鍾晴、陳詩欣暢遊日本和歌山，到和歌山城內紅葉溪庭園欣賞遍山紅葉。必試當地特產熊野牛，如何燒出多汁嫩滑的牛脊肉？又到串本海邊玩立式划槳，考平衡力又考膽量，鍾晴竟想挑戰板上做瑜伽？入住古老溫泉旅館品嚐溫泉水料理，還有修身效用？少女祈福必到熊野三山，收集獨一無二的手寫御朱印帳祝福；祈求「永不分手」的愛情御守、尋找熊野大神降臨之地；她們變裝參拜那智大社熊野古道有何領悟？泡浸日本三大美人湯，愈浸愈有仙氣。

鍾晴和陳詩欣乘搭小型噴射船暢遊水上參拜道瀞峽，邊吃聞名的熊野古道便當邊欣賞美景。詩欣期待已久與海豚近距離接觸，鍾晴反而嚇到梨花帶雨？最後能否成功與海豚暢泳？她們製作和紙燈罩及到日本醬油故鄉湯淺製作醬油，注意醬油發酵的保存步驟。享受熊野及白濱特色SPA，抹走全身疲累。體驗高野山「宿坊」文化，參加「朝勤行」到奧之院參拜吸收靈氣；感受臨摹經書日常修行的好處；再到西禪院吃「精進」料理，貪靚女士必like。

想過一個精采又刺激的trip，跟着鄭衍峰(Leonard)、蘇可欣(Eunice)乘坐三小時機程到泰北避暑勝地－清邁，玩個夠！入住離市中心8分鐘車程的新落成Resort，先Hea一Hea再「泰好玩」。

租借平衡車(Segway)穿梭大街小巷漫遊古城區，是當地至潮玩意之一。由塔佩門出發，經三王紀念碑廣場、帕邢寺等，不用行一步路便遊勻大小景點。兩位教練沿途「護駕」，如Eunice的「公路炸彈」經教練指導一學就識，刺激得來又夠安全。

想止購物癮，Leonard推介塔佩門周日市集，有不少泰北小數民族攤販，勁多古靈精怪的手作工藝品。仍未滿足？再到清邁大學後的食街，嘆著名的冬蔭公海鮮大碗麵，手掌大的原隻魷魚、珍寶大肉丸，抵食夾大件。

挑戰世界各地的叢林飛索(Zipline)是《3日2夜》主持的使命，這個位於湄林自然保護區內的Zipline共三十多個飛躍平台，難度由低至高。Leonard、Eunice終極「打大佬」，試玩全場最驚嚇的恐怖鞦韆，製造出超高分貝。刺激過後躺在露天網床上，對着瀑布嘆杯café、打個卡、Hea個夠。

品嚐古城區低調fusion泰菜，吃完再買店主設計的家品。兩人換上傳統泰國服飾參與天燈節、水燈節盛事，漫天燈火在空中飄揚，浪漫至極。

識玩怎會嫌遠！跟鄭衍峰(Leonard)、蘇可欣(Eunice) 由清邁乘三小時車程到清萊，黑白藍三廟是必到打卡位，三廟以白廟「天堂地獄遊」最出名，黑屋博物館被稱為「黑廟」是否與死亡有關？

泰國熱辣辣都可以浸溫泉？行完三廟到溫泉廣場足浴兼吃溫泉蛋，爽爆！ Eunice首嘗激流之旅，冰凍河水已令她叫苦連天，更驚險的get wet體驗還在後頭！玩到攰Leonard有平靚正推介，新落成河畔夜市滿眼地道美食，湖邊席座和live band襯托下品嚐滿桌美食，chill呀！

園林餐廳主打即摘即食，口感煙韌的粟米沙律、香味獨特的夜香花肉丸湯，是回歸大自然farm to table的最佳演繹。餐廳外的創意藝術市集，不少特色文創小店，享受慢活人生！

eonard推介潮爆cafe，單看餐牌上飲品名字Satan Latte、Shakerato from Hell已玩味十足，裝在四支試管內的咖啡，又帶來甚麼驚喜？

入住泰式古園林為主題Resort，Eunice嘆Spa，Leonard打golf各有精采。再到濱河邊餐廳挑戰膽量食「爆炸糖」生蝦。清邁商場頂樓酒吧廣場，摸住酒杯底與俊男美女看全市夜景，「泰好玩」怎捨得完！

何廣沛、龔嘉欣浪漫同遊美國夏威夷，踏進九十多年歷史的粉紅酒店，為何房間景致要「避海」？原來還有更吸睛的風景！身處古色古香的房間，廣沛竟說與嘉欣同床「孖舖」！嘉欣的反應也不用多說。

當地首屈一指的滑浪活動，連滑浪初哥廣沛都要落場「表演」！上到滑浪板，他看來是「鬥跌」而不是「鬥型」……廣沛「Chok」爆登上滑翔機，玩盡上天下海的刺激活動，在天空翱翔欣賞歐胡島最美海岸線，零距離感受雲端日出，畏高嘉欣只有羡慕的份兒。

要深入認識夏威夷文化，廣沛、嘉欣親自下廚製作地道Fusion菜，嘉欣即席「抛鑊」獻技，足料愛心餐肉飯糰登場；再合力炮製三重奏風味刺身料理，二人竟因比試切刺身刀功而吵架？ 他們要做文青潮人，到活化藝術空間朝聖，廣沛來個夏威夷型男大改造，哪個「夏威夷Look」深得嘉欣歡心？靚花配美人，廣沛將獨一無二DIY精緻花冠贈予嘉欣，內藏甜蜜心思，超驚喜！

何廣沛、龔嘉欣勇闖夏威夷大島及北岸延續浪漫，先造訪環保Ukulele(烏克麗麗)工作坊，店主收集棄置木材，加上不同雕刻，孕育出獨一無二的木製Ukulele，三人邊Jam歌，邊感受夏威夷的本土音樂文化。

二人發掘北岸超高人氣的蝦飯美食車(Food Truck)，配合大蝦連殼「鯨吞」的獨特食法才夠滋味！廣沛為嘉欣奉上彩虹刨冰降溫，嘉欣卻因此觸景傷情……

廣沛獨自深入夏威夷大島的火山國家公園，誓要完成此項人生Check List，零距離「觸摸」火山女神，認識獨特地貌；再乘搭直昇機直達火山心臟，觀賞巨大又壯觀的火山口，嗅一口它所噴出的「仙氣」，好震撼。

嘉欣與廣沛欣賞碼頭日落，原來神神秘秘帶他夜間邂逅魔鬼魚，只需靜靜出海浮潛，就能看到難得一見的魔鬼魚在跳舞！

二人壓軸挑戰飛索之旅，不同索道可穿越熱帶雨林、滑過草原瀑布及壯闊海岸線，夠晒刺激！廣沛用至激方式滑索，勁High，看得嘉欣目瞪口呆！有廣沛壯膽，嘉欣勇敢在叢林吊橋飛躍狂奔！旅程完結之前，廣沛鼓起勇氣，向嘉欣做一件事……

蔣家旻、潘梓鋒到沖繩石垣島享受陽光海灘，入住無敵海景度假村。必到宮良川紅樹林划獨木舟或立式划槳，家旻何以給「鱷魚」嚇壞？家旻推介中華料理，全因特製辣椒油令五色餃子、麻婆豆腐錦上添花，還可將醬料買回家。梓鋒帶隊到潮退才會出現的「幻之島」，有意想不到靚景任君打卡。再潛入珊瑚礁，零距離接觸七彩熱帶魚，家旻深深感受海洋魅力。到碼頭商店街買手信，不要錯過泡盛啫喱。到御神崎燈台欣賞日落、品嚐石垣牛最完美。

蔣家旻、潘梓鋒飛到沖繩本島，先到萬座毛影Chok爆合照，再到美國村野營咖啡廳坐韆鞦吃香蕉班戟。首度體驗電動滑翔傘，飛上天後家旻竟哭了出來？到酒店嘆Spa回氣，梓鋒推介Marble艇，刺激到家旻嘩一聲飛落海。梓鋒單拖試玩Jetpack，能否試飛成功？製作黑糖全是力的表現，梓鋒、家旻馬不停蹄，終嚐到製成品再累也值得！吃特產阿古豬火鍋，五花腩入口即溶，玫瑰花狀里脊肉更香更軟，梓鋒挑戰沖繩苦瓜，會否中伏？

蔣家旻、潘梓鋒繼續飛越沖繩，挑戰海邊飛索要有踏出去，被蔚藍大海包圍的勇氣。梓鋒最期待到青之洞窟潛水，感受天然海蝕洞窟的奇妙藍光。再到溫泉旅館享受無敵海景的立浸。品嚐口感獨特的海葡萄丼飯，秘訣是加入檸檬醋？特色土產店自製紫薯撻當手信夠特別，家旻為何化身紫薯大使？夜蒲酒吧飲苦瓜啤酒、食苦瓜香腸配搭一流。穿上傳統琉裝，到全球最大型鹽專門店吃雪鹽雪糕，家旻也不禁直豎姆指！食地道沖繩菜，與現場樂隊打成一片。

東南亞是不少港人熱門旅遊點，除日本外，泰國亦是港人的「鄉下」之一。「打機女神」張曦雯(Kelly)今集先帶大家到曼谷，搜羅最新最潮玩意！位於湄南河河畔的商場，於2018年年尾開幕，賣點是其仿水上市場，在有冷氣、衛生保證的環境下，享用泰式傳統水上美食，「榴槤糯米飯」更是女神的必食之選！

樓高314米的最新最高玻璃觀景台，睇日落、夜景最為一流，躺在透明玻璃上與「積木建築」合照，女神不能帶相機進入，只好找多一位攝影師同伴拍下美景。愛打卡的大家，好應該走入百貨公司內的複合式空間，享受由書店、café及餐廳結合而散發出來的文青氣質。又或者去哥基café，與12隻哥基玩耍。女神遇上可愛哥基，會引發甚麼視覺效果？

愛玩的Kelly怎會這麼文靜？立即闖入室外衝浪場及全南亞最大的室外高卡車場，展現女神動感一面，與女神在黑夜鬥一轉電動高卡車，特別有feel！貴為新一代「美女廚神」，在不限時任食的海鮮餐廳內，竟被生猛的游水蝦難倒！還是乖乖地享用新派泰式料理餐廳，以本地食材所煮的泰式fusion菜，讓自己的肚子來個大滿足好過。

離開曼谷市，張曦雯(Kelly)坐飛機又駁船到泰國第二大島－象島，潛入水底欣賞海洋生物，以及一艘已變成泰國最大型人工珊瑚礁的沉船，上岸後即到海邊餐廳吃海鮮，餐廳如何讓食客近距離「接觸」大海？住酒店亦要近海，黃昏時份在酒店內的私人沙灘欣賞日落，再享用熱蠟按摩，回房間睡前欣賞窗前海景，實在身心舒暢。

玩飛索似乎是《3日2夜》的常駐項目，Kelly今次挑戰的是在叢林中飛越穿梭，過程中雙腳可能會碰地？為打卡，她不怕步行20分鐘山路，到國家公園內的瀑布盡情自拍！為與BB象接觸，不介意做「電燈膽」與兩隻小象玩水，甚至目睹牠們的排洩過程！

在象島便沒有夜生活？Kelly到全島唯一的夜市，選一間海邊餐廳，欣賞熱力澎湃的火舞表演，感受表演者的「熱情」。

玩轉台灣墾丁陽光與海灘，陳約臨鎖定復古風民宿，房間有私家吊床、私人浴池，寫意感受窗外無敵大海景。南灣水上活動應有盡有，約臨在專業駕駛員陪同下，型爆飆水上電單車、放慢腳步玩水上漫步、玩SUP挑戰平衡力！濕身盡興過，飲杯透心涼菠蘿、火龍果飲品。再到外觀如廢墟的咖啡室，在巨型鳳凰花樹下休息，體會荒涼美。啤酒主題博物館中，欣賞由8400個酒杯砌成巨型蒙娜麗莎畫像。駕越野沙灘車上山頂、策騎漫步沙灘欣賞風景。

羅天宇、湯洛雯(靚湯)勇闖挪威，展開極地探險之旅！踏進北極圈城市希爾克內斯(Kirkenes)，連冰雪酒店度假村都是茫茫冰天雪地，冰屋客房以切割自當地冰湖的冰磚砌成，全天候「迎接」低溫，要謹記住冰屋貼士。

天宇、靚湯大玩北極圈的冬日活動，初嘗狗拉雪橇體驗，在一望無際的冰封海面上高速飛馳，勁刺激！跟隨專人在冰上打撈巨型皇帝蟹，即捉即煮，肉質鮮甜，加上蒸的煮法令蟹保留原始味道，靚湯不禁要舉手添食。二人亦到冰雪酒吧歎番杯，更體會那兒的喝酒習俗。

刺激冰上活動浪接浪，天宇、靚湯全副裝備出動玩雪上電單車，「車神湯」登場繞湖一周，體驗雪地奔馳的快感。

羅天宇、湯洛雯(靚湯)離開北極圈城市希爾克內斯，展開一星期的郵輪探險之旅。船上每天會廣播接下來駛經的景點，提示遊客到甲板上看，二人因此沒有錯過欣賞峽灣美景。

郵輪途經巴倫支海(Barents Sea)，二人挑戰「跳冰水」壯舉，眼看天宇下水後的反應，靚湯有膽量來個勇氣大挑戰嗎？他們在船上品嚐「皇帝蟹宴」，還親自動手炮製，又以特別方法得知皇帝蟹的資料。

來到挪威最北面的城市Hammerfest，天宇、靚湯參加極地探險體驗，跟隨探險家步伐行雪山；順道到北極熊協會探索北極熊歷史，購買紀念品，宣揚保護北極熊的訊息。之後，二人返回郵輪等待北極光，更在等候期間來一場真情對話。

羅天宇、湯洛雯(靚湯)繼續郵輪之旅，到訪挪威城市Harstad，參觀全球最北面的中世紀教堂，甚具歷史價值；又來到堪稱「挪威大澳」的挪威鹹魚之鄉，見識獨特壯觀的「曬鹹魚」風貌，發現晾曬鹹魚的方向也有講究！

挪威人醃三文魚出色，天宇和靚湯在郵輪體驗三文魚烹飪工作坊，原來醃製挪威三文魚要加酒？二人拜訪船長室，與船長閒談，船長還教大家如何享受郵輪旅程。

靚湯身處郵輪最歎的露天按摩池，欣賞壯觀的七姐妹雪山，美得像天然明信片。她發現郵輪插有郵政旗，於是與天宇互寫明信片給對方，貼上北極光郵票後在郵輪上寄出。

天宇和靚湯橫越了半個挪威，郵輪終於要離開北極圈，二人參與船上特別的儀式，與北極圈道別。

郵輪之旅來到尾聲，羅天宇、湯洛雯(靚湯)在船上獻唱一曲，獨特的歡送會上還售賣當地手信及美食，再以一張大合照結束難忘的郵輪旅程。

二人在挪威第二大城市卑爾根(Bergen)上岸，參觀全國最大水族館，觀賞珍貴的海洋生物，天宇、靚湯來個親親海獅零距離接觸，暖男天宇的心被融化了！ 他們到訪市內的漁市場，海產種類多不勝數，二人品嚐難得一見的深海魚；其後遊覽挪威世界文化遺產建築群及買手信，靚湯在建築群發現一條繩索，有何特別用途？

天宇帶靚湯乘坐觀光纜車，站在千呎海拔的瞭望台，卑爾根的全景一覽無遺。晚上再到酒吧盡情放鬆，並訴說這次旅程的感想。

陳庭欣(Toby)遠走美麗的太平洋島國──新喀里多尼亞(New Caledonia)，先到訪首府努美阿(Noumea)的大型市集，無論乾貨、濕貨，貨品應有盡有，庭欣更發掘到與別不同的牛油果！ 庭欣首訪異地，當然要到努美阿市中心著名地標椰子廣場打卡；見識當地手信店，只見店內最多的是各種土著造型木雕！乘坐觀光小火車是遊覽努美阿最好的方法之一，庭欣悠然自得地暢遊不同景點。

來到水上屋餐廳與海洋對望，兼品嚐滋味海鮮，庭欣推介風味Mahi-mahi「鬼頭刀」菜式。之後乘坐迷你越野車，到海邊酒吧欣賞日落至夠Chill！

庭欣終於獻出她的第一次，在新喀里多尼亞激玩飛索，為何她會想起以前在英國唸書的事？

陳庭欣玩轉新喀里多尼亞海陸空！她乘船到燈塔島潛水，在百多年歷史的燈塔上眺望無際大海，而島上竟有她的天敵？之後她探訪卡納克族原始部落，品嚐傳統美食。為了更貼近天空，庭欣選擇乘坐無頂小型飛機飛越心形島，俯瞰世界奇觀。她又住進「蒙草包」體驗獨特住宿；到法式農莊騎馬餵牛及品嚐田園自助餐，初吃鹿肉，滋味如何？庭欣乘坐內陸機到松島，享用大廚炮製的法國美食，於海邊享受按摩，在被譽為最接近天堂的島嶼結束這次旅程。

鄧以婷、阮嘉敏來到日本神話故鄉島根縣，體驗神話國度的傳統和文化。遊日指定動作穿和服、逛神社，二人面對美麗的和服即患選擇困難症，還要揀選腰帶和配件，想「變靚啲」都不易。來到出雲大社，學習獨特的參拜方式求姻緣，神社的巨型「注連繩」有何作用？

求過姻緣，二人不忘吃結緣紅豆湯套餐，還學習製作注連繩耳環。不能錯過馳名的島根和牛配紅酒，嫌一杯酒喝不夠？在葡萄酒莊任試紅、白酒，包君滿足！

嘉敏克服潛水恐懼，欣賞海底世界，以婷也為她感到驕傲，並帶她到全日本最大的室內溫室花園，看可愛企鵝散步、貓頭鷹表演，大開眼界。

二人入住橫跨日本五個年代的百年老字號旅館，品嚐豐盛刺身和蟹宴晚餐，享用屋頂露天檜木風呂，極致享受。

鄧以婷、阮嘉敏坐船到隱岐島，划獨木舟進洞窟探險，只見洞內有不少燕子飛來飛去，畫面壯觀；事後二人拾蜆炮製西班牙海鮮飯，甚有風味。

在酒店稍作休息，以婷、嘉敏到被日本人選為「遊步百選」之一的摩天崖行山，沿途二人「打得火熱」，但最終也到達有著不同顏色的通天橋，更認同一生必定要來一次。完成在隱岐島的任務，以婷和嘉敏離開，何以會感動含淚？

神樂是日本的傳統藝術，以婷和嘉敏跟隨小老師學習過後，即穿上神樂服裝表演，竟跳得有板有眼；但當吹奏起神樂樂器，簡直「趕客」！ 愛美的二人來到玉造溫泉街，先到清嚴寺求美肌，但如何告訴白粉地藏王想變美的部位？接著再到錦鯉池求姻緣，何以邊餵錦鯉邊高呼男神的名字？終於到了泡溫泉時間，二人置身全日本最大的男女混浴溫泉，替全身補「化妝水」。放鬆過後，以婷帶路品嚐紅鱸魚大餐，有刺身、燒魚、生蠔等，令人大感滿足！

朱智賢、鄺潔楹向冰天雪地的芬蘭進發！她們住進首都赫爾辛基的監獄酒店，體驗另類住宿，小型套房浴室設有私人桑拿，還有專人逐一介紹監獄背後的故事。

芬蘭人最愛游冬泳，怕冷的智賢隨即耍手檸頭！二人決定先來個熱身，置身暖笠笠的海水泳池，有細雪相伴原來超正！再挑戰正宗芬蘭浴，智賢、潔楹浸完桑拿索性豁出去，勇敢直奔冰冷大海一試「急凍」滋味！

米芝蓮一星餐廳Fine Dining碟碟精緻，嫩滑三文魚配魚子醬一絕；迷你Pancake賣相可愛。智賢、潔楹在芬蘭首間蒸餾酒廠度過漫長黑夜，由參觀酒廠至品酒之旅，嚐盡多款美酒，大滿足。

朱智賢、鄺潔楹到訪的聖誕小木屋，是芬蘭赫爾辛基顏值最高的Café；初試當地美食卡累利阿批及肉桂卷，慢活優雅。她們又在最古老的傳統市場掃街，一試地道醃鯡魚，酸甜開胃。再享用暖笠笠三文魚湯，「黑洞胃」潔楹表示好滿足。

芬蘭將桑拿玩意發揮得淋漓盡致，智賢、潔楹先在戶外按摩池浸浴，再乘坐摩天輪置身高空焗桑拿、看日落，完美！

在陶瓷玻璃設計中心搜羅芬蘭國民工藝品牌，欣賞北歐設計美學，還有DIY家具工作坊，考考兩姊妹的創作天分。

二人乘搭郵輪暢遊鄰近的歐洲小國愛沙尼亞，細賞保存着中世紀外貌的首都塔林古城；必到人氣魚子醬專賣店，大吃四式魚子醬拼盤，智賢傳授正宗食法。

朱智賢、鄺潔楹離開芬蘭首都赫爾辛基，轉往度假小鎮Vuokatti，激玩一系列雪上活動。先到奧林匹克訓練中心接受滑雪「特訓」，面對云云高手，手腳不協調的她們能應付考驗嗎？

雪上活動浪接浪，緊接挑戰雪上電單車；要在茫茫白雪上馳騁，兩位初哥表示無難度！如校準時間，還可細看雪景下的夕陽！美女們難得在芬蘭尋覓「白馬王子」，親騎冰島馬，在漫天飛雪的童話叢林踱步。

又到測試膽量時刻！坐水泡喪玩滑雪隧道，眼見潔楹已經秒速滑下，膽小智賢超高分貝嗌爆全場，可有助抗衡離心？

必試的還有芬蘭傳統鹿肉料理，智賢、潔楹品嚐「高級野味」馴鹿扒，味道驚喜連連。她們又上演「美女廚房」，炮製芬蘭名物藍莓批，某人的作品竟瞬間變成「藍莓熔岩」！

朱智賢、鄺潔楹住進北歐小木屋，享受私家桑拿過後，決定轉戰高難度滑雪場。膽小的智賢能否再一次衝破極限？二人身處寒冷極地，勇試冰浮新玩意，身穿猶如「太空衣」的保暖裝備毅然下海！百厭潔楹不消一會，身體瞬間「急凍」……

兩姊妹品嚐芬蘭18道傳統美食，包括雲杉苗雪糕、燉牛初乳等甜品。之後閒逛超市，初嚐名物甘草糖，味道卻不敢恭維。她們由可愛雪橇狗帶領，在雪地高速飛馳，再在蒙古包進行營火燒烤，能幸運遇上北極光嗎？

白雲前赴台灣外島澎湖與陽光玩遊戲，入住滲滿中東度假風情民宿，無邊際泳池景觀難得一見！她到海上皇宮獻出美味第一次，炭火烤煮鮮蠔、品嚐足料海鮮粥，在海中央用餐感覺如何？

澎湖重頭戲，必到海洋生態公園欣賞水底薰衣草森林；也可體驗海底漫步親親魚仔。

在奎壁山，白雲竟親睹「摩西分海」奇觀？又往將軍澳嶼小漁村，學煮地道小菜，過一個慢活下午。閒逛四百年歷史的中央老街買手信，藥膳蛋、澎湖獨有仙人掌千層蛋糕，滋味滿分！

吳紫韻、胡美貽遠赴法國童話小鎮迪南，細味中世紀古樸魅力！星期四市集掃街必試香腸捲餅，香脆可口。她們再往古城商店街尋寶，發掘獨特的瓷碗刻名服務。

紫韻、美貽遊船河Chill着慢活觀賞小鎮；二人來個熱氣球初體驗，飄至高空迎接日出和雲海，感受「仙氣」！拜訪網紅餐廳，品嚐激新口味元貝蘑菇忌廉鹹可麗餅，以及到近百年歷史的法式脆餅廠朝聖，搜羅精緻鐵盒手信。碰上兩年一度的古堡節，她們還學習傳統舞蹈表演打成一片！

吳紫韻、胡美貽遊覽法國聖馬洛海盜之城，在城牆內感受小鎮寫意風情。又往廚藝學校炮製法式名物可麗餅，美女們吸收到多少成功力？在非一般「海灘中的泳池」欣賞壯觀潮汐；初試陸地風帆玩意，她們首次落場竟能輕鬆完成比賽，厲害！

到訪生蠔勝地康卡勒，品嚐二十歲巨型生蠔，夠鮮味！轉戰巴黎前先經聖米歇爾山朝聖，驚嘆世界建築奇蹟！踏入巴黎，兩位「甜品控」要一次過吃盡出色甜品；還未滿足，跟甜品大師學製星級甜點，賣相合格嗎？

吳紫韻、胡美貽推介巴黎必到巴士底市集，並展開美食之旅，豪邁喪食西瓜、歎紅酒和鵝肝醬，市集亦可Fine Dining？到訪法國家庭共進早午餐，品嚐溫暖住家菜，別有一番感受。

每年一度的巴黎海灘節，紫韻、美貽齊來迎接法國熱浪！她們試玩雙人水上單車與法式滾球，果然有運動天分。

輪到巴黎終極目標，先往米芝蓮二星餐廳享用貴族級晚宴；再吃招牌鵝肝漢堡、人氣法包；怎少得在巴黎鐵塔最佳位置寫意野餐，Chill極圓夢！

譚嘉儀、周佩婷同遊日本富山縣，先由環水公園開始瘋狂打卡。再穿上和服漫步八日町通老街與五箇山相倉合掌屋，感受原始美。嘉儀還在合掌屋小店發現奇異樂器？

富山以和紙製作與錫製品聞名，她們自家製明信片、錫杯，成品怎樣？當地海產豐富，二人品嚐新鮮白蝦刺身、手掌大的生蠔，還有必吃氷見牛；又到酒廠任試日本酒，口腹大滿足。

嘉儀、佩婷挑戰刺激水上飛板，勁High！二人此行住進溫泉旅館，在露天風呂遙望森林山色，很治癒。

譚嘉儀、周佩婷展開立山黑部環山遊，途經日本第一瀑布稱名瀧，好震撼！來到立山黑部重頭戲雪之大谷，縱錯過雪牆美景，但細喝立山玉殿之泉水、觀賞山中之湖御庫裏池、黑部水庫，及在大觀峰展望台眺望阿爾卑斯山脈景致，足以令人讚嘆大自然的神奇。

二人轉赴長野，先在白馬岩岳咖啡室型爆打卡。遊覽松本城及繩手通商店街；又到主題公園接受刺激挑戰，能否逐一過關？精挑細選的溫泉酒店及古民家餐廳，品嚐法國菜與惹味串燒，躍動味蕾。

劉佩玥、黃美棋勇闖東歐保加利亞，首都索菲亞瑟迪卡地鐵站下，埋藏二世紀考古遺跡群，可近距離一睹古文明色彩。

品嚐當地風味羊舌、波倫塔，美棋口中的傳統燉肉，竟吃出肉丁味道！創意料理薈萃多國風情，泰式冬甩炸蝦餅、乳酪半球甜點衝擊味蕾！外婆風味湯又是甚麼滋味？

保加利亞近郊有全國最大的室內卡丁車場，有請兩位女車神盡情飆車！想靜態一點，不妨划着獨木舟，細意欣賞湖光山色。此外，她們還在市中心發現免費添飲的礦泉？

劉佩玥、黃美棋向黑海進發！體驗一趟海上「魔盜」之旅，變身美女海盜入木三分，搶奪了甚麼寶藏？在神級懸崖高爾夫球場學做高球初哥前，享受私人沙灘按摩，好Relax！

來到農莊餐廳，品嚐保加利亞聞名的蝸牛宴，蝸牛泥你試過未？未夠新奇，不如置身海中心吃盡最新鮮的炸青口、青口串燒、青口釀蘋果，想點食青口都得！

佩玥、美棋終極挑戰水上樂園，超高分貝膽量之戰，開始！超市必買餅乾條、紫蘿蘭糖當手信，味道卻不似預期？

玩厭首爾？潘梓鋒、李君妍一於遠離大城市，出走韓國忠清南道！在秋季花之慶典與香草觀光農莊瘋狂打卡，大熱粉紅芒草園令人心醉；二人泡浸香薰足浴，忘卻煩憂。

來到新津港口一探神秘刺激的花蟹拍賣過程，再體驗當地名物醬油蟹的製作步驟，落手落腳學習篩選靚蟹！必吃花蟹套餐，每道清甜蟹肉菜式包你食指大動！

入住半山韓屋民宿，在庭園摘梨、跟老師學陶瓷工藝，呼吸慢活空氣。入夜，梓鋒、君妍欣賞光之慶典燈飾秀，光影下尋覓快樂。

潘梓鋒、李君妍折回首爾，先到益善洞由韓屋改建的人氣班戟店打卡，品嚐空氣感甜點。必到米芝蓮豬手餐廳，吃盡冷盤豬手、梓鋒手撈炒粉絲，味道一流！

入住自然風海景酒店，在天台無邊際泳池暢泳。梓鋒緊接帶君妍挑戰刺激玩意，攀石、抛物線滑梯、室內飛索，激發運動細胞！君妍卻被嚇至花容失色……

二人化身韓星，先往生活韓服店揀選新潮韓裝，再於星級化妝室靚靚大變身；及後由攝影大師親自操刀，在室外影樓拍攝星空寫真，格外浪漫。