元是跌打師父，平日好上山採藥，這日採藥完後剛遇著四來看病，得知泉在美國被打斷手的消息。

友與儀在路邊談話，友稱儀因有功夫底子，練西洋劍時比其他同學好。這時龍駕電單車經過，不小心將阿婆嚇倒地上。

儀將阿婆帶回家中給元醫，龍被元怪責，罵儀多管閒事，將受傷阿婆帶回家來，儀不服反駁，指龍不務正業，龍辯說自己想做武俠明星。

元家外有人打架，龍想去多管閒事，被元喝止。

龍一心成為武打明星，但元卻不肯應承，龍於是求鳳與儀幫口，希望可以影響元，讓他拍武打戲。儀向來龍作對，於是要他做低三下四的事，才肯幫他，龍為了拍戲，於是照做。

當地惡霸大膽成欺負良民，元出口幫弱者解困，對方卻照樣講手，龍看不過眼，與對方打了一回，惡霸憤憤而去，明言會回來報仇。

黃製片來訪元，勸元給龍拍武打戲，元堅決不肯，龍大發脾氣，但元還是不應承。

龍被父親拒絕拍武打戲，龍心情極差，又找不到其他工作，於是到酒吧喝悶酒。

大膽成發現了龍在喝酒，於是在他離開時，從後向他襲擊，龍寡不敵眾，被打成重傷，駕電單車逃走，因傷重不支倒地，剛巧被路過的儀救走。

龍不滿元不讓他拍戲，元甚至將龍的電單車收起，龍心情更鬱悶，駕單車出外散心，遇著占，占它介紹他到南洋打擂台，龍心動。

與元多年不見的師兄弟莫雄來元家探防，在路上見龍在咒罵元，問元可識得此人，豈料龍回家，雄知是龍，卻沒有在元面前拆穿他，龍感激。

元向雄表示，龍情況一言難進，游手好閒，對方十分擔心。

雄勸龍生性，則會幫他勸元開武館。

儀與培出外游玩，遇著劫刀劫匪，幸儀武功高強，將對方打倒，幸保不失。

龍近來甚為生性，元為著令他有工作做，又見他近來生性，於是開一間武館，得到各界人士支持。開張當日，元更親自打功夫助慶。

儀四處做問卷調查，常被居民拒絕，後來竟來到大膽成家訪問，他認得是仇人元之女，於是欲對付她，對她諸多挽留，實則想乘機害她。

元與龍過招，覺龍武功大有進步，甚感安慰。這時大膽成將儀送到武館，眾人大奇成會做好事。

龍求鳳幫忙，向元求情，讓他可以重新駕電單車，儀與他鬥嘴，龍又發脾氣。

龍又求雄，讓他幫口向元求情，雄於是向元求情，元看在雄份上，於是讓龍重新開電單車。

龍為對成報仇，去他的賭檔搞事，打了那幫人一身。之後成故意挑撥元與李的關係，指李怪元搶了他的徒弟。元感疑惑。

武館徒弟練功期間，發出大量聲浪，影響儀專心溫書，心情大為煩躁。

這時雄更買了個大鼓給元武館，儀聽到大鼓聲，更加煩躁，更加難以專心溫書，於是來到武館大廳，將鼓棍擲走，又說龍無出息。

培讀書中，被C緊誘他聽音樂跳舞，儀卻剛巧到來，大起妒忌之心。之後培與C更抱著行街，被儀看到，儀大怒離開。

儀因為培與C更抱著行街，被儀看到，儀大怒離開。之後儀一直對培生氣。

這天剛巧是儀生日，儀打算請朋友開生日會，但卻沒有請培，儀更對培單單打打，培不敢駁嘴。

儀據聞被李師父的徒弟打傷，龍要去找李尋仇，元阻止，更出手打傷龍。

成手下又去李師父武館處，挑撥李武館的人，指元要來踢館，李師父剛好不在，其弟子輕易相信了他的話。

元與雄出發去李武館，但龍卻駕電單車先一部到達，與李的弟子一言不合打起來，這時李師父來到，與龍過了兩招，幸元亦到來，阻止龍與李動手，並繼續了友誼。

森是成的幕後大哥，知道元與李和好如初後，再想辦法對付二人。

田叔被人打傷，對方說是元的弟子，但元問過弟子後，都未知是誰所做，田叔懷疑是有人冒充元弟子出手打人。

龍在餐廳飲茶，由於有人在賭外圍，龍被牽涉在內，被拉上差館。龍整晚沒回家，元為之氣結，儀卻知道他因涉入賭錢事件，認為他不生性。

家人知道龍因為聚賭被捕，儀十分氣憤，但不敢告訴元，怕他火氣大。

龍離開警局後，占接他出獄，龍本想打電話回家，但占給他看報紙，他才知自己被屈聚賭之事，已上了報紙，於是不敢回家。

龍失蹤，幾日未回家，元十分擔心，表示對龍很失望。

街坊傳元的徒弟在外面開外圍，龍更因搞外圍見報，元聽到後覺無面，無癮之至。

C為從儀手中搶走培，故意在儀及培面前講龍被捕一事，講得十分開心，儀故意裝作聽不到，但十分激氣。

儀回家後，對元痛哭，元慨嘆自開了武館後，發生了很多事，他誓要與惡勢力抗爭到底。

占原來和大膽成有來往，刻意置龍於末路，更以女人色誘他，令他墮落，龍喝得爛醉。

龍晨早七時在占家練鐵沙掌，占並一直拖住他，要他一年半載才去南洋，更說要帶女人出來玩，龍拒絕。

儀與龍見面，龍表示他沒賭錢，只是被人屈，儀高興，叫他回家，龍初不肯，後終去到家門外，元不肯去見他。眾人都叫元原諒龍，元心痛之餘，不知如何決定，後來龍走了。

元把龍治好，見龍慢慢好起來，都感開心，元與龍父子亦和好。

C上門追求培，培反應頗為冷淡，暗示他喜歡的不是C，而是儀，儀來到，見C的相，妒忌一番，二人爭執。

森知道元要對付他，對成下令三個星期之內，要先對付武館，令元不能再對付他。

眾街坊帶備禮物來多謝元，多謝得他出手，成的馬仔近來比較收斂，元亦感愉快。

元收到信，指敏過海關時被搜出白粉，被警方捉了，元與龍十分擔心。

儀對培愈來愈有好感，但爭執過後，不知該如何發展下去。她介意培與C來往。

後來元家又收到信，儀看後大驚，龍急指信不過說是姐夫平安回到英國，但儀面色已大變。

元與龍於山頭練武時，發現成與馬仔等在搬運東西，知成一定在打壞主意。成亦看到元龍二人，急忙躲起來。

元並不在，森卻到來拜訪，並指來到歉，並交上醫藥費。他又半威脅地著元不要再理他的事，否則不會罷手。

龍在路上遇到占運白粉，於是將他打一身，占帶著白粉逃走，但跌了一地，龍與儀皆看到地上的白粉。

儀來找培，發現培與C已在一起，培於是向儀提出分手，二人一刀兩斷。

鳳發現了敏運白粉被捉的消息，大驚向元質問。這時電話響起，元得知雯被捉了，鳳聞之即暈倒。

元得知雯被捉了，鳳聞之即暈倒。龍帶元與雄到成的巢穴，卻找不到森與成，原來他們一早已經躲開了。

龍找著成的情婦，質問他成的下落，她起初不肯說，但因為成偷去她所有首飾，於是告訴龍等關於成的下落。

他們找不著成，卻聽到森的電話錄音，約他們去見面，龍與元狀況被動，唯有照辦。

元與龍等到了森所約的郊外，元與龍、雄等被圍攻，幾經惡鬥，終打敗了眾打手。

然而成用刀脅持著元孫女雯，元等不敢輕舉妄動，成給元兩條路揀，一是收山，二是與成合作。龍作出突擊，終救出了雯。

培當眾送花向儀道歉，二人重新成為一對。

最後元等收到電報，原來姐夫敏毒品案已無罪獲釋。