跆拳道比赛会场内，主播激昂地介绍着场内顶尖好手子彤和倩妮的姐妹对决，全场群众情绪沸腾，但无入读出子彤眼神中的悲痛，原来在赛前，她竟意外撞见自己的闺密倩妮和男友廷伟的亲密戏码。比赛开始，两人近距离激烈缠斗时，子彤因怒火攻心，失去平常心，本已承受过多训练的膝盖因此被意外击中，医生遗憾告知子彤不能再上场比赛。医生告知命运后又被母亲遗弃的子彤在心灰意冷之际走至河边，正好慢跑经过的至胜撞见，误以为她想自杀，没想到出手相救却反而自己意外落水。

商务大楼内，一身雅痞时尚打扮的至胜自信环视听众，侃侃而谈着自己的创业理念。同一时间，身着快递服，眼神冰冷的子彤出现在同一栋大楼内，原来快递件的收件者，正是被至胜演讲内容刺激，意图寻死的明焕竟意外牵连子彤与至胜两人一齐坠楼！天霖因听闻有人自杀的消息，赶至现场，和许久不见的妹妹子彤意外再度重逢，但因两人不亲，天霖虽想关心，但心情却无法传递给子彤。至胜拉住想要离开的子彤，本想痛骂穿着快递制服的她做事有损公司名声，意外看到子彤流鼻血，坠楼的震荡未平息，恐血症又发作，至胜昏倒！

深夜，至胜听到客厅传来的异响，心生警觉的想要以球棒制服小偷，那知道一棒没打中，反遭小偷持刀威胁，两人激烈缠斗中，血渍让至胜回想起儿时目睹的可怕经历，进而引发恐血症，天旋地转之际，子彤适时出现，以漂亮的半旋侧踢一招解决小偷。面对强忍晕眩拜多协助报警的至胜，子彤仍维持一贯的漠然，要求他必须先签收，维持自己的五星评价后，再行报警。至胜再次因误会而受到众人的追捧，成为媒体的新宠儿、众人眼中的正义哥。表面风光的至胜心中却对子彤可能掌握自己弱点并只在乎五星评价的态度耿耿于怀。和语谦的嘻闹间不慎误给子彤一颗星的评价。子彤知悉评价后大怒，为追回失去的五千元奖金，在至胜家门口守候，等待责问至胜的机会，更以至胜难以为人道的弱点强硬相逼，至胜忍不下这口气，打定主意决心要教训子彤！

此时天霖接下渡假村的采访工作，旧地重游，往事浮上心头，而正好在渡假村工作的方晴与天霖错身而过，而追寻方晴影子的天霖，停在双方第一次相识的大树前，回忆着与方晴间难忘的夏日回忆。医生劝子彤不要继续担任快递员的工作，但子彤为生活所逼只能继续下去。至胜忧心子彤说出恐血症的秘密，将子彤升任随身特助，以便就近监视，并提出优渥薪水诱惑子彤，子彤迫于膝盖旧伤与生活压力，无奈接受。至胜不安好心的提出各种难题考验子彤，却被子彤一一化解，让至胜与语谦大感不可思议。而在医院中，至胜与何董手下发生冲突，正当拳头要落在至胜脸上之际，一道身影从窜出，即时化解至胜的危机，这人正是子彤。

何董的手下向至胜突袭，眼看不擅武的至胜即将中招，此时子彤闪出挡下，以跆拳道招式俐落收拾对手，至胜看傻了眼，没料到平常冰冷异常的子彤竟有这样如战争女神般生机勃勃的样子。因误会子彤为赚钱不择手段，至胜故意停权子彤的快递权限，并提出需担任一周完美助理，让他无可挑剔的无理要求。没料到子彤竟在便利商店同事仁贾的协助下，不但从衣着开始整体改造，更察言观色满足至胜工作、生活大小需求，至胜气闷，进一步刁难子彤，要求她工作时必须笑容可掬，子彤努力挤笑，却像杀人魔般恐怖异常。夜里，至胜因父亲忌日将近，再度被父亲过世的梦境所苦，姑姑方晴察觉，颇感担忧。妹妹子彤因工作上的刁难为难不已，哥哥天霖则苦恼于疏离的父女关系。一身酷妹打扮的心妍在车站差点遭人跟踪，聪明的她零机应变，一把牵着方晴的手，佯装母女，迫使歹人离开。心妍古灵精怪的聪明模样，令方晴想起儿时的至胜。

子彤陪至胜参与电视台节目录影，没想到竟意外与倩妮、廷伟重逢，子彤回想起被背叛的过去。在比赛意外发生后，子彤曾找过倩妮，想得知为何自己把倩妮当作莫逆，但倩妮却夺走她的一切，包括男友、母亲，和在跆拳道界的位置，未料当时倩妮竟直言自己根本没把子彤当朋友。因缘极深的两人此时再度相遇，倩妮尖酸讥讽，至胜挺身捍卫子彤，并在知道子彤的过去后，为她恢复权限，子彤因此对至胜开始有些改观。曾被子彤所救的明焕现身快递公司，原来他是因佩服子彤才来此任职。两人走上天台，意外听到语谦和至胜的闲谈，子彤误会，原来至胜所做的一切全部出于恶毒的捧杀计策！这时，曾被至胜直言拒绝而心怀怨恨的记者欣慧找上了门，希望子彤能提供不利于至胜的小道消息。子彤神情淡漠，不置可否……

一则“假英雄真恐血，执行长做假求商机”的新闻报导重挫子彤跟至胜本渐渐亲近的关系，快递行政办公区内一团混乱，众人忙于回应各家媒体对此事件的不实揣测与指控。至胜怀疑子彤为钱出卖自己，而子彤则借此嘲讽至胜的捧杀策略阴险至极，至胜因此认定子彤背叛，在盛怒下开除子彤，而众人也因为此次人事异动，一致认定内鬼就是子彤。语谦尝试找方法协助至胜掩盖事实，没料到至胜却在内部会议中坦率承认，化危机为转机，重新凝聚公司员工的向心力。在忙赴合作伙伴公司办公室途中，语谦再次提出心中疑惑，认为子彤不像是那种会爆料的人，但至胜不信。因缘际会，心妍转学至方晴的班上。一开始，心妍防心甚重，不与同学互动，但方晴耐心观察，发现心妍对参与跆拳道校队颇有兴趣，借机诱使交友。

子彤因不甘被误会，请托天霖协助调查，得知消息确实是内部员工传出。同一时间，明焕得知子彤被开除后，主动告诉至胜爆料者并非子彤，其实是自己所为。至胜在与记者欣慧当面谈判对质后，得知连恐血症一事也并非子彤所言，至胜确知误会子彤出卖自己，更了解子彤之所以拿游民的钱，并非抢夺，反而是热心协助，至胜懊恼不已，但却拉不下脸拜托子彤回来。同一时间，办公室的伙伴们也为了误解子彤背叛而深感自责，众人轮番至超商劝说，但皆无效。语谦为此找上子彤，解释她在天台上听到的片段纯属一场误会，语谦认为至胜很需要她，非她不可一语，在子彤的心中引起涟漪。至胜在方晴的强迫下至父亲祥泰灵园悼念，至胜边回想着过去父亲的暴烈对待，边思忖当年父亲过世是否只是一场意外……

心妍因神经性胃炎入院，让方晴回忆起二十三年前在医院里得知至胜体重过轻、营养不良，疑似受虐的场景。因心妍疼痛时在计程车上的呢喃，让方晴误会心妍也遭受与至胜相同的对待，方晴又气又急，一巴掌直接打在天霖的脸上，并责骂他不是个称职的父亲。此时心妍挺身捍卫父亲，方晴回复理智，懊悔自己为师竟仍因一时冲动出手打人。街道上，子彤撞见至胜疑似被何董手下绑架，犹豫再三后仍决定跟踪该车辆，前往营救，没料到至胜反利用此事件将计就计，摆了何董一道后，进一步说服何董合作。子彤知自己白担心了一场，气恼不已，而至胜察觉子彤因救自己而挂彩，担心子彤旧伤复发，强硬地打横抱起子彤，硬是带她就医，自己却反而因恐血而晕厥在子彤的身上。

昏倒的至胜再度被恐怖梦境纠缠，半梦半醒间，至胜误以为出现在眼前的子彤是梦境，热切诉说不能没有她的心情，子彤尴尬想走，却迫于机车钥匙落在至胜手里，无奈被至胜送回家。子彤家中，至胜试图协助子彤热敷旧伤处，并帮她烹煮料理，子彤此时才讶异得知至胜出身贫穷，并非原本所想像含金汤匙出身，五谷不分的的少爷。方晴至天霖家探病，天霖望着方晴与心妍谈笑、掖被的温柔神情，不禁心动。一时冲动下，天霖想说出两人过往回忆，希望方晴想起自己，但被父亲大全打断。方晴回家后，与至胜聊起过往回忆，心疼至胜曾被父亲暴力对待的事实，而至胜也因忆起更多过往，担心起了父亲的死或许与自己有关。

子彤和倩妮原本关系极好、情同姐妹，在采凤的教导下朝奥运之路迈进，但倩妮始终觉得自己不如子彤，羡慕与忌妒同时在心里滋长。倩妮在回家的路上偶遇采凤与大全正在讨论道馆资源分配的问题，倩妮误会自己被采凤放弃，在震惊和心痛下决定接受其它道馆的邀约。强迫子彤交换便当的至胜，因发现子彤的便当营养并不均衡才发现里面只有生菜沙拉，心疼子彤的至胜强拉子彤外出用餐，却被子彤反制擒拿而无法如愿。好友语谦察觉异状，逼问至胜，没料到至胜立刻不假思索地说出喜欢子彤。至胜为追求子彤，只好求助于网路询问追求方法。

至胜则因担心子彤旧伤复发，自告奋勇背起子彤，两人的双唇意外接触。子彤得知自己有动手术的机会，兴奋不已，但筹措已久的手术经费却仍不足，子彤决定向天霖借钱，两人聊到重回赛场的打算，天霖不懂子彤为何愿意为跆拳道付出那么多，子彤以天霖热爱的记者工作举例，天霖总算明白子彤对跆拳道的痴狂热爱，两兄妹因这次深谈而距离拉近，但意外目睹的至胜却误以为天霖用情不专，同时追求子彤与方晴两人。

采凤因倩妮代言多项产品却耽误练习一事而有气，倩妮本不想让步，但为免地位被子彤夺回，只得忍着怒意，低声下气鞠躬向采凤道歉。至胜意外发现子彤跟天霖借钱，气恼她不愿向自己撒娇，在向语谦请益后，决定举办“第一届点子王大赛”，借发送奖金之名，行赞助子彤之实。至胜本以为子彤会找他一起组队参赛，但没料到明焕、有志已抢先自己一步与子彤组队。比赛意外地让公司内管理职、设计端、业务端及快递伙伴跨部门地深入交流对公司发展的意见和看法，众人热情投入，唯独至胜因子彤的注意力全放在比赛，没注意自己而闷闷不乐。

至胜现身护航，主动提议担任赞助商，并说服子彤放下固执，接受他的帮助。就在子彤跟至胜越走越近之际，天霖追查发现一则多年前的旧新闻，预示两人未来隐然将至的风暴……天霖的追查让欣慧燃起好奇心，狐疑天霖到底在追什么独家。天霖与心妍关系转好，到学校接她下课，却撞见方晴同事兆中的告白场面。天霖本想打探方晴对兆中的态度与不想恋爱的原因，但方晴却转移话题，改向天霖探问子彤的喜好。子彤因发现至胜赴心理谘询所谘商而心烦、担心，试图关心却反而让至胜对子彤反常的言行困惑不解。

虽然子彤同意接受至胜的赞助，但仍然因讨厌半途而废，坚持继续参与至胜发起的比赛。公司天台上，陷入瓶颈的子彤和明焕因有志的老花眼而灵光一现，至胜见子彤这组顺利突破，颇感欣慰。天霖的追查让欣慧燃起好奇心，狐疑天霖到底在追什么独家。天霖与心妍关系转好，到学校接她下课，却撞见方晴同事兆中的告白场面。天霖本想打探方晴对兆中的态度与不想恋爱的原因，但方晴却转移话题，改向天霖探问子彤的喜好。子彤因发现至胜赴心理谘询所谘商而心烦、担心，试图关心却反而让至胜对子彤反常的言行困惑不解。

第二天，至胜发现子彤断片，对昨天自己的大胆告白全没记忆，至胜本有些气恼，但见子彤真诚感谢自己，不悦立刻烟消云散。子彤从杜医生和语谦处得知至胜办比赛全为了自己的手术费，子彤感动，面露难得的淡淡笑意。方晴因恐龙家长惹上麻烦，在被主任拜托，准备道歉息事宁人之际，天霖现身，要她绝不可轻易低头，方晴因心妍在场，不卑不亢地拒绝低头，为此被主任送上教评会。至胜前来关心，见方晴沮丧，故意做球给天霖，让他能有机会安慰方晴。天霖、心妍、方晴来到游乐园，天霖帮孩子拿气球，并借机劝慰方晴，方晴因天霖的成熟男人风范而感觉莫名悸动。

天霖向至胜坦承自己利用女儿接近方晴，是因为想好好把握这次的缘份，不想也不允许自己再错过，至胜也借此说出自己对子彤的心意，对家人的重视让两个男人达成共识。天霖进一步向至胜询问祥泰生前最后的报导，至胜立刻一反本还算友善的态度，直言拒绝，并要求天霖不可以向方晴提到这件事情。至胜因祥泰生前最后报导一事心烦意乱，但因不想方晴担心，故意在她面前转移焦点，调侃方晴目前身边追求者众多。因至胜提到天霖，方晴不禁想到天霖的种种贴心举动，并日有所思、夜有所梦地梦见自己和天霖缠绵的旖旎场面。

天霖查出明通当年的弊案或与祥泰的死有关，至胜无法面对，心绪混乱，子彤意外知情后，主动邀请至胜到自己住处。面对子彤，至胜决心说出过去被父亲忽视，又在父亲死亡后伴尸四天的残忍事实。次日，子彤对至胜说出自己对母亲的在意和崇拜，揣测或许至胜对父亲的真实想法也是如此。子彤的手术准备开始，采凤虽没现身，但人在道馆的她却心不在焉，而在会议室与合约奋战的至胜也是如此，两人皆心系子彤。子彤术后醒来，看着趴在自己身畔的至胜，以及被他贴满注记的附件计划书与至胜为子彤量身设计的企划书，子彤感动着至胜对自己的用心，主动倾身吻上他。

至胜对爱情步步为营，却没料到子彤单枪匹马直攻主营，两人至此总算心意相通。面对父亲大全的好奇询问，子彤毫不避讳地承认自己交了男朋友，大全虽仍替子彤担忧，但见子彤态度坚定，不禁感动着这段日子女儿的成长。教评会来到，天霖用计让心妍去找学勇晓以大义，学勇转而请求妈妈不要再为难方晴，顺利渡过难关。方晴与天霖相视而笑，方晴再度怦然，但立刻慌乱回神垂眸，开始闪躲天霖。方晴夹在兆中与天霖之间，心绪混乱不知该如何是好。子彤出院，住进至胜的家，方晴在得知至胜告知子彤与父亲的纠结过去后，确认子彤对至胜有多特别。见至胜开始试图正视过去，方晴决心将祥泰的遗物交给至胜，至胜从箱里找到一台被格式化的旧笔电，连忙请求语谦协助，想要查明背后的真相。

至胜主动出击，提出崇云道馆赞助企划书说服采凤，企图让子彤能重回道馆，采凤不为所动，撕碎企划书要让至胜知难而退，但至胜又从包包里再拿出另一本企划书，并晓之以情，说出子彤对采凤的在乎。倩妮在至胜面前揶揄子彤，反被至胜点出幽微心事，倩妮看似高傲有自信，其实心中十分恐惧极有天赋的子彤会在短时间内追上自己。复健之路并不轻松，子彤在众人的支持下咬牙努力。采凤赴医院暗中关心子彤的复健情形，被大全发现，但倔将的她却始终不愿松动接纳子彤重回跆拳舞台。同样来医院探望子彤的至胜无意中听见大全劝说采凤的声音，儿时的痛苦回忆再度翻滚涌现，至胜无法承受、晕倒在地。总算转醒后，至胜在与子彤拥抱时，竟惊见儿时的自己站在一旁冷笑。至胜不由得怀疑父亲的死是否跟自己真有关联……

少年天霖不想依照母亲的安排就读体大，与父亲大起冲突。大全身处于太太与儿子的夹缝中，试图在彼此的看法中达成平衡，但天霖不愿意接受，大全无奈。方晴目睹一切，决定出面劝说，运用了魔术的小伎俩鼓励天霖走自己的路，方晴曾用的双正面钱币后来成了天霖珍视的宝贵礼物。方晴不知该如何处理对天霖的感情，只能不停回避，天霖察觉后，至学校拦截方晴，却被兆中假称男朋友加以制止，方晴应和，硬着头皮想亲兆中，好让天霖死心。天霖一把霸气勾住方晴的腰，态度强硬地将人带走。天霖请方晴认真考虑自己，不要逃避，方晴为此心乱如麻。

子彤重回祟云道馆，馆外的一草一木都是如此的熟悉，过往回忆历历在目，对比如今自己与倩妮的关系讽刺异常。采凤虽接纳子彤重回道馆，但却只让她反覆地做着单调乏味的重量训练，子彤看着能与学姐对招的倩妮，虽仍想说服自己相信采凤，实际上却心有动摇。采凤对孩子态度如此严苛，原因其来有自。过去采凤为了救子彤而受伤，再也无法重回赛场，心有不甘的她将希望转而寄托在孩子们的身上，却不料为此与孩子渐行渐远。

子彤因想请天霖转交给心妍的礼物，意外听闻天霖与至胜间的谈话，大骇自己的父亲竟可能是害死至胜父亲的凶手！子彤恍然至胜近来态度异常的原因，同时因知道过去至胜童年为此所苦而深感自责。但至胜反劝慰子彤，不希望子彤因为因此影响追求梦想的脚步，更害怕子彤为此离开他，子彤心疼、感动，承诺绝不会放弃和至胜的感情。为了两人的未来，子彤主动开口询问大全，祥泰过世那晚究竟发生了什么事？大全回忆过往，原来真凶另有其人，真相直指丰良，但大全却因被威胁而协助隐匿，无法说出真相。

大全找上丰良，原来二十三年前的真相是丰良为阻止祥泰刊出报导而找上门，争执间祥泰滑倒撞破玻璃水缸，因而铸成憾事。祥泰以为跟过往一样威胁即可，未料大全和天霖合作，共谋录音为证。至胜在知道事情真相后，反要求天霖放弃追查，趁明通董监事改选、经营权可能易主的时候，利用这份资料，让内部人士自动手铲除当年隐身丰良背后的罪魁祸首。丰良因心慌事情发展而买醉，一时不察跌倒时被钢钉刺中而惨死，仿佛现世报上演一般，死状竟与祥泰几乎一致。

子彤以为倩妮唆使学妹想让她再次受伤，因此愤而质问倩妮，倩妮也以为子彤故意挑衅，两人有意攻击彼此，双双被采凤喝止，罚她们半蹲。子彤和倩妮终于能平心静气地对话，子彤说明自己与哥哥过去感情不好，一直希望有个姐妹可以分享，并非想要施舍任何东西，倩妮在得知采凤对自己评价甚高，且原先帮自己安排更好的道馆，但在自己没有搞清楚的状况下就离开，反而丧失更好的机会，误会冰释后，两人终于和解。方晴与天霖约定，带着心妍至度假村一游，也是两人第一次见面的地方，但方晴确是怀着不一样的心思。结束旅程后，方晴直接告知天霖要回到单纯的学生家长和老师的关系。方晴为恋情的结束沮丧买醉，未料至胜竟放天霖进屋，方晴误以为眼前的天霖是梦境的一部分，主动压倒。第二天转醒，方晴虽然羞窘，却在天霖坚定的浓情中卸下心防，同意与之交往。

赛事即将举行，至胜察觉子彤的膝盖有异，主动逼婚，誓言与子彤一齐承担。2019世锦赛初选暨2020东奥培训选拔赛终于开赛，随着赛事越演越烈，子彤的脚伤越形严重，采凤察觉后本想弃赛，但因深知子彤如过往的自己一般热爱跆拳道、渴求比赛，只能噙泪忍痛协助包扎，送子彤重回比赛会场。决赛上，子彤以漂亮的旋踢结束比赛，随即便因强烈的痛楚晕倒在地，结束了她人生中最后一场赛事。倩妮自责没先发现，采凤因心疼痛哭失声。子彤的跆拳梦虽然终结，但这同时也代表下一个梦想即将于焉展开。至胜为子彤筹备盛大的求婚派对，花雨中，至胜和子彤微笑凝视彼此，再度亲吻，以双唇交换永恒的承诺。