 엄마에게 이상한 증상이 있음을 깨닫고 병원에서 검사를 받아볼 것을 권유한다. 한편, 올림픽 출전을 고민하던 코디는 로건과의 말싸움을 계기로 스테파니와 다시 올림픽 훈련에 열중하기로 결심한다. 훈련을 위해 카타리나로 가던 스테파니와 코디는 보트 충돌 사고를 발견하게 되고 위험에 빠진 사람들을 구한다. 의사의 진단을 통해 엄마가 치매에 걸렸음을 알게 된 미치는 마음이 아프기만 하다. 자신이 치매에 걸린 사실을 알리기 위해 호비를 찾아간 미치의 엄마는 호비가 자리를 비운 사이에 사라지게 되는데...

CJ는 파리에서 휴가를 마치고 베이워치로 돌아오고, 곧 스테파니, 캐롤라인과 함께 팀워크 훈련을 위해 여자 청소년 구조 대원들과 카타리나섬으로 주말여행을 떠난다. 닐리는 주말여행에 초대받지 못했지만, 카타리나섬에서 우연을 가장해 캠프에 합류한다. 한편, '크리스마스 대소동'의 어린 사기꾼 조이는 자동차 사고로 어머니 카일라를 잃고, 미치는 카일라의 유언장에 자신을 후견인으로 지정한 사실을 알고, 갈 곳 없는 조이와 함께 살게 된다. 조이는 뷰캐넌 가족이 될 자격을 증명하려고 애쓰는데...

호비의 친구가 빠져 죽을 뻔한 '파쇄장'이라 불리는 해안 구역. 이곳의 파도가 거칠어 사람을 집어삼킬 수 있기 때문에 파쇄장이라고 불리는데 호비는 친구가 위험해진 것을 보고 반성한다. 미치도 호비의 친구를 구한 후 위험 표지판을 세운다. 호비의 다른 친구 아아작은 부모에 대한 반항심으로 목숨이 위험한 일을 자처해서 하기 시작하고 말리려는 호비를 무시하고 돌진한다.

로건은 사업상 저녁 식사에 가기 위해 허락도 없이 코디의 차를 가져가 사고를 내고, 출동한 경찰한테는 다른 사람이 코디의 차를 운전하다 도주하는 걸 목격했다고 거짓말한다. CJ는 우연히 해변에서 그물에 갇힌 바다사자를 구하지만, 본부로 데리고 오는 바람에 문제를 일으킨다. 본부에서 일하게 된 닐리는 스테파니의 명령을 어기고 현장에 출동해 인명을 구조하고, 이로 둘 사이의 갈등은 깊어진다. 한편 근무 시간을 놓고 미치와 스테파니가 언쟁을 벌이자 호비와 친구 테리는 해상 구조대가 편을 갈라서 페인트볼 게임을 벌일 것을 제안하는데...

다시 구조 대원으로 돌아온 맷은 자신을 성추행 범으로 고소한 닐리와 불편한 구조 활동을 시작하고 미치네 집에서 살게 된 조이는 과거에 도둑질을 시키던 트래퍼를 만나 협박을 당한다. 맷과 닐리는 도난당한 배를 찾지만 강도들에게 잡히고, 미치와 CJ의 도움 덕에 위기를 모면한다. 닐리가 가진 정보로 바다 밑에 묶인 인질을 구해내고 CJ와 맷은 다시 서로의 마음을 확인한다. 한편, 트래퍼의 강요로 도둑질을 하게 된 조이를 찾아낸 미치는 조이가 진정 걱정하는 것이 무엇인지 알게 되는데...

로건은 타워에서 여자와 달콤한 시간을 보내다가 수화기가 잘못 놓이는 바람에 출동한 미치와 스테파니에게 현장을 들킨다. 로건은 그 여자는 그냥 지나치는 여자라고 변명하고 이 말을 들은 여자는 화가나 로건이 만나는 모든 여자를 꼬시려고 주는 반지 목걸이를 타워에 버리고 간다. 그리고 타워가 빈 사이, 아기 납치범이 두려움에 아기를 타워에 버리고 가고 아기는 옆에 있던 목걸이를 손에 쥐게 된다. 아기를 발견한 로건은 아기가 손에 쥔 목걸이를 보고 자신이 전에 만난 여자 중 한 명이 아기를 두고 간 거로 생각하고 고민 끝에 아기를 책임지기로 해 한바탕 난리가 난다. 한편, 코디는 올림픽 예선 대회에 참가해 무사히 국가대표에 선발된다.

10대 소년 5명은 아버지 보트를 빌려 술을 마시고, 보트 위에서 폭죽을 터뜨리던 중 캐노피에 불이 옮겨붙어 위험한 상황에 부닥친다. 야간 근무를 서던 캐롤라인은 물에 빠진 4명을 구조하지만, 보트에 탄 소년들이 4명이라고 착각하는 실수를 저지르고, 결국 나머지 1명은 사망한다. 이 사실에 큰 충격을 받은 캐롤라인은 심하게 자책하며, 구조 대원 재심사 도중 사라지고, 그녀를 도와주려는 코디와 스테파니를 밀어낸다. 일상에 변화를 주고 싶었던 그녀는 오토바이 폭주족과 어울리는 닐리에게 접근하여 그들과 같이 어울린다.

인사이드 스포츠지가 실제 구조 대원을 수영복 모델로 쓰기로 결정하고 스카우트를 위해 본부에 들르자 대원들 사이에서 치열한 경쟁이 펼쳐진다. 캐롤라인과 CJ 역시 잡지 촬영을 꿈꾸며 면접을 잡지만, 둘 다 수두에 걸리는 바람에 기회를 포기한다. 한편 베니스 해변에서 수영하던 사람이 알 수 없는 생물체에게 공격을 당하자, 상어가 출현했다고 짐작한 해상 구조대는 해변을 임시 폐쇄한다. 하지만 명령을 어기고 해변에서 놀던 십 대 아이들의 보드에 사고자의 다리에 난 상처와 같은 반경의 이빨 자국이 나고, 분석 결과 미지의 생물체가 상어가 아닌 악어로 밝혀지자 해상 구조대는 악어 사냥에 나선다.

CJ와 코디는 도살자들로부터 말을 지키며 목장을 운영하는 카르멘 씨를 만나면서 로건이 이 일을 함께 하고 있다는 사실을 알게 된다. 하지만 카르멘 씨의 말과 목장이 경매로 넘어가게 되었다는 소식을 듣게 되고 무력함을 느낀다. 한편, 셸비와 함께 멕시코 바하로 여행을 떠난 미치는 자신의 아내를 바다에 빠뜨린 남자를 발견한다. 이를 추궁하다가 더 큰 위험에 빠지게 되고 절벽에서 떨어지는 사고를 당하게 된다. 말들을 떠나보낼 생각에 슬픈 카르멘 씨와 CJ 일행은 마침 녹음 작업으로 해변에 들린 제시의 도움으로 기금 마련 콘서트가 열린다는 희망의 소식을 듣게 되는데...

로건과 스테파니에게 복수하겠다고 나타난 미치광이가 사건을 일으켜 잡히기 전까진 둘은 일을 중단한다. 아무것도 할 수 없는 캐롤라인은 만약 자신들이 미녀 삼총사였다면 사건을 해결할 수 있었을 거라며 미녀 삼총사가 된 모습을 상상한다. 캐롤라인은 켈리, CJ는 질, 스테파니는 사브리나가 된다면 어떨까? 그리고 찰리는 누구인가?

헐크 호건과 마초맨이 제트 스키 경주를 하다 헐크 호건이 제트 스키에서 떨어져 정신을 잃게 되고 이를 본 캐롤리나와 CJ 등 다른 여성 구조 대원들과 힘을 합쳐 그를 구한다. 헐크 호건은 감사하는 마음에 CJ를 찾아갔다가 몇몇 구조 대원들과 자신이 봉사하는 유소년 체육 센터가 사라질 위험에 처한 것을 알게 되고 이를 지키려고 센터를 산 전 레슬링 챔피언 릭 플레어와 체육 센터를 걸고 레슬링 대결을 펼쳐 이긴다. 한편, 스테파니는 피부과 의사인 톰과 데이트하던 중 자신이 피부암에 걸렸다는 사실을 알게 돼 괴로워한다. 게다가 암은 다른 부위까지 전이된 상태인데...

미치의 오랜 친구인 톰은 미치를 찾아와 같이 스카이 서핑을 하자고 제안한다. 고소공포증이 있는 미치는 차마 무섭다는 얘기를 꺼내지 못하고, 톰의 여동생 에이프릴에게 잘 보이고 싶은 마음에 제안을 수락한다. 하지만, 모델 일을 하러 간 에이프릴 대신 맷과 함께 스카이 서핑을 하게 된다. 비행기에서 점프할 시간이 다가오자, 미치는 지금까지 살아온 인생이 주마등처럼 스쳐 지나가는 경험을 한다. 한편, CJ는 미식축구 스타 마이크 가드너와 데이트를 하고, 사진을 찍으려는 파파라치가 CJ가 근무하는 타워까지 나타나는데...

베이워치 항해 팀을 부활시키려는 스테파니는 팀원을 모집하는데 나선다. 예상치 못한 팀원, 닐리의 등장에 모두가 당황하지만 베이워치 항해 팀을 농락하는 커트 팀을 이기기 위해 힘을 합치기로 한다. 한편, 조이의 입양을 앞두고 있는 미치는 변호사 측으로부터 조이의 조부모가 살아있다는 소식을 듣는다. 연이어 조이의 엄마가 의절당했다는 사실을 알게 되고 미치 부자는 조이를 위해 법적 소송까지 불사하려고 하지만 조이의 조부모로부터 숨겨진 가족의 이야기를 듣게 되는데...

부두에서 한 젊은 베트남계 여성이 머리를 기둥에 부딪혀 물에 빠지고, 근처에 있던 미치의 구조로 목숨을 건진다. 하지만 여성이 외상으로 인한 역행성 기억상실증에 걸리자, 미치와 캐롤라인은 여성의 소지품을 단서로 베트남전에 참전했던 여성의 미국인 아버지를 찾아내기 위해 탐정 수사를 펼친다. 한편 CJ는 우연한 기회에 코미디언 제스를 알게 되고, 휠체어 신세를 지는 제스가 해변에 진입 경사로가 없어 바다에 갈 수 없다고 불만을 토로하자 임시로 자전거 가게에서 일하는 코디와 힘을 합쳐 모래사장에서도 이동할 수 있는 휠체어를 만든다.

하와이 훈련 교환 프로그램으로 로스앤젤레스 해상 구조대 전체가 하와이로 일주일간 떠난다. 휴가가 간절했던 CJ는 휴가 일정이 잡히지 않아 힘들어하던 차에 하와이 소식을 접해 기뻐한다. 대원들은 각자 하와이에서 즐길 거리를 찾아 즐거운 시간을 보낸다. 맷과 미치는 아름다운 외딴 섬으로 캠핑을 하러 가고 스테파니는 하와이 구조 대원과 친해지고 캐롤라인은 로건의 서핑 대회 참가를 응원한다.

미치와 맷은 외딴 섬에서 길을 잃을 채 맷은 상처를 입고 낯선 원주민들을 만난다. 다행히 부족 중 리아라는 여자가 말이 통하고 자연 치유법을 알아 다친 맷을 치료해준다. 리아는 뭔가 불안한 듯 이 섬을 떠나지 못한다고 하고 미치는 이 부족이 뭔가 이상하다고 생각하는데...

케이는 대학 시절 결혼까지 생각했던 옛 연인 웨스와 재회하게 된다. 철없던 시절 그는 안정된 삶보다는 자신의 꿈인 파도만을 좇으며 살아왔고 지금은 세계적으로 유명한 서퍼가 됐다. 하지만, 은퇴해서 가정을 꾸리고 싶어 하던 차에 진심으로 사랑했던 케이와 우연히 재회하게 되고 둘은 다시 사랑에 빠진다. 웨스의 마지막 대회 날, 황당한 사고로 웨스는 목숨을 잃게 되고 케이는 그를 다시 잃은 슬픔에 힘들어한다. 한편, 암 수술을 받은 스테파니는 다행히도 흑색종이 림프샘까지는 퍼지지 않아 완벽하게 암세포를 제거했고 톰은 스테파니에게 프러포즈하지만 로건과 닐리가 바람피우는 모습을 목격한 캐롤라인이 로건과 헤어진 것을 안 스테파니는 마냥 기뻐할 수만은 없다.

코디는 스테파니의 도움을 받아 올림픽 대비 수중 훈련에 들어가고, 훈련 중이던 코디는 바닷속에서 스페인 메달을 발견하고 더 많은 금을 찾는 데 집착하게 된다. 마약상 루카스와 나오미는 연안 경비대를 피해 바다에 버린 코카인을 다시 회수하려다 훈련 중이던 코디와 스테파니를 만나고, 해저에서 난투극을 벌인다. 코디는 해초에 걸린 마약상을 구하려다 잠수를 오래 하는 바람에 잠수병에 걸리고 병원에 실려 간다. 한편, 베이워치 해상 구조대 본부에서 닐리와 다른 구조 대원들은 소지품을 도난당하고, 그 범인을 찾기 위해 애를 쓴다.