深受身材焦虑折磨的茜拉发现了一个新的发泄渠道：有氧舞蹈。她的丈夫丹尼在职场受挫后，决定踏上从政之路。
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茜拉迷上了有氧舞蹈。她一边想办法回到芭妮的舞蹈教室上课，一边帮助丹尼获得重要的支持。
深陷债务的茜拉决定教课，但她必须负责招募新学生。丹尼四处奔走，想取得足够的连署，以进入竞选名单。
丹尼聘请了一位故人当他的竞选经理，但此人与茜拉产生了摩擦。格蕾塔敞开心扉，透露她对婚姻有个挥之不去的怀疑。
茜拉和泰勒合作，展示她的新想法，并揭露了一个令人不安的秘密。丹尼参加辩论；一位来客造访芭妮。
茜拉拍摄了两段视频，一段是有氧舞蹈，另一段是为了丹尼的竞选；同时，她在债务和谎言中越陷越深。
鲁宾夫妇前往洛杉矶看望罗根夫妇，希望在派对上筹款。布里姆的坏心思逐渐显露。
急需钱的茜拉突然造访她的父母，并与自己的过去相遇。格蕾塔终于质问厄尼。
茜拉决心割舍有氧舞蹈，但却发现自己放不下。泰勒突然患疾。
本季大结局。选举日即将来临，茜拉在考虑一个令人心动的提议。芭妮的财务问题和泰勒的健康状况无法再拖延了。
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